为什么火龙果尽量少吃（为什么火龙果尽量少吃一点呢）

彩虹养生网精选：

• 1、火龙果是凉性还是热性?什么人不适宜多吃
• 2、一吃西瓜火龙果就拉肚子怎么办
• 3、为什么火龙果尽量少吃

火龙果是凉性还是热性?什么人不适宜多吃

1、火龙果在中医学中属于凉性食品，中医认为，高血压患者也可以把火龙果作为辅助治疗品，因为火龙果具有清热降压的作用。它能够清热降压，就是清热降血压，临床主要用于治疗高血压，高血压中医辩证，它是分型的，因为它能够清热，另外，火龙果还有排毒、减肥的功效。

2、火龙果性甘平。火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。

3、火龙果性甘平，是寒性水果。火龙果又名青龙果、红龙果，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素BBC、铁、磷、镁、钾等，营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。

一吃西瓜火龙果就拉肚子怎么办

西瓜瓤：甘、寒、无毒。哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。火龙果其中含有比较多的植物性白蛋白，能与人体中的重金属离子相结合，然后从人体中排出，达到排毒的作用。

补充营养 火龙果可以和西瓜一起食用，两者不会对人体产生危害。火龙果和西瓜都是属于水果类，对人健康十分有利，能够补充人体所需的营养物质，促进人体健康。火龙果和西瓜具有排毒利尿的作用，能够起到降低血压的效果。

准备西瓜，草莓，猕猴桃，火龙果，香蕉。猕猴桃去皮，并用模具刻圆形。西瓜切块用模具切出花形。香蕉剥皮。用香蕉刻出表情。草莓对半切开。在空白处挤适量的沙拉酱，吃的时候拌或蘸均可。

早上起来吃西瓜不好。中医认为西瓜性质寒凉，含有大量的水分，可以清热解暑，利尿消肿，早上起来空腹吃西瓜，会稀释胃液，刺激肠胃，导致消化不良。会造成胃疼、腹胀、拉肚子等病证。西瓜中糖分含量很高，升糖指数也很高，糖尿病人早上起来更不宜吃西瓜。

火龙果可以和西瓜一起食用，不会有什么副作用。

西瓜可以和火龙果一起吃，两者一起吃不会产生什么不良反应，大家可以放心同时食用这两种水果。而且两种水果的营养价值都很高，可以给人体带来很多的好处，具有生津止渴，润通肠胃，利尿消肿等功效。西瓜 西瓜是一种夏季水果，味道甘味多汁，具有降温去暑的功效。

为什么火龙果尽量少吃

1、为什么火龙果尽量少吃 火龙果中含有较高的果糖量，摄入过量容易引起血糖值的升高，对糖尿病患者、血糖偏高和肥胖等人群来说，食用过多的火龙果会对健康造成负面影响。 火龙果中含有大量草酸，如果过量食用，就可能诱发草酸结石、肾结石等问题。 火龙果性寒，有清热解毒的功效。

2、火龙果尽量少吃是由于火龙果中含有比较高的糖分，是可以引起血糖的升高的。火龙果的建议食用量一天一个，但是其可以达到每日500g的摄入量，也就是大约两个火龙果，可以根据自己的实际身体情况来决定。

3、因为火龙果是属于偏凉性的，所以对于气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群应少食。火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食，尽量不要吃。女性在经期也是不适合吃火龙果的，如果在月经期吃火龙果的话，可能会造成行经不畅。

4、寒性体质人群。火龙果是凉性的水果，对于热性或者温性体质的人来说，吃火龙果是没有问题的，但是如果自己的体质属于寒凉性的话，那么就要少吃火龙果了，尽量不吃，因为这类人群吃火龙果会使身体的寒性加重。经期女性。