普洱茶的功效（普洱茶的功效与食用方法）

彩虹养生网精选：

• 1、普洱茶有哪些功效?怎么喝普洱茶才能养生?
• 2 、普洱茶的功效是?
• 3
  、普洱茶的功效与作用
• 4、普洱茶的功效和作用
• 5 、普洱茶的功效与禁忌

普洱茶有哪些功效?怎么喝普洱茶才能养生?

饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降
、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。 【普洱茶的功效2】 防癌、抗癌 。

降脂 、减肥
、降压、抗动脉硬化
。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少 ，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张 、血压下降
、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应
，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用 。 防癌、抗癌。

经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一
。普洱茶中含有的维生素C 、维生素E
、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用 ，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶 ”。防辐射：据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明
，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害 。

普洱茶的功效是?

降脂 、减肥▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
、降压、抗动脉硬化▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
。 防癌 、抗癌。 养胃、护胃 。 健牙护齿
。 消炎
、杀菌、治痢。 抗衰老 、凝神 上等云南普洱茶茶汤（5张） 。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 美容
。 醒酒。

普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用 ，因此能去除口腔异味
，保护牙齿 。护胃
、养胃 在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用 ，粘稠、甘滑 、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层
，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃
、养胃的作用
。

降血糖：普洱茶中所含茶多糖与▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍丰富维生素C、维生素B1等 ，能调节人体对糖的代谢能力。日本医学界认为先天性糖尿病人应该经常饮用普洱茶为辅助治疗 。一定的防癌 、抗癌能力 普洱茶中的茶多酚
、茶色素、咖啡碱及茶多糖都是生物活性化学抗癌成分
，能有效起到防癌 、抗癌的作用。

能够降脂减肥普洱茶发酵过程中形成的化学物质能分解酵素的脂肪酶，对脂肪产生分解作用 ，因此普洱茶具有减肥效果
。（2）降压
、抗动脉硬化 （3）防癌抗癌
，普洱茶中含有多种丰富的抗癌微量元素。（4）健齿护齿，普洱茶中有许多生理活性成分 ，具有杀菌消毒的作用，能够去除口腔异味
，保护牙齿 。

普洱茶的功效与作用

1、降脂 、减肥、降压
、抗动脉硬化
。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降 、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应 ，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用 。

2
、普洱茶的主要功效包括降脂减肥、降压 、抗癌
、消化、利尿 、降血糖等
。降脂减肥：普洱茶中含有多酚类物质
，可降低血脂
、减少脂肪摄入，对于减肥有一定的帮助。降压抗癌：普洱茶中含有多种生物活性物质 ，如儿茶素、氨基酸 、维生素等
，有降低血压
、抗癌、抗氧化等作用 。

3 、醒酒、解烟毒，普洱茶的茶碱具有利尿作用 ，能促使酒精快速排出体外
，减少酒醉后的危害；还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢
。

4
、普洱茶为茶中之茶 ，暖胃
，解脂、养气 、益寿延年及品茗的圣品。———《普洱茶》邓时海著 减肥降脂 防止动脉硬化，茶多酚能够明显抑制体内胆固醇
、甘油三酯（均为血脂主要成分）含量的上升 ，并▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍能促进脂类化合物从体内排出，还能改善毛细血管壁的弹性 。

5、普洱茶保健功效：降脂减肥 普洱茶与脂肪的代谢关系密切
，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶 ，能对脂肪产生分解作用
，因而普洱茶有减肥的效果
。降脂 、降压
、抗动脉硬化 防癌、抗癌 科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。

6 、普洱茶的功效 ，早在《本草纲目》中就有记载
，中医认为普洱茶同时具有清热
、消暑、解毒 、消食
、去肥腻、利水 、通便、祛痰
、祛风解表、止咳生津 、益力气
、延年益寿等功效 。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效 ，而熟茶又有下气 、利水
、通便等沉降功效。

普洱茶的功效和作用

普洱茶的功效
。养胃。普洱茶的属性温和
，可以温暖胃 。进入人体后形成膜附着在胃上的表面，可以保护胃不受外界刺激 ，非常适合养胃
。减肥。每天饭后喝一杯普洱茶
，可以有效促进新陈代谢，加速脂肪分解 ，加快能量消耗 。防止老化
。普洱茶中含有儿茶素，抗衰老效果好。防辐射 。

降脂、减肥 、降压
、抗动脉硬化
。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少
，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降 、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用 。

普洱茶的功效 ，早在《本草纲目》中就有记载
，中医认为普洱茶同时具有清热
、消暑、解毒 、消食、去肥腻
、利水、通便 、祛痰
、祛风解表、止咳生津 、益力气
、延年益寿等功效
。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效 ，而熟茶又有下气 、利水
、通便等沉降功效。

普洱茶的主要功效包括降脂减肥、降压 、抗癌
、消化、利尿 、降血糖等 。降脂减肥：普洱茶中含有多酚类物质
，可降低血脂、减少脂肪摄入，对于减肥有一定的帮助。降压抗癌：普洱茶中含有多种生物活性物质 ，如儿茶素
、氨基酸、维生素等
，有降低血压 、抗癌
、抗氧化等作用
。

普洱茶的功效：普洱茶茶性温和，不伤胃；普洱茶是有科学根据的保健饮料 ，普洱茶易冲泡
，操作平易随和；普洱茶保存容易，茶性转换富变化 ，普洱茶是“可以喝的古董
”。———《普洱茶谱》普洱茶为茶中之茶，暖胃
，解脂、养气 、益寿延年及品茗的圣品 。

普洱茶的功效与禁忌

1
、暖胃、减肥 降脂 、防止动脉硬化 防止冠心病 降血压
、抗衰老 抗癌、降血糖尤为突出
。喝普洱茶的坏处：空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌 ，妨碍消化
，甚至会引起▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍心悸 、头疼
、胃部不适、眼花 、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。

2、普洱茶具有以下功效：消食化积：普洱茶能促进胃肠蠕动 ，有助于消化和排泄
，舒缓胃部不适 。降脂减肥：普洱茶中的茶多酚能降低血脂和胆固醇，对减肥有一定的帮助
。镇静安神：普洱茶中的茶多酚和咖啡因可以促进大脑皮层兴奋 ，有一定的安神作用。

3
、以下是普洱茶生普的主要功效与作用及其禁忌：促进消化：普洱茶生普具有很好的促进消化的作用
，可帮助胃肠道消化吸收 。禁忌：胃酸过多、胃出血 、胰腺炎
、急性肝炎等消化系统疾病患者应慎用
。降脂减重：普洱茶生普中含有多种物质，能够降低血脂、促进代谢 ，从而达到减肥瘦身的效果。

4 、普洱茶具有清热
、消暑、解毒 、消食
、去肥腻、利水 、通便
、祛痰、祛风解表 、止咳生津、益力气
、延年益寿等功效；还具有暖胃、减肥 、降脂
、防止动脉硬化、防止冠心病 、降血压
、抗衰老、抗癌 、降血糖
、抑菌消炎、减轻烟毒等作用 。

5 、功效：清热
，降脂，降血压 ，避秽，解酒
，透疹，解暑 ，消食
，利水，祛痰 ，通便
，祛风解表，止渴生津 ，益气
，延年益寿
。减肥瘦身，抗冠心病 ，抗衰老
，抗癌，护胃养胃 ，消炎杀菌等。禁忌：切忌空腹饮浓茶 。尽量少喝新茶。饭前饭后忌大量喝茶
。睡前不喝新生茶。