白萝卜尽量少吃最好不吃（白萝卜尽量少吃最好不吃是什么意思）

彩虹养生网精选：

• 1、胃不好的人,要尽量少吃哪4种伤胃蔬菜,以免胃越吃越“烂
  ”?
• 2 、不宜食萝卜,是什么意思
• 3、白萝卜尽量少吃最好不吃
• 4
  、萝卜不适合哪些人群食用
• 5、白萝卜哪种人尽量少吃

胃不好的人,要尽量少吃哪4种伤胃蔬菜,以免胃越吃越“烂 ”?

1 、韭菜不易消化 ，食用过多会刺激胃黏膜，导致胃黏膜屏障受损
，加重胃痛。 番茄中的酸性物质较多，多吃可能会引起胃酸过多 ，导致泛酸和烧心 。 大蒜和洋葱具有强烈的刺激性
，生吃可能会导致胃部不适，如胀气和腹痛。

2
、主食 少吃胀气的豆类
。容易胃胀气的人 ，要少吃或不吃黄豆、黑豆 、绿豆等食材
，因为它们比较难消化，而且容易产气。其他杂豆比如芸豆▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
、红小豆、鹰嘴豆等都可以吃 ，但胃不好的人
，烹调之前最好把豆类充分浸泡8小时以上 。蔬菜 少吃苦味的
。

3 、番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此 ，吃太多番茄会导致泛酸
、烧心等症状 。用番茄做成的番茄酱也如此
。生洋葱 洋葱、大蒜 、韭菜富含多种营养元素
，它们对健康大有裨益，比如保护心脏 ，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气
、腹部绞痛等。

不宜食萝卜,是什么意思

萝卜不宜和橘子一起吃；原因：萝卜和橘子一起吃会诱发甲状腺疾病
，特别是甲状腺肿大 。

萝卜营养价值高，能健康消化胃 ，分散注意力
，但不适合阳虚型便秘患者，吃了可能会恶化症状
。腹泻患者不宜吃萝卜。 综上所述 ，萝卜具有透气性、助消化等效果
，同时也是典型的耐寒性食物，因此 ，在有肠胃腹泻症状的情况下
，请务必小心食用萝卜 。 在这种情况下，只会加剧病情和症状
。

由于萝卜有下气和消滞的作用 ，因此对于脾胃虚弱（表现为胃纳不佳 、大便溏泻）
，并且没有积滞的人来说，最好不要经常吃白萝卜。因为过多的行气 ，就有耗气的可能，这会使脾胃虚弱的状态无法好转
，甚至加重虚弱的情况 。

气虚体质不宜食用。白萝卜有下气的作用，气虚的人更需要补气血 ，如果大量食用白萝卜会让气虚症状加重
。腹泻患者不宜食用。白萝卜具有行气、消滞
、通便的功效
，腹泻者食用不利于病情恢复 。脾胃虚寒者慎食
。白萝卜性凉，脾胃虚寒、慢性胃炎 、胃溃疡等人不宜食用。老慢支
、哮喘患者不宜食用 。

俗话说祸从口出、病从口入 ，就是让我们管好自己这张嘴
，不乱说话，不随便吃东西
。在空腹饥饿的状态下 ，有很多食物是不宜使用的
，萝卜就是其中之一。空腹状态之下，是不适合吃辛辣 、刺激的食物的 ，萝卜就是属于此类食物 。

气虚体质的人不宜吃白萝卜
。气虚是中医理论上对人体病症的一中描述
，简单来说就是由于人体元气不足造成的多种病理变化，包括肺气虚
、心气虚、肾气虚等。白萝卜属于凉性食物 ，而气虚的人更需要的是补气补血的食物 。另外白萝卜也有行气的功效，行气过多会导致耗气散气
，使气虚症状加重
。

白萝卜尽量少吃最好不吃

对某些人来说，食用白萝卜可能会导致不适 ，因此他们应该尽量少吃或最好避免食用。 白萝卜含有较多的膳食纤维 。 白萝卜被归类为寒性食物。

但对于一些人来说
，食用白萝卜可能会引起不适，因此需要尽量少吃或最好不吃
。白萝卜中含有大量的膳食纤维。白萝卜属于寒性食物 。

白萝卜哪种人尽量少吃2 腹泻人群 白萝卜具有强大的润肠通便的功效 ，能够有效促进体内粪便的排出
，但是对于腹泻的患者来说，在平时吃白萝卜可能会导致腹泻情况加重
。

