荷叶的功效与作用（山楂的功效与作用）

彩虹养生网精选：

• 1、荷叶的功效与作用及禁忌介绍
• 2 、鲜荷叶的功效与作用及食用方法
• 3
  、荷叶对减肥有什么好处?
• 4、荷花的功效与作用
• 5 、荷叶的功效与作用及禁忌荷叶的禁忌说明
• 6
  、荷叶泡水喝的功效与作用及禁忌症

荷叶的功效与作用及禁忌介绍

1、荷叶性味甘 、微苦
、平 。鲜叶有解暑、清热 、利湿、止血的功效 ，主治中暑
、肠炎、眩晕 、吐血
、尿血、功能性子宫出血等；干叶有生▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍发元气 、主脾开胃
、降血脂、降胆固醇的作用
，对治疗动脉硬化 、冠心病有疗效
。

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、消暑利湿、生津止渴 、散淤解热 荷叶茶中的荷叶碱具有清心火
、平肝火、泻脾火 、降肺火以及清热养神的功效。荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品 。利尿通便 常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒
。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶 ，可以大便畅通
，对减肥更有帮助。

3、荷花不但美，而且浑身是宝 ，从叶到花到茎到果实 。荷叶性凉
，具有清热解暑之功效
。有清心
、凉血，祛暑、祛湿的作用 ，可以清心火 、平肝火
、泻脾火、降肺火。古人用荷叶做荷叶粥，做荷叶茶来进行消暑 。莲藕 、莲子也可以用来做菜
，食用它同样具有清热
、解暑消渴的功效。

4、荷叶中有一种碱，具有平肝火 、清心火
、泻脾火、降肺火的功效 ，是所有祛火解热的茶叶中比较常见且效果佳的上上品
。注意干荷叶不能够▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍直接用开水冲泡服用
，因为这个时候的药性非常的寒凉，服用之后对身体损害比较大。

5 、促进肠蠕动 ，促进排便 荷叶中含有大量的纤维素
，可以促进大肠蠕动，有助于排便 ，这样可以减少毒素在体内的蓄积
，清除毒▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍素 。很多人都喜欢饮用荷叶茶来避免便秘
。有助于减脂减肥 荷叶中有种生物碱，能够在肠壁的表面形成一层隔离膜 ，减少脂肪类食物的吸收。还能促进排便
，所以有助于减脂减肥 。

鲜荷叶的功效与作用及食用方法

荷叶的食用方法 荷叶山楂粥
。鲜荷叶
、山楂、米仁 、白糖等加水共煮粥，具有降压减肥、消食健脾之功。适用于高血压
、高血脂、肥胖症 、食积停滞
、肉食不消等 。荷叶紫菜汤 ，具有明显的降脂减肥功效
。适用于亚健康超重及血脂偏高者。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍

清热解毒：鲜荷叶有清热解毒的功效，可以用来治疗发热、口干 、口腔溃疡等症状 。可以将鲜荷叶洗净后捣烂取汁
，加入适量水后服用
。促进食欲：鲜荷叶中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动 ，增加食欲。可以将鲜荷叶加入到煲汤或炒菜中一起食用 。

荷叶的食用方法 荷叶茶。取新鲜荷在开水中浸泡10分钟
，弃叶喝茶，随渴随饮 ，有清暑利湿之功
。适用于健康人预防中暑等。荷叶山楂粥 。鲜荷叶
、山楂、米仁 、白糖等加水共煮粥
，具有降压减肥
、消食健脾之功
。适用于高血压、高血脂 、肥胖症
、食积停滞、肉食不消等。荷叶紫菜汤 。

荷叶对减肥有什么好处?

