涌泉准确位置图（涌泉准确位置图和作用及功效）

彩虹养生网精选：

• 1、涌泉穴的准确位置图
• 2 、涌泉穴在什么位置?
• 3
  、图脚底涌泉穴图示
• 4、涌泉穴位位置图和作用

涌泉穴的准确位置图

涌泉穴位于足底部 ，蜷足时足前部凹陷处
，约当足底第3跖趾关节与足跟连线的前1/3与后2/3交点上 。作用功效：滋阴熄风 、醒脑开窍
。常用于治疗休克
、高血压、失眠 、癔病、癫痫
、小儿惊风、神经性头痛 、遗尿
、尿潴留等，为急救穴之一。

涌泉穴的准确位置图 涌泉穴功效与作用 涌泉归属足少阴肾经 ，是本经脉气所出之井穴
，在五行中属木，具有滋阴降火、清利泄热 、祛风解痉
、开窍醒神、通经活络的作用 ，是治疗咽喉 、口舌疾病之常▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍用穴，并是神志疾病之急救要穴 。涌泉首见于《灵枢本输》
。

涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一
，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处 ，约当足底第3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。主治肺系病证
，大便难，小便不利 ，奔豚气 。操作方法为直刺0.5~1寸。

涌泉血的准确位置图 科学定位：在足底
，屈足卷趾时足心最凹陷中
。快速取穴法：坐位，卷足时 ，在足底掌心前面正中凹陷处。坐位或仰卧位
，在足底部，卷足时 ，足前部凹陷处
，约在足底底2-3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点的凹陷处 。

涌泉穴在什么位置?

位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，穴居巅顶
。取穴方法：定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势 ，百会穴位于人体的头部，头顶正中心
，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。（或以两眉头中间向上一横指起 ，直到后发际正中点 。

涌泉穴位于足底部
，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第3跖趾关节与足跟连线的前1/3与后2/3交点上
。作用功效：滋阴熄风
、醒脑开窍。常用于治疗休克、高血压 、失眠
、癔病、癫痫 、小儿惊风、神经性头痛
、遗尿、尿潴留等 ，为急救穴之一 。

涌泉穴
，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处 ，为全身俞穴的最下部
，乃是肾经的首穴
。

涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部 ，蜷足时足前部凹陷处
，约当足底第3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。主治肺系病证，大便难 ，小便不利，奔豚气 。操作方法为直刺0.5~1寸
。

涌泉穴
，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处 ， 
，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉 ，涌泉者足心也 。 ” 意思是说：肾经之气犹▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍如源泉之水
，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。

涌泉血的准确位置图 科学定位：在足底 ，屈足卷趾时足心最凹陷中
。快速取穴法：坐位
，卷足时，在足底掌心前面正中凹陷处。坐位或仰卧位 ，在足底部
，卷足时，足前部凹陷处 ，约在足底底2-3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点的凹陷处 。

图脚底涌泉穴图示

1 、涌泉穴的准确位置图 涌泉穴功效与作用 涌泉归属足少阴肾经，是本经脉气所出之井穴
，在五行中属木，具有滋阴降火
、清利泄热、祛风解痉 、开窍醒神
、通经活络的作用 ，是治疗咽喉、口舌疾病之常用穴
，并是神志疾病之急救要穴
。涌泉首见于《灵枢本输》。

2 、涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部 ，蜷足时足前部凹陷处
，约当足底第3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上 。主治肺系病证，大便难 ，小便不利
，奔豚气
。操作方法为直刺0.5~1寸。

3
、涌泉穴是足少阴肾经上的一个穴位，它位于我们足部 ，通常我们足部前1/3处
，大家把自己的脚绷紧之后，发现足部最凹陷的那一处 ，那个位置就是涌泉穴 。涌泉穴是足少阴肾经上的一个穴位，它位于我们足部
，通常我们足部前1/3处，大家把自己的脚绷紧之后 ，发现足部最凹陷的那一处
，那个位置就是涌泉穴
。

4、人有四根，即耳根 、鼻根
、乳根和脚根 ，脚根为四根之本。涌泉穴为起始于足底的肾经第一穴 。涌泉
，位于足心中央，当足底前中三分之一交界处
。据报道 ，针刺、按摩 、理疗、中药热敷或熏洗此穴
，均有益精补肾的作用，对头痛
、头昏、失眠 、失音
、便秘、小便不利等效果较好。

5 、位于足底部 ，蜷足时足前部凹陷处
，约当足底第3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上 。作为人体最低的穴位，肾经之气如泉水自涌泉穴涌出 ，而肾气是人体先天之本，藏精主骨
，肾精充足则耳聪目明
、精神饱满、腰膝壮实 、行走▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍有力，寒湿之气欲入无门。

6
、命门穴在脊柱区 ，第2腰椎棘突下凹陷中
，后正中线上
。大椎穴在脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中 ，后正中线上。涌泉穴在足底
，屈足卷趾时足心最凹陷中；约当足底第3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中 。神阙穴在脐区，脐中央
。

涌泉穴位位置图和作用

涌泉穴的准确位置图 涌泉穴功效与作用 涌泉归属足少阴肾经 ，是本经脉气所出之井穴
，在五行中属木，具有滋阴降火、清利泄热 、祛风解痉
、开窍醒神、通经活络的作用 ，是治疗咽喉 、口舌疾病之常用穴
，并是神志疾病之急救要穴。涌泉首见于《灵枢本输》 。

涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部 ，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上
。主治肺系病证
，大便难，小便不利 ，奔豚气。操作方法为直刺0.5~1寸 。

位于足底部
，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上
。作为人体最低的穴位 ，肾经之气如泉水自涌泉穴涌出
，而肾气是人体先天之本，藏精主骨 ，肾精充足则耳聪目明、精神饱满
、腰膝壮实、行走有力
，寒湿之气欲入无门。

涌泉穴道位置图 按摩涌泉穴有什么作用 ？涌泉穴是足少阴肾经的井穴，因此 ，常按涌泉穴可以起到补肾固元的作用 。中医认为
，肾在人体是一个极其重要而又包▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍含多种功能的脏器；内藏元阴元阳（肾之阴阳的别称），为水火之宅 ，是先天之本，生命之根
。

肾脏五行之中归于水
，肾脏的第一个穴位就是涌泉。涌泉穴是肾脏水的源头，因此可以补充人体的津液 ，治疗津液不足引起的多种不适症状 。仰面睡在床上
，抬起双脚，两脚掌相对 ，然后用力相互摩擦另外一只脚的涌泉穴位。每天摩擦100次左右
。如果配合用艾条灸此穴10分钟左右
，每日1~2次，效果将更好。