肠炎的危害及预防措施（肠炎的危害及预防措施有哪些）

彩虹养生网精选：

• 1、急性肠胃炎的症状和预防措施有哪些
• 2 、预防急性胃肠炎的方法是什么?
• 3
  、什么是肠胃炎?为什么会得肠胃炎?要注意什么?怎样防止呕吐?

急性肠胃炎的症状和预防措施有哪些

怎样预防肠胃炎细嚼慢咽很多人习惯了吃饭时大快朵颐 ，总是慢不下来
，认为自己吃饭很有效率，实际上这种做法是不对的 。吃饭时必须细嚼慢咽 ，可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激
。

一般急性肠胃炎患者会恶心呕吐，严重时▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍出现呕吐物略带血的情况。其他 有些患者会出现发热、全身不适 、过敏等症状
，严重还可能导致脱水、电解质紊乱
、休克等 。如何应对急性肠胃炎？当出现急性肠胃炎时，我们需要根据症状轻重来选择不同的应对措施。

肠胃炎的预防措施主要涉及饮食习惯和精神状态的调整
。首先 ，饮食规律至关重要。避免过度的饮食波动
，如暴饮暴食，应定时定量地进食 ，这样可以维持胃的正常蠕动
，防止胃壁神经丛功能亢进而引发胃炎或胃溃疡 。其次，饮食卫生也需格外注意
。

预防急性胃肠炎的方法是什么?

养成良好的卫生习惯。许多急性肠胃炎患者疾病是由于病菌的感染 ，大家一定要养成饭前便后洗手的习惯
，尽量避免病菌侵害 。避免药物刺激
。许多患者在发病前服用过非甾体类抗炎药（阿司匹林等），这类药物会对我们的胃黏膜造成损伤 ，应尽量避免服用。注意饮食卫生 。

注意饮水卫生和饮料的饮用 饮用煮开后的水
，喝水、喝饮料时最好不要一口气喝很多，因为一次大量喝水喝饮料会使胃酸稀释 ，即使食物或饮料中带有很少病菌，也可能引起急性胃肠炎
。（3）生食和熟食厨具分开 切过肉类的菜板应该及时清洗干净。

怎样预防肠胃炎细嚼慢咽很多人▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍习惯了吃饭时大快朵颐
，总是慢不下来，认为自己吃饭很有效率 ，实际上这种做法是不对的 。吃饭时必须细嚼慢咽
，可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激
。

什么是肠胃炎?为什么会得肠胃炎?要注意什么?怎样防止呕吐?

1 、急性肠胃炎是入夏后最常见的疾病，一旦细菌
、病毒侵入肠胃 ，常会导致患者上吐下泻、腹痛不已
，很是难受。看消化科医生时，医生通常会建议禁食半天或一天 ，并多多补充水分 。

2 、因为肠胃炎主要是由饮食不洁或者不当引起的
，所以这个时候尽量不要点外卖，最好能自己做饭 ，而做饭的时候一定要注意生食和熟食的砧板要分开
，要不然肉食上的一些菌类维生物就有可能进入生食中，引发其他肠胃疾病 ，这对于肠胃炎患者来说是非常不利的。

3
、注意事项一急性肠胃炎轻症者卧床休息1-2日，重者应绝对卧床休息
，严禁下床，以免引起晕厥
。注意事项二在急性肠胃炎的急性期患者常常会有呕吐、腹泻等症状 ，失水较多
，因此要多吃鲜果汁 、藕粉
、蛋汤、米汤等流质食物，酌情多饮开水 、淡盐水。

4
、急生肠胃炎是饮食不洁造成的 ，也就是吃了不干净或是腐败变质的食物而造成了胃肠▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍道的感染 。在治疗上可以采取输液的措施
，用抗感染的药物进行治疗
。在用药期间在饮食上要注意以清淡，易消化为主。

5、肠胃炎 ，是指肠胃黏膜受到损伤而引起的炎症疾病 。它的症状包括恶心 、呕吐、腹泻
、腹痛等
。因为它会影响到我们正常的生活和工作
，所以我们需要给予足够的重视和关注。在治疗肠胃炎的同时，营养调理也非常重要 。肠胃炎能吃些什么东西呢？ 清淡的食物在发病期间 ，建议尽量吃清淡、易消化的食物
。

6 、注意少食多餐
、不要食用辛辣刺激食物、不用食用生冷食物 、太过油腻的也要注意。