1 、荷叶有利尿作用，肾功能不好者忌用
。荷叶性寒 ，月经期间禁止饮用。人的体质多种多样
，如果在饮用荷叶茶减肥过程中有不适反应，应马上停止饮用 。买荷叶一定要去正规药房 ，以免伤害身体
。如果不喜欢喝茶
，建议改用荷叶粉，减肥效果也不错 ，但要购买合格产品才行。

2、荷叶的减肥效果促进肠道蠕动，排出毒素荷叶茶里含有丰富的纤维素
，可以促进我们大肠的蠕动，有助于排便 ，从而达到清除毒素
，减少脂肪囤积的目的 。

3
、润肠通便：荷叶泡水喝，还具有润肠通便的功效 ，能让大便更顺畅
，解决便秘困扰
。荷叶多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸 、苹果酸
、葡萄糖酸、草酸 、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份 ，有效分解体内脂肪
，并使其排出体外。

4
、同时荷叶还有极强的利尿功效，有助于消肿健脾胃 ，当人体内的多余脂肪和滞留电解液顺利排出体外时
，自然就达到减肥成效了 。

5、可以，我也正在尝试 ，我发现有很多减肥茶和胶囊里都会有荷叶的成分。荷叶在中国古代就是减肥良药，还可以降血脂
，不过要坚持长期服用，它是没有副作用的 ，因为它是利尿的
，不会造成腹泻，再配上适当的运动 ，应该减肥效果不错
。我很有信心
，已经喝了几天了，感觉不错。

6 、荷叶粒和减肥叶都是传统中药材 ，具有以下功效：帮助排毒：荷叶粒和减肥叶中的荷叶成分能够促进体内代谢废物的排出
，帮助身体排毒，减轻负担 。降低血脂：荷叶粒和减肥叶中的荷叶酸成分能够调节血脂 ，降低胆固醇和三酰甘油的含量
，预防心血管疾病
。

荷花的功效与作用

以下是荷花的功效和作用：缓解呕血 呕血是指呕吐血液，造成这种症状的因素有很多 ，例如胃部疾病和口腔疾病。有这种症状的患者，首先应当查明病因
，然后再选择药物服用 。消肿 莲花具有消肿的作用，肿胀可分为局部性肿胀与全身性肿胀
。莲花中的成分具有消肿的作用 ，而且效果也非常明显哦。

荷花性温
，味道有些苦涩 。主要可用于祛湿消风，治疗跌打损伤等作用
。荷叶有消暑
、利湿、治疗便血的作用。还有它的荷叶蒂可以作为安胎和血 ，莲子对失眠多梦有疗效
，荷花粉对降血压 、口渴
、遗精有显著疗效，藕节也是有只需散瘀的功效 。

荷花的功效与作用 消肿 荷花具有消肿的作用 ，肿胀可分为局部性肿胀与全身性肿胀
。荷花中的成分具有消肿的作用
，而且效果也非常明显哦。有肿胀症状的患者，可以选择将荷花外敷在肿胀处 ，也可将荷花煎服 。

在众多荷花荷叶的功效与作用之中
，开胃健脾也是很多人关注的。荷叶和荷花都是可以用来作为食物食用的
。荷叶碱、葡萄糖酸，以及苹果酸都是有着开胃的功效的。将荷叶和荷花经过食道消化 ，是可以开胃和养护脾脏的作用 。

荷花有消暑止血功能，加糯米冰糖制成莲花粥能益气驻颜
。荷须（雄芯阴干）能清心固髓 、益肾涩精
，与沙苑蒺藜、牡蛎等或与山茱萸
、熟地等作刃，治梦遗精滑及乌须发、疗滑泄等。 藕节为止血良药 ，用干藕节或藕节炭入药有消瘀止血 、涩精止遗作用
，可治咳血
、吐血、尿血 、便血
、子宫出血等 。

白荷花入肝经，有祛湿消风的功效 ，多用于皮肤疾病
，常见的如湿疮、疥疮瘙痒等症，将新鲜白荷花碾碎 ，然后外敷在患处即可
。散瘀止血。

荷叶的功效与作用及禁忌荷叶的禁忌说明

1 、荷叶食疗作用：荷叶味苦辛微涩
、性凉性味寒凉
，伤脾胃，务必加少许寒必温缓和寒凉之性 。 ，归心、肝 、脾经 清香升散；具有消暑利湿
，健脾升阳，散瘀止血的功效 主治暑热烦渴 ，头痛眩晕，水肿
，食少腹胀，泻痢 ，白带
，脱肛，吐血 ，衄血
，咯血，便血 ，崩漏
，产后恶露不净，损伤瘀血
。

