为什么火龙果尽量少吃（为什么火龙果尽量少吃一个）

彩虹养生网精选：

• 1、火龙果是凉性还是热性?什么人不适宜多吃
• 2 、什么人不宜吃火龙果
• 3
  、火龙果不适合哪些人进行食用
• 4、一吃西瓜火龙果就拉肚子怎么办

火龙果是凉性还是热性?什么人不适宜多吃

1 、火龙果在中医学中属于凉性食品 ，中医认为
，高血压患者也可以把火龙果作为辅助治疗品，因为火龙果具有清热降压的作用 。它能够清热降压 ，就是清热降血压，临床主要用于治疗高血压
，高血压中医辩证，它是分型的 ，因为它能够清热
，另外，火龙果还有排毒、减肥的功效
。

2
、火龙果性甘平。火龙果不仅味道香甜 ，还具有很高的营养价值
，它集于水果、花蕾 、蔬菜
、医药优点于一身 。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害 ，几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此
，火龙果是一种绿色 、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品
。

3
、火龙果性甘平，是寒性水果。火龙果又名青龙果、红龙果 ，主要营养成分有蛋白质 、膳食纤维
、维生素BBC、铁 、磷
、镁、钾等
，营养丰富 、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素 ，丰富的维生素和水溶性膳纤维 。

4、火龙果性偏凉，非常适合有口角炎
、高胆固醇及便秘的人食用
。同时因果性凉
，除含有预防便秘、促进眼睛保健 、增加骨质密度
、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎 、口角炎
、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒 、抗自由基
、防老年病变、瘦身 、防大肠癌等作用。

什么人不宜吃火龙果

1
、糖尿病患者：火龙果的含糖量偏高 ，过量食用容易造成血糖快速升高
，引起血糖波动，所以糖尿病患者不宜食用火龙果 。脾胃虚弱者：火龙果性寒凉 ，容易对胃肠道产生刺激
，脾胃虚弱者食用容易加重病情，引起胃部不适 ，甚至出现腹痛、腹泻等症状
。

2 、有些人不能吃火龙果
，主要是因为这一类人群属于高血糖人群，火龙果的含糖量非常高 ，对于这一人群有非常大的伤害。火龙果（拉丁学名：HylocereusundulatusBritt）▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，仙人掌科、量天尺属植物，又称红龙果
、龙珠果、仙蜜果 、玉龙果 。

3
、体质虚寒以及肠胃虚弱的患者不适合吃火龙果 ，火龙果属于凉性的水果，这些患者在服用之后会导致自身病情加重
，还会对胃肠造成负担，不利于消化
。但是正常人在吃火龙果后 ，会促进肠蠕动
，能够减轻大肠干燥时大便迅速排出，从而缓解便秘。

4、营养价值十分高 ，但是有的人并不合适食用
，或者说需要适量食用，不然会适得其反 ，反而影响身体 。有脸色苍白 、四肢乏力者不宜多吃
。经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃。女性月经期间不宜食用火龙果 。糖尿病的患者不能吃。胃痛与小腹长期寒痛的人不宜多吃
。

5
、首先
，糖尿病患者不宜食用火龙果。火龙果虽然口感清爽，但它含有相对较高的糖分 ，主要是天然葡萄糖 。对于糖尿病患者而言
，摄入过多糖分会导致血糖水平快速上升，可能加重病情
。因此 ，糖尿病患者在选择水果时应避开火龙果，或仅在血糖控制得非常好的情况下
，极少量尝试。其次，体质寒凉的人应慎食火龙果 。

6、它还富含膳食纤维 ，稳定消化系统
，促进肠道活动，防止便秘
。火龙果并非人人适合。过敏体质的伙伴们可要小心 ，火龙果可能会引发皮肤瘙痒 、红疹等过敏反应 。火龙果的升糖指数虽然不高
，但糖分也别小瞧，糖尿病的小伙伴们可要小心了
。而且火龙果的性质偏凉 ，脾胃虚弱的人吃多了会引发腹泻和腹痛。

