涌泉准确位置图（人体涌泉准确位置图）

彩虹养生网精选：

• 1、涌泉穴的准确位置图|及作用操作方法
• 2 、图脚底涌泉穴图示
• 3
  、涌泉穴在什么位置?

涌泉穴的准确位置图|及作用操作方法

涌泉血的准确位置图 科学定位：在足底
，屈足卷趾时足心最凹陷中
。快速取穴法：坐位，卷足时 ，在足底掌心前面正中凹陷处。坐位或仰卧位
，在足底部，卷足时 ，足前部凹陷处
，约在足底底2-3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点的凹陷处 。

涌泉穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处 ，约当足底第3跖趾关节与足跟连线的前1/3与后2/3交点上
。作用功效：滋阴熄风、醒▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍脑开窍。常用于治疗休克 、高血压
、失眠、癔病 、癫痫
、小儿惊风、神经性头痛 、遗尿
、尿潴留等
，为急救穴之一 。

按摩涌泉穴的传统方法有：推涌泉，既用拇指面向足趾推
。推涌泉能引火归元 ，退虚热
，主要用于五心烦热、烦躁不安等症。揉涌泉，用指端揉 。能止吐泻 ，左揉止吐，右揉止泻
。擦涌泉
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，用手掌紧贴足心，快速用手擦发热为止 ，两足交替进行能起到自我保健作用。

图脚底涌泉穴图示

1 、涌泉穴的准确位置图 涌泉穴功效与作用 涌泉归属足少阴肾经
，是本经脉气所出之井穴，在五行中属木 ，具有滋阴降火、清利泄热
、祛风解痉、开窍醒神 、通经活络的作用
，是治疗咽喉
、口舌疾病之常用穴，并是神志疾病之急救要穴 。涌泉首见于《灵枢本输》
。

2、涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一 ，位于足底部
，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。主治肺系病证 ，大便难
，小便不利，奔豚气 。操作方法为直刺0.5~1寸。

3 、涌泉穴是足少阴肾经上的一个穴位 ，它位于我们足部，通常我们足部前1/3处
，大家把自己的脚绷紧之后，发现足部最凹陷的那一处 ，那个位置就是涌泉穴
。涌泉穴是足少阴肾经上的一个穴位
，它位于我们足部，通常我们足部前1/3处 ，大家把自己的脚绷紧之后
，发现足部最凹陷的那一处，那个位置就是涌泉穴。

4
、人有四根 ，即耳根、鼻根 、乳根和脚根
，脚根为四根之本 。涌泉穴为起始于足底的肾经第一穴
。涌泉，位于足心中央 ，当足底前中三分之一交界处。据报道
，针刺
、按摩、理疗 、中药热敷或熏洗此穴，均有益精补肾的作用 ，对头痛
、头昏、失眠 、失音、便秘
、小便不利等效果较好 。

5、位于足底部，蜷足时足前部凹陷处
，约当足底第3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上
。作为人体最低的穴位，肾经之气如泉水自涌泉穴涌出 ，而肾气是人体先天之本
，藏精主骨，肾精充足则耳聪目明 、精神饱满
、腰膝壮实、行走有力 ，寒湿之气欲入无门。

6 、命门穴在脊柱区
，第2腰椎棘突下凹陷中，后正中线上 。大椎穴在脊柱区 ，第7颈椎棘突下凹陷中
，后正中线上
。涌泉穴在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中；约当足底第3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中。神阙穴在脐区 ，脐中央 。

涌泉穴在什么位置?

1
、位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处
，穴居巅顶
。取穴方法：定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体的头部 ，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点
，来简易取此穴。（或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点 。

2、涌泉穴位于足底部 ，蜷足时足前部凹陷处
，约当足底第3跖趾关节与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。作用功效：滋阴熄风 、醒脑开窍
。常用于治疗休克
、高▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍血压、失眠 、癔病
、癫痫、小儿惊风 、神经性头痛、遗尿
、尿潴留等，为急救穴之一。

3、涌泉穴 ，在人体足底穴位
，位于足前部凹陷处第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部 ，乃是肾经的首穴 。

4 、涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一
，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处 ，约当足底第3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上
。主治肺系病证
，大便难，小便不利 ，奔豚气。操作方法为直刺0.5~1寸 。