谷丙转氨酶高吃什么（谷丙转氨酶高吃什么水果好）

彩虹养生网 2个月前 22浏览 0评论

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谷丙转氨酶高怎么办正确用药：有效的保肝降酶药物治疗各种病因引起的转氨酶升高，有效的药物主要是中药及其有效成分提取物，一般选择含有五味子丙素、甘草酸、齐墩果酸、水飞蓟素等化学成分的药物。只要患者正确使用降酶药物，转氨酶都可得到有效控制。

典型的物理治疗谷丙转氨酶高的方案——超氧技术。

宜及早采取恰当的治疗，尤其是病毒性肝炎病人的抗病毒治疗。暂时性的肝损害，造成谷丙转氨酶高。比如服用某种对肝脏毒性较强的药物会出现暂时性的谷丙转氨酶升高，停药后两天就恢复到正常。但是，如果长期服用对肝脏具有毒性的药物，就会加重病情，造成病毒性肝炎，所以一定需要注意。

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好好休息，然后再去复查一次，以保证结果的真实性。如果仍然有，那么可能是病理性因素导致的谷丙转氨酶升高了，这时应该去正规医院做乙肝五项，肝胆B超等进一步检查，以辅助诊断。如果是乙肝，应该根据医生的建议服用保肝降酶的药物，或服用润众恩替卡韦分散片、名正阿德福韦酯胶囊等抗病毒药物，及时治疗。

谷丙转氨酶偏高的饮食应注意综合营养，合理搭配，防止偏食。每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物，避免养成偏食的不良习惯。

只要不是成倍的增加，就不用太过担心和害怕，可以先稍微观望一下情况。

降低谷丙转氨酶可以吃的食物有：新鲜的水果蔬菜，含多种维生素及必需氨基酸等成分，不仅可及时补充机体所需，而且对提高自身免疫力都是很有价值，应根据病情有所针对性，脾胃虚寒的宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣等性温的水果，则不宜吃偏凉的水果，以免加重病情。

山楂，山楂中含有黄酮类化合物和维C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，转氨酶偏高的患者体内会有自由基，可适当多吃些山楂。推荐：谷丙转氨酶偏高有什么症状红枣：红枣性温，味甘、具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒，缓和药性等功能。

谷丙转氨酶偏高的患者应每天坚持喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋、二到三两精瘦肉（猪、牛、羊、鸡、鱼肉均可），一块豆腐，每天两种蔬菜（扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黄瓜、香菇、木耳等任选）交换搭配，吃两个水果（苹果、梨、桃、香蕉等不限）。

新鲜的水果蔬菜富含多种维生素及必需氨基酸等成分，对人体细胞的保护和修复有很好的作用。平时多吃柑橘、苹果、鲜枣、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、猕猴桃等水果有利于保护肝脏细胞，降低转氨酶。但对于一些偏凉的水果可能会增加疾病负担，尽量不要吃以免加重病情。

肝病专家指出，转氨酶是肝脏的晴雨表，当转氨酶偏高时可以通过以下食物来进行降低：第水果类：金橘子、苹果、鲜枣、枇杷、山楂、杏、李子、猕猴桃等。（吃什么有助于降低转氨酶指数）第蔬菜类：瓜果类、鲜豆类，海带、木耳，以及香菇、蘑菇、平菇、金针菇、猴头菇等菌菇类食物。

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橄榄油、豆油、花生油、燕麦片、米仁、脱脂奶粉，以及富含维生素的食物或服用含维生素、微量元素的药品等。肝病患者要经常喝山药米仁粥、茄汁鱼片、大蒜猪肝汤、芝麻赤豆花生汤。保肝护肝，对降低转氨酶有很大的帮助。

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谷丙转氨酶偏高应合理膳食，每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物，避免养成偏食的不良习惯。肝病患者还应根据自己病情的轻重缓急，遵循个性化的饮食原则。

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最好避免吃油炸油煎、麻辣火锅、海鲜发物、动物内脏等不易消化的食品。肝病患者还要多吃鲜豆类，海带、木耳，以及香菇、蘑菇、平菇、金针菇、猴头菇等菌菇类食物。橄榄油、豆油、花生油、燕麦片、米仁、脱脂奶粉，以及富含维生素的食物或服用含维生素、微量元素的药品等。

建议清淡饮食，规律作息，适度运动，两周后再复查肝功。如复查正常，则为一过性的转氨酶偏高，没大碍。如复查异常，则要做个乙肝两对半的检查。要找出引起转氨酶升高的原因才能对症治疗。

吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克，山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。每天摄入的盐量以5--6克为限，葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。

谷丙转氨酶偏高为8你不要担心，没有问题。谷丙转氨酶偏高有以下原因：饮酒，酒会使谷丙转氨酶偏高，过一段时间不饮酒就好了。抗生素，在体检的前期如果服用过抗生素，就会使谷丙转氨酶偏高，过一段时间就好了。

有可能，单项的转氨酶偏高的原因很多，包括吃什么，喝什么，心情怎样，休息怎样都有一定影响。发芽土豆含龙葵素，刺激肠胃，对肝也有损伤，也可导致短时转氨酶高。多吃含有粘质的东西，如蘑菇、海藻、山药等，对护肝养肾有益。