火龙果不适合哪些人进行食用

1
、女性月事来潮时要尽量避免食用
，以防火龙的凉性造成经血不顺畅 。（4）火龙果不适宜和牛奶一起食用，以免有些成分造成消化不良
。（5）痰湿体质、气郁体质和瘀血体质的人要少吃 ，可以改成餐后打成火龙果汁来饮用。（6）火龙果中含有大量的植物性白蛋白
，因此属于过敏体质的孕妇要慎吃 。

2 、因为火龙果是属于偏凉性的，所以对于气郁体质
、痰湿体质、瘀血体质的人群应少食。火龙果中富含植物性白蛋白 ，过敏体质的孕妇要慎食，尽量不要吃
。女性在经期也是不适合吃火龙果的
，如果在月经期吃火龙果的话，可能会造成行经不畅。

3 、火龙果虽然口感好 ，但是不适合体寒的人吃 。女性处于生理期的时候
，最好是不要使用火龙果
。女性在经期食用火龙果，到导致女性发生闭经的症状。虽然女性吃火龙果的好处非常的多 ，但是女性经期就不要再食用 。处于近期的女性身体是比较虚弱
，会发生体寒的症状，而且吃了火龙果也会让人感觉不太舒服
。

4、任何东西吃多了都是不好的 ，那么我们吃火龙果的时候注意不要和牛奶一起的服用
，还有火龙果的含糖量很高，患有糖尿病的患者也是不能吃火龙果的。火龙果有一个最大的特点便是老少皆宜 ，在食用的时候没什么特殊的禁忌
，只是对于一些体质比较虚弱的人群不能过量食用 。

5
、首先，糖尿病患者不宜食用火龙果
。火龙果虽然口感清爽 ，但它含有相对较高的糖分，主要是天然葡萄糖。对于糖尿病患者而言
，摄入过多糖分会导致血糖水平快速上升，可能加重病情 。因此 ，糖尿病患者在选择水果时应避开火龙果
，或仅在血糖控制得非常好的情况下，极少量尝试
。其次 ，体质寒凉的人应慎食火龙果。

6、哪些人群不宜食用火龙果？ 腹泻患者：火龙果略偏凉
，对于已经有腹泻症状的虚寒体质者来说，不宜▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍多食 。 女性适量食用：女性体质虚冷者 ，应避免过多食用火龙果。 经期女性：月经期间的女性不宜食用火龙果
，以防影响正常的月经排出
。

一吃西瓜火龙果就拉肚子怎么办

西瓜瓤：甘 、寒
、无毒。哈密瓜性凉，不宜吃得过多 ，以免引起腹泻 。火龙果其中含有比较多的植物性白蛋白
，能与人体中的重金属离子相结合，然后从人体中排出 ，达到排毒的作用
。

补充营养 火龙果可以和西瓜一起食用，两者不会对人体产生危害。火龙果和西瓜都是属于水果类
，对人健康十分有利，能够补充人体所需的营养物质 ，促进人体健康 。火龙果和西瓜具有排毒利尿的作用
，能够起到降低血压的效果
。

准备西瓜，草莓 ，猕猴桃
，火龙果，香蕉。猕猴桃去皮 ，并用模具刻圆形 。西瓜切块用模具切出花形
。香蕉剥皮。用香蕉刻出表情 。草莓对半切开
。在空白处挤适量的沙拉酱
，吃的时候拌或蘸均可。

早上起来吃西瓜不好 。中医认为西瓜性质寒凉，含有大量的水分 ，可以清热解暑
，利尿消肿，早上起来空腹吃西瓜 ，会稀释胃液，刺激肠胃
，导致消化不良。会造成胃疼、腹胀 、拉肚子等病证
。西瓜中糖分含量很高，升糖指数也很高 ，糖尿病人早上起来更不宜吃西瓜。

火龙果可以和西瓜一起食用
，不会有什么副作用 。