百香果功能作用与功效（百香果功能作用与功效百度百科）

彩虹养生网精选：

• 1
  、百香果的功效与作用及禁忌
• 2、百香果的功效与作用及食用方法
• 3 、百香果的功效与作用及食用方法是什么?

百香果的功效与作用及禁忌

百香果的作用：止咳化痰，消炎镇痛 百香果能食用的部分很少 ，与其说百香果是一种水果
，倒不如说百香果是一种药材。如果用百香果来入药的话，可以起到止咳化痰 ，消炎镇痛的功效
，可以帮助我们治疗很多的咽喉疾病 。提高免疫力 百香果中富含非常丰富维生素c，可以帮助我们提高免疫力
。

对百香果过敏的人不能吃：对百香果过敏的人吃了会引起严重过▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍敏。胃不好的人要少吃：由于百香果是天然的镇定剂 ，具有松弛
、镇定神经的效果 。可以治疗因神经紧张所引起的头痛、胃痛 、尿频
、心慌、肌肉痉挛 、抽搐
、疼痛等病症
。胃不好的人吃多了
，就相当于吃错药容易药物过敏及药物中毒。

提神醒脑百香果酸酸甜甜的果汁养分丰富，果实的气味芳香 ，是一种天然的镇静剂
，一口下肚可以起到提神醒脑、缓解焦虑紧张情绪的作用，其中丰富的营养物质可以帮助人消除疲劳 ，增强机体免疫力，帮助人解除困乏的作用 。清咽润喉百香果具有轻言润肺 、消炎镇痛
、止咳化痰的功效
。

百香果籽难消化
，胃功能不佳者不宜吃。吃百香果的时候，都会“连籽带肉”一起吃下肚 ，那百香果籽对人体也有益吗？营养师指出
，百香果的种子富含膳食纤维，除了帮助缓解便秘 ，还可以增加饱足感
，有助减重族群控制食欲，避免摄取过多热量 。

百香果不能和以下食物一起吃：百香果不能和牛奶一起喝 百香果的汁液是酸性的 ，而牛奶如果遇到酸性液体
，会导致牛奶中的蛋白质变质，凝结成豆腐状
。如果同时饮用了百香果和牛奶 ，轻则会影响我吗的消化功能
，严重者甚至可能会引发肠胃炎。

百香果也叫鸡蛋果▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，是市面上常见的一种水果 ，因为有丰富多样的吃法和很高的营养价值而深受广大消费者的青睐，香果具有消除疲劳、提神醒酒 、降脂降压、消炎去斑
、护肤养颜等神奇功效
，可以说对人体有着非常多的益处 。

百香果的功效与作用及食用方法

1、百香果的功效与作用：（1）百香果内部含有丰富的氨基酸，还有很多果汁能够滋润喉咙 ，对喉咙干燥咳嗽的症状有很强的缓解作用。（2）百香果具有美容养颜的功效
。

2 、百香果的功效 增强免疫力：百香果富含维生素C
，每100克果肉中含有约30毫克的维生素C，有助于提高人体免疫力 ，抵抗疾病。抗氧化：百香果中的维生素C
、E和-胡萝卜素等成分具有很强的抗氧化作用
，可以清除体内的自由基，延缓衰老 ，预防癌症 。

3、提神醒酒 、消除疲劳
、排毒养颜、增强免疫力等神奇保健作用
。百香果（学名：PassifloraedulisSims）西番莲科西番莲属的草质藤本植物
，长约6米；茎具细条纹，无毛；花瓣5枚 ，与萼片等长；基部淡绿色
，中部紫色，顶部白色 ，浆果卵球形，直径3~4厘米
，无毛，熟时紫色；种子多数 ，卵形。花期6月
，果期11月 。

4 、百香果的作用主要有3点：第一，缓解便秘；第二 ，抗氧化；第三
，护眼
。百香果也是低糖水果，很适合糖尿病人群食用 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，同时也富含钾元素
，适合高血压人群使用。它的热量比较低，一个70g大小的百香果 ，去皮后的可食部分只有29g
，热量只有20kcal左右 。

5
、百香果富含人体所需丰富的维生素以及氨基酸，常吃百香果可以提高人体免疫力 ，病痛都减少很多
。百香果能美白抗衰老 百香果含有大量的维生素C，很多人都知道维生素C是养颜圣品！能让人体皮肤变白嫩
，而且具有一定的抗衰老作用。多吃百香果可以让人外貌看起来更年轻 。

百香果的功效与作用及食用方法是什么?

1、百香果的功效与作用：（1）百香果内部含有丰富的氨基酸，还有很多果汁能够滋润喉咙 ，对喉咙干燥咳嗽的症状有很强的缓解作用
。（2）百香果具有美容养颜的功效。百香果中含有丰富的维生素
，能够滋润肌肤提高身体超氧化物歧化酶的活性，促进体内毒素排出期 ，当排毒养颜的功效是肌肤看起来更加红润富有光泽 。

2 、果皮可作饲料和提取果胶
，根
、茎、叶均可入药，有消炎止痛 、活血强身、滋阴补肾
、降脂降压、提神醒酒 、消除疲劳
、排毒养颜、增强免疫力等神奇保健作用。

3 、百香果的作用主要有3点：第一 ，缓解便秘；第二
，抗氧化；第三，护眼
。百香果也是低糖水果 ，很适合糖尿病人群食用
，同时也富含钾元素，适合高血压人群使用。它的热量比较低 ，一个70g大小的百香果，去皮后的可食部分只有29g
，热量只有20kcal左右 。

4
、百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃 、改善机体的营养吸收功能具有显著作用 ，对结肠炎
、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。排毒养颜机理：净化机体
，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤 、美化容颜的作用。