雾霾的危害和预防（雾霾的危害和预防措施作文英语翻译）

彩虹养生网精选：

• 1、雾霾对人类有什么危害?
• 2、雾霾天对人体有哪些危害
• 3、雾霾天气有哪些危害呢
• 4、雾霾对人体有危害,应该怎么应对?

雾霾对人类有什么危害?

霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等， 使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。

对心血管系统的危害 雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等；另外，浓雾天气压比较低，也是会影响到人的情绪，让人产生一种烦躁的感觉，随着心情的波动，血压也就会随着升高，还有可能导致中风、心肌梗死的发生。

危害心脑血管系统：雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候，水气含量非常高，人们在户外活动和运动时，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。而且，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。

雾霾天对人体有哪些危害

在我印象中雾霾对人体危害挺大的，雾霾对人体健康的影响主要包括以下方面： 呼吸系统 心血管系统 眼睛 免疫系统 生殖系统 因此，建议在雾霾天气中尽量减少户外活动，尤其是老年人、儿童和患有呼吸系统疾病的人群。同时，佩戴口罩可以减少吸入雾霾的影响。

影响生态环境。雾霾天气对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾、霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给人体健康带来较大危害。

对人体的危害：由于雾霾中混有大量有毒有害的小颗粒，人在呼吸的时候就随着空气进入呼吸道和肺部，轻者会引进气管炎、肺炎等疾病，重者会导致更加严重的疾病。

伤肺雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。伤血管雾霾天里，空气中污染物多，再加上气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。

引发心脑血管疾病：雾霾天气，空气含氧量低，会使人心脏跳动加速，使人胸闷，气短，尤其是对老年人危害最大。诱发呼吸道疾病：雾霾的组成十分复杂，大小有数百种颗粒，这些颗粒通过人体呼吸，进入呼吸道。会引发气管炎，哮喘等呼吸道疾病。

雾霾包括雾和霾，是一种气候现象，雾霾对人体的危害主要表现在以下几个方面：对呼吸道的影响，雾霾中持续漂浮着大量的细微颗粒，不能够完全降解，长期处于雾霾环境中就会不可避免的吸入细微颗粒，从而沉积在呼吸道，引起呼吸系统的损害，可以诱发支气管哮喘，也可以引起支气管炎、慢性支气管炎等。

雾霾天气有哪些危害呢

1、哈佛大学公共卫生学院证明，阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%~27%。伤血管 雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。

2、对人体的危害：由于雾霾中混有大量有毒有害的小颗粒，人在呼吸的时候就随着空气进入呼吸道和肺部，轻者会引进气管炎、肺炎等疾病，重者会导致更加严重的疾病。

3、雾霾天气的危害有影响气候变化，能见度降低影响出行。雾霾天气的形成主要是由于大气中各种污染物质相互作用，如颗粒物、二氧化硫、氮氧化物等。这些污染物质在大气中积累，阻碍了阳光的直接照射，导致地球表面温度下降，同时也会对气候变化产生影响。在视觉方面，雾霾天气对人们的生活产生显着的影响。

雾霾对人体有危害,应该怎么应对?

应限制户外锻炼：户外运动时应戴口罩防护身体，有很多人比较习惯晨练，其实这对于人体来讲，时间并不是很正确，由于早晨处于空气交换环境，空气质量很差，尤其是雾霾天气，呼吸道容易受到刺激，在锻炼时容易诱发呼吸道和心脑血管疾病。

安装空气净化器 在家中安装空气净化器是雾霾天对自己和家人最有效的防护，因为空气净化器在开启期间，会对室内的空气进行不断的净化，能吸收空气中的有害物质和微生物，会让空气保持健康状态，能让人们呼吸到健康的空气，不会因雾霾天空气污染而对身体造成伤害。

怎样预防雾霾带来的危害？戴口罩少出门出门宜戴口罩，但连续戴口罩的时间最好不要超过4小时，布类口罩需每天清洗并用开水消毒。一些个性口罩、卡通口罩，厚度仅一两层，难以过滤空气中的病毒、灰尘。常见的N9KN90等型号的口罩对PM5的防护作用好，但儿童不适合戴。

雾霾天气不仅对我们的呼吸道产生影响，而且还会对我们的皮肤多少有些影响。这样我们就应该多喝点水，多吃一些水果和蔬菜，这样不仅对我们的呼吸道有帮助，而且具有美白保护皮肤的作用。

雾霾对人体直接的危害就是通过呼吸道引发呼吸道类型的疾病，对心脑血管疾病有一定诱因，因为太阳比较薄弱，细菌和霉菌繁殖比较快，容易导致人们感染细菌类型的疾病。在雾霾天气应该做好防护，出门戴N95口罩，或者尽量避免出门，使用空气净化器或者从饮食上调理身体来应对雾霾对身体带来的伤害。

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