针炙减肥（针灸减肥几次有效果）

彩虹养生网精选：

• 1 、到底什么是针灸减肥?针灸减肥真的有效吗?
• 2、针灸减肥的基本原理是什么?哪些人适宜进行针灸减肥?
• 3
  、针灸减肥两大危害须重视
• 4、针灸减肥要注意什么?针灸减肥注意事项
• 5 、女性针灸减肥效果怎样?针灸减肥该注意什么?
• 6
  、针灸减肥有无不良反应?针灸减肥的作用原理是什么?

到底什▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍么是针灸减肥?针灸减肥真的有效吗?

相对其他的减肥方法来看 ，针灸减肥更加的安全可靠，它主要就是对穴位进行刺激
，然后最终起到减肥的作用。不过，并不是所有的人群使用针灸减肥都能够起到不错的效果 ，一般来说年龄在20周岁到50周岁的人群使用针灸减肥效果最佳 。

针灸减肥有效吗 其实
，针灸除了能治病还能辅助减肥。不过，针灸减肥法并没有大家想象中那么神奇 ，在为大家带来减脂效果的同时
，还有可能伴随不利影响出现，年龄在20-40岁之间的肥胖人士比较适合通过针灸减肥
。

针灸减肥有 其疗效 ，但是
，千万别把针灸减肥神奇化，也不要幻想几针扎下去就能立竿见影 ，在短期内拥有窈窕身材。针灸减肥必须配合饮食控制和适量运动
，单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果 。

针灸减肥的基本原理是什么?哪些人适宜进行针灸减肥?

哪些人适宜进行针灸减肥？针灸减肥原理第一：扎针破坏脂肪细胞针灸减肥属于中医治疗范畴，其主要是通过针灸对各个减肥穴位的刺激 ，进行辨证实施，疏通经络
，调节气血平衡，同时可直接破坏脂肪细胞 ，使体内的脂肪细胞的数量减少
，并可抑制食欲从而达到减肥效果
。

针灸减肥的原理改善机体新陈代谢这里的代谢，包括糖代谢、脂肪代谢等。

原理：针灸能够抑制肥胖患者亢进的食欲 ，减少进食量
，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收 ，从而减少能量的摄入 。针灸可以促进能量的代谢
，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解 ，最终实现其减肥效果 
。针灸减肥时有可能针对手三里穴
，三阴交穴，风市穴 ，中读穴进行治疗。

针灸减肥适宜人群：多为软脂肪块的人士，及软脂肪块部位 相对于硬脂肪块来说
，针灸减肥更适合减少软脂肪块 。脂肪的软硬，通过触摸便可得知
。医生认为 ，硬脂肪块多是自小形成
，那是脂肪细胞数量多，单纯的针灸减肥是无法减少脂肪细胞数量的 ，因此针灸减肥对此类脂肪块作用不大。

什么人不适合针灸减肥？针灸能减肥吗针灸其实是我国传统中医中的一个重要组成部分
，主要就是刺激身体中的相关穴位，这样就可以对身体中的内分泌起到影响 。相对其他的减肥方法来看 ，针灸减肥更加的安全可靠
，他主要就是对穴位进行刺激，然后最终起到减肥的作用
。

针灸减肥两大危害须重视

1 、对于一次性针 ，如果针灸医师没有严格按照“一人一穴一针 ”的原则来施针
，医疗机构又没有必要的消毒仪器进行消毒，极容易引起交叉感染；对于非一次性针灸的针 ，没扎过一个穴位拔出以后都应该先浸泡再高温消毒，如果这两者少了其中的任何一环都会造成感染的危险。

2
、针灸减肥的危害主要包括以下几个方面：感染风险 针灸减肥需要使用针具刺破皮肤
，如果操作不当或器械消毒不严格，可能导致细菌感染 。感染后可能出现皮肤红肿、疼痛 、化脓等症状 ，严重情况下可能引发全身感染。因此
，在选择针灸减肥时，需要确保使用的器械经过严格消毒 ，并选择经验丰富的医师进行操作
。

3
、为什么会说针灸减肥对女性危害很大呢？这是因为针灸减肥确实存在副作用
，所以说一般情况不会有坏处，但是如果使用不当 ，副作用还是存在的。比如针灸减肥
，可能会使女性的身体血液循环加快，那么就会出现月经来潮期间增加月经量 ，若长期如此极有▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍可能会使女性出现贫血的问题
，从而给身体带来健康隐患 。

