月见草油的功效（月见草油的功效与作用图片）

彩虹养生网精选：

• 1、美国GNC月见草油对女人有什么功效和服用方法
• 2、月季草油的作用
• 3、澳洲swisse月见草油胶囊的功效与作用、怎么服用

美国GNC月见草油对女人有什么功效和服用方法

1、美国GNC月见草油对女性具有多种功效，包括缓解经前综合症、舒缓更年期症状、保养皮肤等。其服用方法为每天服用2-3次，每次一粒，最好在饭后服用。首先，GNC月见草油可以缓解女性的经前综合症，如情绪低落、乳房胀痛、头痛等不适症状。其次，它还可以舒缓更年期症状，如失眠、焦虑、烦躁等。

2、Evening Primrose Oil，原名晚樱草，狄香月见草油可以调合基础油和精油的油脂，可以调和乳液、乳霜，帮助指甲发育，解决头发问题，一般是10%的剂量使用。未成年人群不适合服用月见草油，经期量多的女性减少服用。

3、月见草油（epo）已被广泛用作保健和美容。它适合各年龄层的男女服用。 狄香月见草油是最好的，网上淘，100多点。其功效如下： 调节不规律的月事。 减轻更年期症状（热潮红、情绪起伏、阴道干燥及睡眠问题）。 纾解经前综合症（烦躁不安、乳房胀痛、胃气胀、腹部痉挛及水肿）。 纾解湿疹。

4、严重经前综合症妇女当服用月见草油1000毫克一颗，每天两次，症状就能完全改善.包括痛经，月经不规则，下腹坠涨等.同时还能改善来经时的乳腺痛情况.另一功效是使平常怕冷的女性，增加对寒冷的抵抗力，不会四肢冰冷.月见草油对更年期综合症之功效。

5、改善血液循环等方面有广泛的医用、药用价值。此外，月见草也有抗炎作用，有助于维护健康的关节和预防其它组织的发炎症状。指导意见：你好，亚麻籽油含有丰富的a－亚麻酸，是补充亚麻酸的好方法。这两个对痛经的效果都不明显，你很年轻，其实无需补充，注意饮食即可。

月季草油的作用

1、花青素具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助舒缓肌肤，减少皮肤敏感和炎症反应。月季还含有多种有益成分，如维生素C和多酚类化合物等，这些成分具有保湿、紧致和美白肌肤的功效。因此，在某些情况下，月季可能被用于制作爽肤水或其他护肤品。

2、功效与作用：可以做成延绵不断的花篱、花屏、花墙、用于机关、学校、居民小区、城区广场等地方，不仅能净化空气，美化环境，还能大降低周围地区的噪音污染，缓解火热夏季城市的温室效应。

3、中医认为，月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。

4、环保作用 可以做成延绵不断的花篱、花屏、花墙、用于机关、学校、居民小区、城区广场等地方，不仅能净化空气，美化环境，还能大降低周围地区的噪音污染，缓解火热夏季城市的温室效应。

5、月季有的是食用品种，古月软香红、紫枝玫瑰、平阴玫瑰等品种是可以吃的，不过多数的品种都是观赏性的品种，在家进行养护最佳。，在花园、花坛里面种植的月季是不能食用的。

6、月季花具有活血调经的作用，它与代代花合用，更是治疗气血不和引起月经病的良方。用月季花、代代花各15g，煎水服。月季花重活血，代代花偏于行气。二药为伍，一气一血，气血双调，其调经活血、行气止痛之功甚好。

澳洲swisse月见草油胶囊的功效与作用、怎么服用

1、swisse月见草有一定缓解更年期症状的作用。Swisse月见草油软胶囊的主要成分为亚麻油酸、镁、锌、铜、维生素C、维生素E、B6以及B5。具有改善心血管疾病、经前症候群、更年期综合症、调节内分泌等作用。目前很多中老年女性都用它来保养卵巢，可见是真的可以改善更年期症状。

2、澳洲Swisse月见草油软胶囊能够有效帮助平衡更年期妇女内分泌失调，改善经前综合症，缓解更年期症状，且有效保护皮肤健康，改善皱纹增多、色素沉着、皮肤暗黄等问题，有效促进细胞再生活力。

3、对于需要养护神经的群体：月见草由可配合维生素b、c和锌一起服用，具有良好的促进精神健康的功效。英国“精神分裂症协会”证实了月见草油的疗效，他们同时报告每天食用月见草油软胶囊配合维生素b，c和锌一起服用，可提高人体的思考能力，效果极佳。

4、可以的，睡前服用澳洲swisse月见草油胶囊是不会影响身体与睡眠质量的。同时晚上也是人体内分泌调节的活跃时期，晚上吃月见草能够帮助身体调理内分泌，提高睡眠质量。不仅如此，月见草油胶囊还可以选择随餐或者饭后服用。这样服用比较有利于人体对营养物质的吸收。

5、澳洲的swisse月见草胶囊具有调节内分泌失调，防止妇科病，排毒养颜等多种功效。成年人的最佳吃法就是一开始每天一粒，能够达到保养的效果，等到慢慢适应之后，适当的增加到两到三粒，药效会更加明显，就能够维持身体健康。此外，该款产品适宜在饭后吃，随餐服用能使药效发挥更大的作用。

6、澳洲月见草能调理女性内分泌，促进卵巢的功能健康；还能锁住肌肤的水分，保持女性肌肤光滑以及弹性都是有好处的，月见草是人体体内脂肪酸的优质来源，能有效的降低胆固醇，改善血栓，预防心脑血管疾病都是有好处的。