鱿鱼干（鱿鱼干怎么泡发）

彩虹养生网精选：

• 1、干鱿鱼的10种最佳吃法
• 2、干鱿鱼泡多久
• 3、鱿鱼干怎么泡发的软嫩

干鱿鱼的10种最佳吃法

芹菜炒鱿鱼丝这道菜非常的简单，大家需要把鱿鱼提前的浸泡。把芹菜处理好之后，切成小段放在一边备用。鱿鱼处理好之后，大家可以把鱿鱼切成片状。锅中热油之后，加入葱姜蒜爆香，炒出香味之后，把处理好的青菜和鱿鱼共同倒入锅中。这一样翻炒片刻之后，就可以闻到香味了。

第一种做法是清炒干鱿鱼。首先将干鱿鱼洗净后切成适合的大小。然后准备一些葱姜蒜和干辣椒，将其切碎备用。接着在热锅中倒入适量的油，放入制作好的调料翻炒。最后加入切好的干鱿鱼配以少许盐翻炒即可。第二种做法是酱爆干鱿鱼。将干鱿鱼浸泡在温水中，大约半小时，软化后切成适合大小，备用。

以下是干鱿鱼的十种最佳吃法： 炒干鱿鱼：与蔬菜或肉类一起炒，如干鱿鱼炒韭菜或干鱿鱼炒肉丝。在炒制前需将干鱿鱼浸泡软化，并可加入酱油、料酒等调味品增加风味。 炖干鱿鱼：与鸡肉、猪骨等一起炖煮，让干鱿鱼充分吸收汤汁，口感鲜美。

干煸鱿鱼丝，是将鱿鱼丝以四川独有的烹制法——干煸成菜2：特别注意，当鱿鱼丝开始卷缩，要及时烹入料酒，并迅速加入肉丝，与就鱼丝一道煸炒，待肉丝水分将煸干时，再加入精盐、味精、白糖炒香入味。

最简单的吃法——烤 夏天烧烤摊必备的美食——烤鱿鱼干，其实我们在家也能做，而且方法非常简单，包你做一次立马会，又好吃，就是有点费牙。做法 将干鱿鱼洗净，凉置晒干；将干鱿鱼放入一般的烤箱内，烤5分钟即可（第一次弄可分阶段烤，先烤2分钟、再烤3分钟）。

干鱿鱼泡多久

鱿鱼干要泡6小时。先用热水浸泡3小时后捞出，然后洗净再放入碱水中（以500克鱿鱼放25克烧碱为宜），浸没即可，再泡3小时。见鱿鱼软化，即用清水冲洗脱碱，再用清水浸泡起来，便可烹制。鱿鱼干要泡6小时。

鱿鱼干放入水盆中，干鱿鱼需完全浸泡20小时，每隔7到8小时换一次水。重复之前的步骤，直至干鱿鱼完全泡发即可，捞出装盘，即可。注意事项：如果环境温度偏高，泡发鱿鱼干的水中可能产生气泡（正常现象），泡发过程中的水呈淡黄色（也属于正常现象）。

干鱿鱼需要浸泡3个小时左右。干鱿鱼营养丰富，被誉为海味理几千年前，中国古书中就记软朱旦与乌贼相似，但无骨尔，越人重之。据测定，鱿鱼干的可食部分达95%，比同类鱼产品墨鱼干多13%。

鱿鱼干放入40度温水中，再加入少量小苏打，浸泡2小时即可泡发。鱿鱼干和五花肉做成鱿鱼红烧肉好吃，具体做法如下：工具/材料：鱿鱼干、五花肉、小苏打、小葱、生姜、冰糖、料酒、酱油、锅、清水、勺子、温水、砧板、刀。

-3小时。鱿鱼干是一种口感鲜美、营养丰富的干货食品，但是在烹饪前需要经过泡发步骤，才能使其变得柔软、便于烹调。在购买鱿鱼干时，要选择颜色鲜明、肉质肥厚、干燥无霉变的鱿鱼干，这样的鱿鱼干泡发出来的口感和味道更好。将鱿鱼干放入清水中，浸泡2-3小时，使其慢慢吸收水分，变得柔软。

鱿鱼干怎么泡发的软嫩

鱿鱼干泡发：用油浸发：在温水中放入少量香油和少量碱，把鱿鱼干放到温水中泡发至鱿鱼软胀，这种泡发碱含量少容易清洗，食用口感较好。碱水浸发：冷水浸泡鱿鱼干两小时左右回软，捞出后用1：100的食用碱水接着浸泡半天，可以完全发透。再用清水反复捏洗干净。

清水浸泡：泡发鱿鱼干最常见的方式就是使用清水，将干鱿鱼剪开后放入清水中至完全覆盖鱿鱼后大约浸泡6～8小时以上即可，如果喜欢硬一点口感的可以自行缩短浸泡时间，若要隔夜浸泡择必须放入冰箱内冷藏。在浸泡的过程中如果鱿鱼干飘起来了可以用一个重物来压住鱿鱼。

油发：每500克干鱿鱼用香油10克，碱少许，同时放入水中，泡至胀软为止。（2）碱发：按 1：2 的比例，将纯碱与冷水掺和，搅拌后便得 5% 的纯碱溶液，再视鱿鱼的老嫩，加上二至三成。