心火旺吃什么（心火旺吃什么▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍药调理）

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• 1、心火旺可以多吃哪些食物?心火旺的人要多吃什么?
• 2 、去心火吃什么药最有效
• 3、我想去心火吃什么?
• 4
  、心火旺吃什么食物

心火旺可以多吃哪些食物?心火旺的人要多吃什么?

1、调理心火旺的方法包括多食用性寒味苦的食物 ，如苦瓜 、苦菜
、百合、苦丁茶等。同时，可以食用酸枣 、红枣
、百合或干净的动物胎盘等补养心肾之品 。对于虚火上升的人
，可常饮清心润燥的冰糖莲子汤，或食用百合、银耳 、玉竹煮的甜汤 ，具有清心养阴的作用。

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、心火旺可以吃以下食物： 苦▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍瓜 苦瓜是一种具有良好清热降火功效的食物
，特别适合心火旺的人群食用
。它含有丰富的维生素C和矿物质，不仅能够滋补身体 ，还能有效减轻心火旺引起的口舌生疮、失眠等症状。 绿豆 绿豆具有清热解毒 、消暑止渴的作用 。

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、苦瓜可清心火
，含各种矿物质和维生素，能明目解毒 ，消除暑热
。莲心具有清心去热、止血 、止渴等功效
，可清心火、清热解毒，还可治疗便秘。绿豆属寒性 ，能清热解毒
，制成绿豆汤，是夏季清心火的佳品 。西瓜含有大量水分 ，多吃西瓜可以清热解毒
、除心火，还可以利尿、帮助消化
。

去心火吃什么药最有效

1 、治疗常用“导赤散”
、“牛黄清心丸 ”。 清肝火
，中医常用夏枯草、桑叶 、菊花或金银花
、绵茵陈调治，效果不错 。方法如下： 夏枯草12克、桑叶10克 、菊花10克 将夏枯草
、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时 ，最后加入菊花煮3分钟
，即可代茶饮
。可用冰糖或蜂蜜调味。

2、用黄连 、莲子芯等药▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍物清心泻火 。降火食方：冰糖莲子汤
、百合银耳玉竹汤
。对于心火，可以多食一些性寒而味苦的食物 ，如苦瓜、苦菜 、百合、苦丁茶类
，多食酸枣
、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。

3 、最快的就是吃点牛黄解毒片（丸）▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍之类 。是药类，味道会有点苦。如果不是很急 ，慢慢的
，喝点苦丁茶
、菊花茶、胖大海等等都可以
。这些都是凉性的中药。又没有什么副作用 。但是如果是女性，最好不要长期饮用 ，会体寒
。除了多吃苦味食物
，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。

4 、喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种 ，虚火表现为低热
、盗汗、心烦 、口干等；实火表现为反复口腔溃疡
、口干、小便短赤 、心烦易怒等 。食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎）
，加冰糖适量，水煎 ，吃莲子喝汤
。

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、心火旺的症状主要表现分虚实两种
，虚火表现为低热、盗汗 、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡
、口干、小便短赤 、心烦易怒等。要消除心火旺的症状，就要保证良好的生活习惯 ，培养好的乐观情绪 。同仁堂牛黄清心丸 莲子30克（不去莲心）
，桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量 ，水煎
，吃莲子喝汤
。

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、心力丸：温阳益气，活血化瘀。用于心阳不振、气滞血瘀所致的胸痹心痛 、胸闷气短
、心悸怔忡、冠心病 、心绞痛等 。加味生脉饮 ，此药由人参
、麦冬、五味子 、黄芪
、附子等组成
，每次服1支（10毫升），每日2～3次
。其它如补脑丸、扶正增脉冲剂等也可参考选用。

我想去心火吃什么?

1 、一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿 ，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除 。

2、莲子心具有清心火
、平肝火、泻脾火 、降肺火的功效
，可以用来治疗口舌生疮
、上火等症状。泡茶喝好象是不太好喝呢，我一般是搭配甜叶菊、金银花一起喝 ，感觉味道不是那么难喝
，感觉生吞应该也是肯有同等效果的
。

3 、虽然苦味的东西大部分都能够起到降火的作用，但是要注意 ，降的是肠胃的火
，跟心火根本没有关系，我们讲 ，心属火
，对应的五味是苦，中医讲性味归经 ，我们说的苦并不是味道苦
，而是药性苦。

心火旺吃什么食物

降火最快的有：白菜
、鸭肉、马蹄茅根萝卜汤 、山药糯米粥
、山药糯米粥 。降火菜：白菜 白菜可益胃生津、滋阴润燥 、清泻肺热
、通便利肠，是很好的降火菜
。白菜可以与百合、山药一起清炒 ，能清肺火，有助防治呼吸系统疾病。

绿豆 味甘性寒凉
，能解暑热，除烦热 ，还有解毒的功效 。可以熬汤 、煮粥或做成绿豆糕食用
。但注意不宜与中药同服。兔肉 味甘性凉
，有解热毒、凉血
、通便作用 。可以红烧或炖汤
。梨 味甘微酸性寒，有清热润肺、除烦止渴的功效 ，对热病后心烦口渴 、尿黄便干尤为适宜。

喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种
，虚火表现为低热
、盗汗、心烦 、口干等；实火表现为反复口腔溃疡
、口干、小便短赤 、心烦易怒等 。食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎） ，加冰糖适量
，水煎，吃莲子喝汤
。

草莓是人体必需的黄酮类等成分的重要来源。具有清暑解热
、润肺化痰、利尿止泻 、助消化等功效 。苦瓜 苦瓜所含维生素C量很高 ，还含蛋白质
、脂肪、糖类 、钙、磷以及胡萝卜素
、维生素B等
，有清暑涤热、明目解毒的作用。