山楂的作用与功效（山楂干的作用与功效）

彩虹养生网精选：

• 1、山楂的功效与作用点
• 2、山楂的功效与作用禁忌有哪些

山楂的功效与作用点

1、山楂还有一个不错的作用，那就是能够活血化瘀，如果女性朋友在月经来的第第二天适当喝一些山楂水，能够帮助排出体内瘀血，还能缓解痛经。对于跌打损伤导致的瘀血也有一定的帮助。经常吃山楂对人体有好处，如果学会用山楂搭配一些食物泡水喝的话，养生效果会更佳。

2、山楂促进消化的作用在于对消化液进行促进分泌，所以，在山楂有着很好促进消化的作用下，也会对肠胃产生一定的刺激。因此，肠胃本身不适或者在空腹的情况下，不适宜喝山楂水或者吃生山楂，避免加重肠胃疾病的病情。

3、预防高血脂也是山楂的重要功效之一，因为山楂中含有的活性成分在进入人体后能加快人体内脂肪或胆固醇分解，能让他们随身体代谢排出体外，它能降低血液粘稠度并能促进血液循环，也能提高人体抗凝血能力，对人类经常出现的高血脂有特别好的预防作用，经常使用还能降低中风的发病率。

4、山楂片泡水的功效 山楂片泡水的作用 防治心血管疾病 具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。强心作用 对老年性心脏病也有益。对子宫有收缩作用 在孕妇临产时有催生之效并且能够促进产后子宫复原。

5、开胃消食。山楂中含有的解酯酶具有促进脂肪类食物消化的功能，山楂也有促进胃液分泌，增加肠胃消化能力的功效。预防心脑血管疾病。山楂中的黄酮类物质能够扩张血管，预防心脑血管疾病，山楂中含有的成分也能起到一定的降血脂，降血压的作用，预防高血脂、高血压造成的动脉硬化以及血栓。

山楂的功效与作用禁忌有哪些

用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛等症。山楂味酸而甘，消食力较强，为消化食积停滞常用要药，尤能消化油腻肉积。临床上常与麦芽、神曲、槟榔等配伍应用；治疗伤食而引起的腹痛泄泻，可取焦山楂10克研末，开水淍服，有化食止泻之效。

山楂的功效与作用有哪些 化浊降脂。山楂中含有脂肪酸，该物质能够促进脂肪消化，可以降血脂，抗动脉粥样硬化，因此山楂在化浊降脂上有一定的效果。养颜瘦身。

可以助消化 道山楂是一种酸性的水果，它的成分里面含有多种酸，是对消化有很大的帮助的。我们大家可以吃山楂进行开胃，当然了也可以在吃多不消化的时候吃一两个山楂，这样就可以帮助促进肠胃蠕动，可以起到促进消化的作用。对于维生素C的补充以及其他的成分的消化都有很大的帮助作用。