涌泉穴位图（人体涌泉位置图片）

彩虹养生网精选：

• 1、按涌泉穴有什么作用?
• 2 、足底涌泉穴的准确位置是哪?这个穴位该怎样刺激呢?
• 3
  、脚底的涌泉穴位图在那里?
• 4、涌泉的准确位置图和作用是什么?

按涌泉穴有什么作用?

1 、按摩涌泉穴的作用包括预防疾病
、排毒养颜和疏通经络。涌泉穴作为足少阴肾经的重要穴位，能够增强体质 ，提高免疫力
，促进血液循环，降低血液粘稠度 ，并有助于毒素排出
，长期按摩对于美容养颜也有积极作用 。

2、涌泉穴道位置图 按摩涌泉穴有什么作用？涌泉穴是足少阴肾经的井穴，因此 ，常按涌泉穴可以起到补肾固元的作用
。中医认为，肾在人体是一个极其重要而又包含多种功能的脏器；内藏元阴元阳（肾之阴阳的别称）
，为水火之宅，是先天之本 ，生命之根。

3 、能够强身健体、补益肾经 中医认为涌泉穴属于肾经的第一穴位
，能够把精气运输到身体的各个部位，具有强身健体以及固本扶正的功效 。适当的对涌泉穴进行按摩能够延年益寿 ，同时也能够让肾精变得更加充足
。

4
、涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一
，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处 ，约当足底第3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。主治肺系病证
，大便难，小便不利 ，奔豚气 。操作方法为直刺0.5~1寸。

5、《灵枢经本输》：“肾出于涌泉
，涌泉者，足心也 ”
。作用 涌泉穴是人体长寿大穴 ，经常按摩此穴，则肾精充足
，耳聪目明，发育正常 ，精力充沛
，性功能强盛，腰膝壮实不软 ，行走有力。并能治疗多种疾病
，如昏撅 、头痛
、休克、中暑 、偏瘫
、耳鸣、肾炎 、阳痿
、遗精▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、各类妇科病和生殖类病 。涌泉穴的保健手法主要是按摩
。

足底涌泉穴的准确位置是哪?这个穴位该怎样刺激呢?

1 、肾脏五行之中归于水，肾脏的第一个穴位就是涌泉。涌泉穴是肾脏水的源头 ，因此可以补充人体的津液
，治疗津液不足引起的多种不适症状 。仰面睡在床上，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍抬起双脚 ，两脚掌相对
，然后用力相互摩擦另外一只脚的涌泉穴位
。每天摩擦100次左右。如果配合用艾条灸此穴10分钟左右，每日1~2次 ，效果将更好 。

2
、涌泉穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处
，约当足底第3跖趾关节与足跟连线的前1/3与后2/3交点上
。作用功效：滋阴熄风、醒脑开窍。常用于治疗休克 、高血压、失眠
、癔病、癫痫 、小儿惊风
、神经性头痛、遗尿 、尿潴留等，为急救穴之一 。

3
、选穴方式 平卧 ，5趾跖屈
，于足心前侧中间凹处选穴，约当脚底（脚趾以外）的前、中1／3的相交点 ，当第3跖趾关节稍候处
。简单取法 脚底前1／3处
，脚趾跖屈时呈凹处是本穴。平卧或俯卧位，5个脚趾曲屈 ，屈足掌
，当脚底手心前边（约脚底中心线前1／3处）中间之凹处就是本穴▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。

4 、涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部 ，蜷足时足前部凹陷处
，约当足底第3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。主治肺系病证，大便难 ，小便不利，奔豚气
。操作方法为直刺0.5~1寸。

5
、位于足底部
，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上 。作为人体最低的穴位 ，肾经之气如泉水自涌泉穴涌出
，而肾气是人体先天之本，藏精主骨 ，肾精充足则耳聪目明、精神饱满 、腰膝壮实
、行走有力
，寒湿之气欲入无门
。

6、涌泉穴的准确位置图 涌泉穴功效与作用 涌泉归属足少阴肾经，是本经脉气所出之井穴 ，在五行中属木
，具有滋阴降火 、清利泄热、祛风解痉
、开窍醒神、通经活络的作用，是治疗咽喉 、口舌疾病之常用穴 ，并是神志疾病之急救要穴。涌泉首见于《灵枢本输》 。

脚底的涌泉穴位图在那里?

1
、涌泉归属足少阴肾经
，是本经脉气所出之井穴，在五行中属木 ，具有滋阴降火、清利泄热 、祛风解痉
、开窍醒神、通经活络的作用，是治疗咽喉 、口舌疾病之常用穴
，并是神志疾病之急救要穴
。涌泉首见于《灵枢本输》。

2
、涌泉穴的精确方位图 选穴方式 平卧，5趾跖屈 ，于足心前侧中间凹处选穴
，约当脚底（脚趾以外）的前、中1／3的相交点，当第3跖趾关节稍候处 。简单取法 脚底前1／3处 ，脚趾跖屈时呈凹处是本穴
。

3 、涌泉穴
，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第3趾趾缝▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍纹头端与足跟连线的前三分之一处 ，为全身俞穴的最下部
，乃是肾经的首穴。

4
、探索涌泉穴的秘密：精准位置、疗法与神奇功效/ 涌泉穴，这座肾脏的神秘门户 ，坐落在足底的繁华地带——足前部凹陷处
，具体而言，位于第三跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上 ，是足少阴肾经的瑰宝 。它犹如一股生命之泉▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，深深藏匿在经络的深处
，等待着你的探寻
。

5 、位于足底部，蜷足时足前部凹陷处 ，约当足底第3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。作为人体最低的穴位
，肾经之气如泉水自涌泉穴涌出，而肾气是人体先天之本 ，藏精主骨
，肾精充足则耳聪目明、精神饱满
、腰膝壮实、行走有力，寒湿之气欲入无门 。

涌泉的准确位置图和作用是什么?

1 、涌泉穴位于足底部 ，蜷足时足前部凹陷处
，约当足底第3跖趾关节与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。作用功效：滋阴熄风
、醒脑开窍
。常用于治疗休克、高血压 、失眠
、癔病、癫痫 、小儿惊风
、神经性头痛、遗尿 、尿潴留等，为急救穴之一。

2
、涌泉血的准确位置图 科学定位：在足底 ，屈足卷趾时足心最凹陷中 。快速取穴法：坐位
，卷足时，在足底掌心前面正中凹陷处
。坐位或仰卧位 ，在足底部，卷足时
，足前部凹陷处，约在足底底2-3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点的凹陷处。

3、涌泉穴是足少阴肾经的井穴 ，因此
，常按涌泉穴可以起到补肾固元的作用 。中医认为，肾在人体是一个极其重要而又包含多种功能的脏器；内藏元阴元阳（肾之阴阳的别称） ，为水火之宅
，是先天之本，生命之根
。

4 、涌泉穴道位置图 按摩涌泉穴有什么作用 ？涌泉穴是足少阴肾经的井穴 ，因此
，常按涌泉穴可以起到补肾固元的作用。中医认为，肾在人体是一个极其重要而又包含多种功能的脏器；内藏元阴元阳（肾之阴阳的别称） ，为水火之宅
，是先天之本，生命之根 。