针灸减肥要注意什么?针灸减肥注意事项

1、武汉市第四医院针灸科雷红：针灸减肥的疗效是肯定的
。但是，合理的饮食和运动非常重要。在减肥过程中你肯定不可以随心所欲乱吃乱喝 。总的原则是早吃好 ，中吃饱，晚吃少
。配合一定的有氧运动
，减肥效果应该更好些。 中药也有一定的减肥作用 。 还有一点就是，减肥一定要持之以恒
。

2 、所以在针灸减肥过程中建议各位适当控制食欲即可。针灸减肥应均衡饮食减肥期间的营养搭配是很重要的 ，一方面要控制食物热量摄入
，另外一方面要保证身体得到足够丰富的营养 。尽量多摄入蛋白质丰富的但热量较低的蛋类
、鸡肉、鱼肉和维生素丰富的水果蔬菜，不吃肥肉 、甜食
。

3、针灸前不饮酒和运动针灸主要是通过针刺穴位来调理内分泌 ，因此进行针灸减肥治疗前不要饮酒。针灸减肥过程中需要人体处于平和的状态
，所以针灸前也不要进行剧烈的体育运动▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。

4
、针灸减肥注意事项其一，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者 ，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能
，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。第二 ，针灸配合饮食效果更佳▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃；吃到饱即可 ，不吃甜食及肥肉、土豆 、莲藕
、粉条等
。

女性针灸减肥效果怎样?针灸减肥该注意什么?

以目前的研究水平看，针灸减肥的机理为：其一
，通过调节神经系统，可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟 ，并可以抑制胃酸分泌过多
，纠正异常的食欲。此外，针灸所引起的神经递质释放发生的变化 ，也可以影响食欲 。

误区四贴耳针时不能洗头医生贴耳针时不是不能洗头
，而是要注意尽量不要沾湿耳朵
。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性，若是嵌针 ，则需要避水
，因此可以试着戴上耳套再洗头。

第二，针灸配合饮食效果更佳 ，配合控制饮食的原则是：不饿不吃
，饿了再吃；吃到饱即可，不吃甜食及肥肉、土豆 、莲藕
、粉条等 。第三 ，针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，停止之后不会很快又发胖
。针灸减肥也是一个渐进的过程。不能指望几针扎下去就立刻变苗条 。

除非是贴了嵌针（耳针的一种）须注意避水外
，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题
。（4）针灸减肥一劳永逸针灸减肥是对机体的调整 ，是需要在反复治疗 、不断强化中建立一个新的状态。医生建议
，一般需要坚持3个月以上的密集和强度治疗（特别肥胖的则需半年至一年） 。

针灸减肥有无不良反应?针灸减肥的作用原理是什么?

针灸减肥的作用原理有3个：塑身美体 通过针刺和艾灸促使局部（浅部）肌肉收缩，促进代谢 ，消耗局部脂肪
，达到局部塑身美体的作用
。刺激腹部穴位 腹部穴位对小肠运动有良性调节作用，促使肠蠕动和吸收趋于正常。增加胃平滑肌的张力可减少胃容量（饭量） ，减轻饥饿感 。

针灸减肥在操作时如果没有经过严格的消毒处理
，有可能会导致出现感染，一般不会出现其他不良症状。针灸减肥是属于一种中医疗法 ，主要是通过针刺穴位的方法改善
，能够达到促进血液循环的作用，而且还能够加快甜甜的脂肪燃烧 ，从而达到减肥的效果
。

针灸减肥的原理主要是调整人体的新陈代谢和内分泌功能。现代中医从脏腑角度辩证分析，得出肥胖与肝脾肾脏的功能有关的结论
，通过针灸人体可以达到调理脏腑和肝脾肾脏的功效 。

针灸减肥是通过刺激特定穴位，调整神经系统功能 ，促进代谢
，以燃烧脂肪实现减重的一种疗法
。然而，由于操作不当 ，针灸减肥可能带来一些副作用。首要问题是感染风险
，尤其是在一些不正规的场所，未能遵循“一人一针一穴”的卫生原则 ，缺乏必要的消毒措施
，可能导致传染病的传播 。