2
、荷叶和茡荠一起吃：可清热解毒 荷叶和山楂一起吃：可开胃消食 荷叶和大米一起吃：可调理脾胃 医学证明 ，荷叶具有清泻解热等作用
，是极佳的解暑良药，非常适合夏天食用。用荷叶制成的菜品种类很多 ，有荷叶肉、荷叶蒸鱼 、荷叶糯米鸡等，都是用荷叶包裹调好味道的鸡、鸭
、鱼、肉蒸制 。

3 、降血压 荷叶中富含荷叶碱
，这种物质能起到很好的扩张血管的作用，所以对降压有着很好的帮助 ，用荷叶泡水喝可以起到很好的降压功效
。治疗心血管疾病 荷叶中含有丰富的黄酮类物质
，这些物质能够起到很好的保护心脏的功效，可以治疗冠心病及高血压等多种病症 ，同时还能对急性心肌缺血的心脏起到保护作用。

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、消除疲劳 从荷叶中
，我们可以提炼出丰富的咖啡碱以及多酚类等营养物质，这些物质可以充分作用于人体的大脑皮层 ，并且起到兴奋大脑皮层
，以及活跃人体中枢神经的作用，因此在有效消除疲劳 ，以及提高身体耐力等方面
，大有功效 。

5、荷叶禁忌与副作用：荷叶的禁忌：月经期的女性 、脾胃虚寒人群
、上焦邪盛人群不能用荷叶。孕妇也不建议服用荷叶，容易对身体健康以及胎儿造成影响
。荷叶的副作用：长期服用荷叶会导致体寒、胃寒等症状。建议适量饮用 ，不能过量服用 。最好配合其他具有温性的药物一同服用，如川芎 、苍术等
。

荷叶泡水喝的功效与作用及禁忌症

预防便秘 关于荷叶茶的功效和作用首先第一点是荷叶茶可以预防便秘
，因为荷叶茶中含有大量的植物纤维素，关于植物纤维大家也都清楚 ，这种成分对于加快肠道蠕动
，促进肠道消化可以起到很大的帮助作用，所以常喝荷叶茶是可以帮助肠道排毒的 ，因此荷叶茶是可以预防便秘的。

荷叶泡水喝有以下功效与作用：调整心情：荷叶中含有生物碱
、黄酮类等成分
，具有安神、抗焦虑的作用，能够舒缓身体和心情 ，减轻紧张和疲劳 。护肝：荷叶中含有多种有益成分
，对肝脏有保护作用，能够促进肝细胞再生 、降低血清转氨酶
、降低胆固醇、清除自由基等作用
。

降压：荷叶茶性苦涩 ，味平
，归肝 、脾、胃
、心经，能扩张血管和清热解暑 ，有较强的降压作用。防治心血管病：荷叶茶中的有效成分对急性心肌缺血有保护作用，可防治冠心病和心律失常 。减肥：荷叶茶中的生物碱有降血脂的作用
，还可加快体内脂肪分解
。

以下是关于荷叶茶的功效、作用及禁忌症的介绍：清热解毒：荷叶茶含有苦苷类物质和鞣酸物质，能够清热解毒 ，具有良好的抗菌消炎作用。减肥瘦身：荷叶茶富含多种营养成分和纤维素
，能够促进身体代谢，加速脂肪燃烧 ，从而达到减肥瘦身的效果 。

荷叶晒干之后还可以用来泡茶喝
，那么，一般干荷叶泡茶都有哪些具体的功效与作用以及食用禁忌呢？干荷叶泡水的好处中医方面认为何味味苦性平 ，服用之后对于肝 、脾胃还有心经都具有很好的保健作用
，具有凉血止血以及清暑利湿的作用，非常的适合在夏天服用 ，预防中暑
。