脾虚者少吃萝卜。由于萝卜有下气和消滞的作用 ，因此对于脾胃虚弱
，并且没有积滞的人来说，最好不要经常吃白萝卜 。勿和党参 、黄芪同食
。由于萝卜有下气和消滞的作用 ，因此食用萝卜会对补气类药物（如人参
、黄芪）的补益作用
，有一定的妨碍。老慢支、哮喘患者，别吃萝卜 。

萝卜不能和胡萝卜一起同吃 ，萝卜和胡萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收
。因为白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益
，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C 。

白萝卜具有行气 、消滞
、通便的功效 ，腹泻者食用不利于病情恢复
。 脾胃虚寒者慎食 白萝卜性凉
，脾胃虚寒、慢性胃炎 、胃溃疡等人不宜食用。 哪些人群不适合吃胡萝卜 不宜吃胡萝卜的人群：一些妊娠期的女性也不要吃过多的胡萝卜；脾胃功能不好之人，或者说有严重的下肢水肿者要少吃或者不吃胡萝卜 。

萝卜不适合哪些人群食用

1、腹泻的人群也是不太适合吃白萝卜的 ，尤其是不能生吃
，因为萝卜是凉性的食物，并且其也会促进肠道的蠕动 ，如果本身有腹泻的情况还吃萝卜的话
，那么可能会加重病情的。如果是还处于生病吃中药状态的人群，那么这时候是不适合吃萝卜的 ，因为萝卜可能会与一些药物发生反应
，从而会使得药性减弱
。

2
、消化能力差者不宜生食胡萝卜。胡萝卜性平，但是生吃的时候会带有一些凉性 ，而且生胡萝卜中的纤维素、木质素含量丰富，果胶也没有软化
，口感较脆，是比▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍较难消化的 。

3 、白萝卜富含膳食纤维 ，可促进排便
，适宜便秘人群食用，对于本身具有腹泻症状的人来说 ，可能会加重腹泻的症状
，所以不建议食用
。脾胃虚寒者忌吃 脾胃虚寒症见大便溏薄
、脘腹胀痛等，而白萝卜性凉 ，不宜脾胃虚寒者食用
，以免加重不适症状。

4、白萝卜既不是寒性也不是热性，白萝卜是凉性的 。白萝卜性凉 ，味甘 、辛
，因此属于清热生津，降火去燥的凉性食物 ，因此白萝卜是凉性的食物
。

5
、中药的人，如果出现了明显的身体不适的症状
，可以及时到医院进行身体检查，选择使用口服中药的方法来进行治疗 ，但是在吃中药的过程中
，吃白萝卜都可能会导致药物的副作用，甚至会导致药性减弱。

6、白萝卜是凉性还是热性 白萝卜性凉 ，味甘 、辛
，因此，既可以降燥去火 ，还可以清热生津 。从食物属性看
，是属于凉性食物
。

白萝卜哪种人尽量少吃

1
、腹泻患者：不宜多吃甚至不宜吃，因为萝卜利肠 ，腹泻者食之或可加重症状。患有胃肠疾病或者是有先兆流产的人群：最好也不要吃
，因为白萝卜性偏凉，会引发先兆性流产的可能性 ，所以不宜吃 。

2、禁忌人群：萝卜为寒凉蔬菜 、阴盛偏寒体质者
、脾胃虚寒者不宜多食
。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎 、单纯甲状腺肿、先兆流产
、子宫脱垂等患者少食萝卜。此外，萝卜不宜与蛇肉、人参 、烤鱼
、烤肉、橘子一起食用 。萝卜主泻 、胡萝卜为补
，所以二者最好不要同食；红萝卜和白萝卜也不能一起煮食。不宜多食
。

3
、白萝卜性寒，经期女性在食用后可能会加重痛经症状 ，影响身体健康。 第六种人是过敏体质者 。白萝卜含有一些过敏原成分
，对于过敏体质者来说，食用前应先进行过敏测试 ，避免过敏反应的发生
。 综上所述
，对于不能吃白萝卜的六种人来说，应该根据自身情况合理选择食物 ，避免食用不当影响健康。

4、白萝卜哪种人尽量少吃2 腹泻人群 白萝卜具有强大的润肠通便的功效
，能够有效促进体内粪便的排出，但是对于腹泻的患者来说 ，在平时吃白萝卜可能会导致腹泻情况加重 。