骨折的病人想要补钙（骨折的人补钙吃什么）

彩虹养生网精选：

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  、蚂蚁庄园2020年10月10日庄园小课堂答案
• 2、骨折应该多喝骨头汤对吗?还有什么更好的吗?求解答
• 3 、骨折的病人想要补钙,吃以下哪种食物会更有效?介绍_骨折的病人想要补钙...
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  、骨折病人想要补钙吃哪种食物更有效介绍_骨折病人想要补钙吃哪种食物更...

蚂蚁庄园2020年10月10日庄园小课堂答案

年10月10日
，支付宝蚂蚁庄园的庄园小课堂提出了两个问题。第一个问题是：“以下哪个是成语？”正确答案是：“打破砂锅问到底 ” 。这个成语形容的是追根究底的精神，常用来比喻做事认真、追究到底的态度
。

年蚂蚁庄园10月10日庄园小课堂答案今天的问题是：以下哪个是成语？答案是：打破砂锅璺到底答案解析：成语多为四字 ，亦有三字
，五字甚至七字以上。璺是指陶瓷的裂痕，成语ldquo；打破沙锅璺到底rdquo；指沙锅被打破 ，裂痕从顶到底
，比喻追根究底，现在也时常被写作ldquo；打破砂锅问到底rdquo； 。

蚂蚁庄园10月10日内容如下：问题秋季天气干燥 ，适合多吃哪种水果？答案：梨
。梨不仅含有水分
，还含有维生素a 、维生素c
、维生素e，多吃梨可促进胃肠消化 ，而且含有钙磷等微量元素
，可给身体补充缺失的微量元素，常吃梨有润肺清燥等作用。

蚂蚁庄园10月10日答案：问题猜一猜：“家家泉水 ，户户垂杨
”形容的是哪座城市的景色？答案：济南 。解析：“进得城来，但见家家泉水
，户户垂杨，比那江南风景 ，觉得更为有趣
。”这是晚清作家刘鹗在他的小说《老残游记》中的一段描写。

支付宝的蚂蚁庄园每日小课堂在每日凌晨更新新题目
，答对题目后可收获小鸡▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍饲料 。今日的问题聚焦在传统文化与地理知识上：“被誉为中国画里的乡村 ”的宏村位于哪个省份？答案揭晓前，让我们一起探索这个充满艺术气息的村落所在之地
。

蚂蚁庄园10月11日内容：问题我们常见的哪种动物每只脚只有一个脚趾？答案：马。解析：在脊索动物门哺乳纲的大家庭中 ，马科动物是目前现存唯一的单蹄动物 。也就是说
，马的四肢上，分别只有一个脚趾。

骨折应该多喝骨头汤对吗?还有什么更好的吗?求解答

中期 ，骨头汤、田七煲鸡 、动物肝脏之类
，以补给更多的维生素a
、d，钙及蛋白质
。

虽然在骨折2周之后 ，骨头的瘀血散得差不多的时候
，可以适量喝些骨头汤，补充钙▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、蛋白质等营养物质 ，但不建议大量喝骨头汤。因为现代医学研究发现，多喝骨头汤并不能加快骨头的愈合
，而且还有可能使骨头恢复延后 。

可以，骨折后要多吃含蛋白以及钙质丰富的食物 ，蛋白会加快骨骼周围神经以及肌肉组织的再生
，钙质是骨骼的重要组成部分，像牛奶 ，鸡蛋
，鱼汤，骨头汤等 ，会帮助骨骼的生长愈合
，补充骨骼愈合需要的营养物质，也较快身体的恢复
。

骨折后要多喝骨头汤吗？骨骼中尽管带有充足的钙元素 ，但骨折后喝骨头汤不可以做到补充钙质的实际效果
，由于猪大骨中的钙绝大多数以生物大分子存有，进到身体后无法被身体消化吸收运用。并且骨骼在熬煮的历程中它▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍有大批量的油污和人体脂肪 ，食用过量会使人体脂肪沉积在身体中引起肥胖症 。

骨折的病人想要补钙,吃以下哪种食物会更有效?介绍_骨折的病人想要补钙...

1 、推荐答案：首选的食物是豆制品和牛奶
。豆制品富含钙质，如豆腐
、豆浆等
，它们易于消化吸收，对于骨折康复很有帮助。牛奶也是优质的钙源 ，特别是低脂或无脂牛奶
，既能补钙又不会增加过多的脂肪负担 。

2、首先，豆制品 ，如豆腐和豆浆
，是优质的钙源，它们含有丰富的钙元素 ，且易于人体吸收
。相比之下
，骨头汤虽然常被认为是补钙的好选择，但其实它的含钙量并不高 ，大约1升汤仅含有约20毫克的钙
，这仅仅是小半杯牛奶的钙含量。

3 、答案：豆制品和牛奶 关于补钙食品介绍钙对人体其中至关重要的作用，缺钙是常见的营养性疾病 ，因此在日常生活中我们需要科学合理的补充钙元素 。补钙最好的食品就是奶制品，奶制品不仅含钙高
，而且吸收率好，是补钙的良好途径
。

骨折病人想要补钙吃哪种食物更有效介绍_骨折病人想要补钙吃哪种食物更...

1、骨折病人在补充钙质时 ，可能会关心哪种食物最为有效。根据营养学知识
，答案指向的是豆制品和牛奶 。尽管骨头汤常常被提及，但其实它的钙含量并不高 ，每升骨头汤仅含有约20毫克的钙
，相比之下，一杯牛奶▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的钙含量就更为丰富▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。而且 ，骨折病人由于运动受限
，过多的脂肪摄入并不适宜
。

2
、补钙最好的食品就是奶制品，奶制品不仅含钙高 ，而且吸收率好
，是补钙的良好途径。其次补钙的食品就是豆制品、蛋黄 、鱼贝类，植物食物中的钙含量以大豆类制品
、硬果类食物（如花生仁、核桃仁） 。

3 、今天的问题是：骨折的病人想要补钙 ，吃以下哪种食物会更有效？答案是：豆制品和牛奶 答案解析：骨头汤中的含钙量非常有限，1L汤中含钙量仅20mg左右
，相当于一口牛奶的钙量
。骨头汤的脂肪含量高，骨折病人本身就不宜运动 ，再补充大量脂肪对身体反而不好。需要补钙可以多吃豆制品和牛奶哦 。