月见草油的功效（月见草油的功效与作用及禁忌）

彩虹养生网精选：

• 1 、月见草精油功效
• 2
  、月见草油的功效与作用
• 3、月见草油可以长期吃吗
• 4 、澳洲swisse月见草油胶囊的功效与作用 、怎么服用

月见草精油功效

夜樱草就是月见草，不要说得那么生僻 ，这种油可以作为基础油使用 。调月经
，治疗皮肤过敏，湿疹等
。

月见草油可以调合基础油和精油的油脂 ，具有多项治疗、美白功能
，制成胶囊内服可以治疗心血管疾病，经前症候群 ，更年期综合症，用在芳香疗法中
，可以调和乳液
、乳霜，改善湿疹 ，牛皮癣
，帮助伤口愈合，指甲发育 ，解决头发问题
，一般是10%的剂量使用。

月见草（夜来香）精油能促进脂肪代谢、滋润皮肤 、及减肥等作用 。且可以抗发炎
、抗凝血、降血脂 、降胆固醇
、控制高血压、预防心脏病和中风等
。月见草精油功能：月见草油与糖尿病患者健康 月见草精油中的GLA成分，可直接提供人体所需的必须脂肪酸。

月见草油是一种可以调整精油和基础油的油脂 ，狄香月见草油被誉为21世界药？用食品主角”的-亚麻酸 。

月见草油的功效与作用

适宜人群：由于月见草油具有降血脂 、减肥
、消炎等功效
，因此适宜三高及减肥人群等，女性经常食用还能够美容养颜、延缓衰老。 禁忌人群：暂无
。

茶玛尤月见草油产品具有多种功效 ，它通过转化为类似于荷尔蒙的物质
，对人体内分泌系统发挥积极作用。这种油能够滋养女性卵巢，维护激素平衡 ，从而预防妇科疾病的发生，如缓解紧张焦虑 、情绪低落等不适感
，同时改善头晕目眩
、乳房胀痛、乳腺增生以及下腹痛等问题 。对于女性生理周期，月见草油也有显著的改善作用
。

澳洲swisse月见草油胶囊具有预防妇科疾病的作用 ，该款保健品可以调节女性内分泌失调
，滋养卵巢。此外，能够改善经前综合症 ，像女性在例假期间
，会长粉刺暗疮，会小腹痛 ，会乳房胀痛
，会头晕目眩，会情绪暴躁等 ，都能大大缓解 。Swisse月见草油胶囊还能起到养护神经的作用
，会使整个人精力充沛，活力满满
。

活血化瘀通络：月见草油对于我们体内的血液循环有很好的促进作用 ，而血液的循环活跃了，对于我们血管中的脂质和胆固醇等物质都有着很好的排解作用
，所以一些患有胆固醇高 、血脂高的患者可以使用一下月见草油，有很好的改善的作用。

月见草油可以长期吃吗

人们是可以长期服用月见草油胶囊的 。月见草油胶囊是一种非常常见的保健品 ，人们必须要长期服用才能够见效
。人们合理的服用它能够让皮肤变得更加好一些
，同时还能够▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍起到抗衰老的作用。它的改善血液循环作用也是非常不错的 。和普通的保健品相比，它的性价比更加高一些
。

一般不建议长时间摄入月见草胶囊 ，因为它有一定的保质期间
，所以在其中含有一定防腐剂，如果长时间摄入的话会加重人体肾脏肝脏的负担 ，而且维生素e本身只是人体所需要的一种微量元素
，如果长时间吃的话，很有可能会导致补充过量引起反效果。上面就是小编围绕月见草胶囊长期吃有副作用吗这个话题给出的答案了 。

每天吃月见草护肤效果好吗1 最好不要长期服用 ，因为月见草的有作用是提高雌激素水平
，如果本身很健康又长期服用的话也许会有副作用，建议找专业医师咨询。月见草油主要是来自月见草的种子 ，经低温榨压而来
。天然的月见草油呈淡黄色，约含有90%的不饱和脂肪酸。

澳洲swisse月见草油胶囊的功效与作用
、怎么服用

澳洲的swisse月见草胶囊具有调节内分泌失调
，防止妇科病，排毒养颜等多种功效 。成年人的最佳吃法就是一开始每天一粒 ，能够达到保养的效果
，等到慢慢适应之后，适当的增加到两到三粒 ，药效会更加明显
，就能够维持身体健康
。此外，该款产品适宜在饭后吃 ，随餐服用能使药效发挥更大的作用。

swisse月见草有一定缓解更年期症状的作用 。Swisse月见草油软胶囊的主要成分为亚麻油酸、镁 、锌
、铜、维生素C 、维生素E
、B6以及B5
。具有改善心血管疾病、经前症候群 、更年期综合症
、调节内分泌等作用。目前很多中老年女性都用它来保养卵巢
，可见是真的可以改善更年期症状 。

澳洲月见草能调理女性内分泌，促进卵巢的功能健康；还能锁住肌肤的水分 ，保持女性肌肤光滑以及弹性都是有好处的
，月见草是人体体内脂肪酸的优质来源，能有效的降低胆固醇 ，改善血栓，预防心脑血管疾病都是有好处的
。

可以的
，睡前服用澳洲swisse月见草油胶囊是不会影响身体与睡眠质量的。同时晚上也是人体内分泌调节的活跃时期，晚上吃月见草能够帮助身体调理内分泌 ，提高睡眠质量 。不仅如此
，月见草油胶囊还可以选择随餐或者饭后服用
。这样服用比较有利于人体对营养物质的吸收。

澳洲Swisse月见草油软胶囊能够有效帮助平衡更年期妇女内分泌失调，改善经前综合症 ，缓解更年期症状
，且有效保护皮肤健康，改善皱纹增多、色素沉着 、皮肤暗黄等问题 ，有效促进细胞再生活力 。

swisse月见草副作用 月见草具有调节体内激素
，减轻各种因激素不稳定不平衡所致的疾病，如月经不调
、肤色晦暗等。但是其属于保健品 ，有效成分含量较少
，一般需要长期服用才能达到保健效果
。