薄荷叶能吃吗（薄荷叶能吃吗有什么副作用）

彩虹养生网精选：

• 1、薄荷叶的吃法
• 2、薄荷叶有什么好用或者实用的妙招技巧?
• 3、薄荷叶晒干后能做什么用?

薄荷叶的吃法

材料： 瘦肉150克薄荷1小把盐2克油适量酱油1汤匙蚝油1汤匙鸡粉少许淀粉少许。这应该是薄荷叶的吃法中唯一的荤菜了。做法步骤：将瘦肉洗净切薄片，调入盐、酱油、蚝油、鸡粉、淀粉腌制片刻。薄荷叶摘洗干净，捞起沥干水。

薄荷叶汁。把新鲜的薄荷叶子洗净，然后放在料理机中。料理机加入少量的清水与白糖，一起榨制成汁，倒入杯子直接饮用就可以，还可以搭配柠檬片。如果喜欢冷饮，还可以把杯子放在冰箱中冷藏几个小时以后再取出饮用。薄荷粥。新鲜薄荷叶洗净用温水浸泡一会，备用。

薄荷叶榨汁 把新鲜的薄荷叶子制成果汁，饮用也是一种不错的食用方法，在制作以前要把新鲜的薄荷叶子洗净，然后放在料理机中，加入少量的清水与白糖，一起榨制成汁，倒入杯子真接饮用就可以，如果喜欢冷饮，还可以把杯子放在冰箱中冷藏几个小时以后再取出饮用。

薄荷茶，把薄荷叶晒干，烧水时加入干薄荷和绿茶，烧开后加入冰糖，凉至7分凉，就可以饮用了。请点击输入图片描述 薄荷叶片和绿豆煮汤。薏米仁和绿豆泡3个小时，锅中加入800毫升水，加入泡好的薏米仁和绿豆煮开，改小火，加入薄荷白糖，继续煮5分钟，即可。请点击输入图片描述 3 薄荷和杭白菊一起茶饮。

薄荷叶有什么好用或者实用的妙招技巧?

薄荷叶有助于去除口臭去除口臭的方法也很简单，将新鲜的薄荷叶采摘几片，然后制成清新可口的薄荷茶，喝上几口或者用来漱口，可以明显去除口臭，让口气焕然清新，甚至还可以消除牙肉浮肿的疼痛问题；另外一方面，将晒干的薄荷叶捣鼓成碎屑，然后用来刷牙，也可以起到牙齿洁白的功效。

薄荷叶可去除口臭。只需采摘新鲜薄荷叶，制成薄荷茶饮用或漱口，即可有效去除口臭，减轻牙龈浮肿和疼痛。此外，将晒干的薄荷叶磨成粉末，用于刷牙，还能美白牙齿。 薄荷叶有助于消除黑眼圈。将捣碎的薄荷叶敷于眼周，可快速缓解黑眼圈和眼部浮肿。 薄荷叶可止痒。

消炎抗菌：薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用；对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用；对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。改进消化功能：口含有薄荷产品的方剂，对于味觉神经和嗅觉神经有兴奋的作用。

薄荷叶晒干后能做什么用?

1、泡茶 晒干后的薄荷叶可以制成薄荷茶。薄荷茶具有清凉提神的味道，能够帮助消化，缓解胃部不适。其独特的香气还有助于缓解压力，提振精神。烹饪 薄荷叶晒干后，可以用于烹饪。在烹饪过程中，其独特的香气可以为食物增添特殊的风味。例如，可以用在甜点、饮料、酱料中，增添清新的口感。

2、薄荷叶晒干后可以用于泡茶、调料、做芳香袋等多种用途。具体如下：泡茶：将干燥的薄荷叶泡入沸水中，可制成香气清新的薄荷茶，不仅有解暑、清热、提神的功效，还可以缓解口腔异味。调料：将干燥的薄荷叶研成粉末，可以加入到色拉、汤和调味品中，增加风味。

3、薄荷晒干了有什么作用 做汤 薄荷叶干燥后可用于煮汤饮用，需要时可食用。取5克薄荷叶、30克薏米、50克绿豆和适量白糖。将准备好的薄荷叶用清水浸泡3小时，洗净，放入锅内，洗净绿豆，放入盐，加热煮沸，然后将准备好的干燥薄荷叶和白糖放入锅内，继续煮沸15分钟，煮沸后熄火，冷却后取出，即可食用。

4、泡茶喝，花店有卖干薄荷叶子的。其实就是新鲜的薄荷叶子摘下来晒干做成的。薄荷泡水不但有清凉的作用，还会有促进消化，镇静的作用哦。不过孕妇不适合饮用，平时不要喝太多哦。薄荷叶也可以缓解蚊虫叮咬，如果被蚊虫叮咬了可以把薄荷叶子，弄碎擦一下，可惜很多人不知道。

关于薄荷叶能吃吗和薄荷叶能吃吗有什么副作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。