石榴的功效（番石榴的十大神奇功效）

彩虹养生网精选：

• 1、石榴的功效和注意事项
• 2 、石榴的功效与作用(石榴的功效与作用 、禁忌和食用方法)
• 3、石榴的功效与作用及禁忌介绍
• 4
  、石榴的功效与作用及食用方法,石榴的营养价值

石榴的功效和注意事项

功效与作用 生津止渴，收敛固涩 ，止泻止血的功效。主治津亏口燥咽干
，烦渴，久泻 ，久痢，便血
，崩漏等病症 。营养价值（好处）抗菌 石榴中含有丰富的生物碱▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，可以起到抗菌效果
。止泻 石榴中含有生物碱和熊果素等物质 ，可以起到涩肠的作用。

石榴有很不错的促进消化、抗胃溃疡 、软化血管
、降血脂和血糖的作用
，经常食用▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍石榴可以防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神 、增强食欲
、益寿延年之功效 。石榴的果实、果皮 、根及花均可作药。药用果实多用味酸者 ，有涩肠止血之功
。

实验证实
，石榴中的生物碱▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍具有广谱抗菌作用，可以抑制口腔内部的细菌繁殖。石榴还含有多酚的清香 ，食用之后能够帮助消除口腔中的异味
，是一种很好的清新口气
、消除口臭的食物 。

石榴含有大量的天然的抗氧化成分，所以 ，能够减少自由基对人体细胞的破坏
。不仅可以延缓衰老
，美容养颜，还可以促进血液循环 ，对人类心血管有明显的保护作用。综上所述，流的功效比较多 。但是
，吃石榴的时候有一些注意事项
。比如：石榴属于温性水果，一次性不宜摄入过多。

美容：石榴中富含矿物质 ，并具有抗氧化成份--石榴多酚和花青素
，还含有亚麻油酸，维生素C ，以及钙、镁 、锌等矿物质
，能补充肌肤所失水份，对美容养颜具有一定功效 。生津止渴：石榴汁多 ，吃石榴有养阴生津止渴的作用
。开胃助消化。石榴含有较多鞣酸
，有开胃
、助消化等功效 。

石榴中的维生素含量较多，能够有效的达到促消化的作用 ，另外在石榴中还有较多的有机酸
，对于消化肠胃中的食物也有帮助，能够更好的让这些食物得到吸收
。注意事项：不可食用过量 ，石榴汁含钾量高，存在钾超负荷风险
，特别是有慢性肾病及饮食限钾的患者。

石榴的功效与作用(石榴的功效与作用 、禁忌和食用方法)

功效与作用 生津止渴，收敛固涩 ，止泻止血的功效 。主治津亏口燥咽干
，烦渴，久泻 ，久痢
，便血，崩漏等病症。营养价值（好处）抗菌 石榴中含有丰富的生物碱 ，可以起到抗菌效果
。止泻 石榴中含有生物碱和熊果素等物质
，可以起到涩肠的作用。

石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍生虫有麻醉作用 ，是驱虫杀虫的要药
，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等；止血明目 石榴的止血作用要归功于石榴的花
、果实、根中所含的丹宁 ，以及与丹宁结合的鞣花酸的作用 。

驱虫：石榴皮碱对绦虫有很强的杀灭力，能作用于虫的肌肉
，使其陷入持续收缩
。盐酸石榴碱1：1OOOO浓度，于5-1O分钟后即杀死绦虫。临床证明生物碱与鞣酸结合者驱虫效果较好 ，这是因为鞣质能使生物碱变成难溶而难吸收的化合物
，从而可以充分地对肠寄生虫子发挥作用 。

石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用 ，是驱虫杀虫的要药
，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛 、疥癣等
。食疗保健作用：现代研究认为 ，石榴皮所包含生物碱
，抑菌作用比较强，可以治痢疾 ，对皮肤真菌也有抑制作用。

石榴可谓全身是宝
，果皮
、根、花皆可入药 。其果皮中含有苹果酸 、鞣质
、生物碱等成分，据有关实验表明 ，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛
，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症 ，对痢疾杆菌 、大肠杆菌有较好的抑制作用
。

石榴的功效与作用及禁忌介绍

1
、功效与作用 生津止渴
，收敛固涩，止泻止血的功效。主治津亏口燥咽干 ，烦渴
，久泻，久痢 ，便血
，崩漏等病症 。营养价值（好处）抗菌 石榴中含有丰富的生物碱，可以起到抗菌效果
。止泻 石榴中含有生物碱和熊果素等物质 ，可以起到涩肠的作用。

2、石榴的食用禁忌 胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃；石榴吃多了会上火
，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口；石榴糖多并有收敛作用 ，感冒及急性炎症 、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食；儿童最好少吃石榴
，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎
、咳喘痰多等症状 。

3、石榴不能和螃蟹 螃蟹与石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白质和钙 ，石榴富含鞣酸
。二者如果同时食用
，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质 ，刺激胃肠
，出现腹痛 、恶心、呕吐等症状。所以石榴不宜与螃蟹等海味食品同时食用 。

4
、、抗衰老，人体的衰老主要跟体内的自由基浓度有关 ，自由基过多就会引起提早衰老
。而石榴中含有两种抗氧化能力极强的物质——花青素和红石榴多酚
，能够有效清除体内的自由基，在一定程度上可以起到延缓衰老的作用。

5 、石榴的功效 石榴性味甘
、酸涩、温 ，具有杀虫 、收敛
、涩肠、止痢等功效 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。石榴果实营养丰富
，维生素c含量比苹果 、梨要高出－二倍
。石榴叶：收敛止泻。角毒杀虫 。主泄泻
。痘风疮。癞疮 。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍跌打损伤
。石榴皮：涩肠止泻。止血 。驱虫。痢疾
。肠风下血。崩漏 。带下
。害虫。主鼻衄 。中耳炎
。

6
、石榴的功效和作用1 石榴的功效与作用 保护视力 石榴果实中含有大量的微量元素，花青素是从石榴果食物中提取、保护眼睛皮肤的有效物质。如果我们多吃石榴 ，它可以有效地保护我们的眼睛视力的效果 。

石榴的功效与作用及食用方法,石榴的营养价值

石榴富含丰富的水果糖类 、优质蛋白质
、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量
，但不增加身体负担
。石榴果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类 、蛋白质、脂肪及钙
、磷、钾等矿物质 ，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。还富含丰富的各种酸类
，包括有机酸 、叶酸等对人体有保健功效 。

研究发现，石榴含大量的有机酸
、糖类、蛋白质 、脂肪
、维生素以及钙、磷 、钾等矿物质
。中医认为 ，石榴具清热
、解毒、平肝 、补血
、活血和止泻功效
，适合黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者及经期过长的女性。

石榴味道酸甜▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍可口，营养十分丰富 。石榴的功效与作用主要有以下8点。美容肌肤：红石榴中富含矿物质 ，并具有抗氧化成份--红石榴多酚和花青素
，还含有亚麻油酸，维他命C ，以及钙 、镁、锌等矿物质
，能补充肌肤所失水份，对美容养颜具有一定功效
。生津止渴：石榴汁多 ，鲜食石榴果养阴生津止渴的作用。

功效与作用 生津止渴，收敛固涩
，止泻止血的功效 。主治津亏口燥咽干，烦渴 ，久泻
，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍久痢，便血 ，崩漏等病症
。营养价值（好处）抗菌 石榴中含有丰富的生物碱
，可以起到抗菌效果。止泻 石榴中含有生物碱和熊果素等物质，可以起到涩肠的作用 。

石榴 ，其外观类似玛瑙
，口感酸甜适宜，营养价值极高
。这种水果含有丰富的氨基酸和多种微量元素 ，对于促进消化
、提神和美容肌肤等方面都有显著效果。接下来
，我们将详细探讨石榴的营养价值及其多种功效 。石榴的营养价值：石榴是营养的宝库，含有多种对人体有益的营养成分
。