针灸减肥（针灸减肥能瘦多少斤）

彩虹养生网精选：

• 1、针灸真的能减肥吗?中医减肥是否靠谱呢?
• 2、针灸减肥扎哪里?
• 3、中医针灸减肥需注意什么?常用的针灸穴位有哪些?
• 4、针灸减肥的效果怎么样?针灸减肥的宜忌分别是什么?
• 5、女孩针灸减肥该注意什么?针灸有什么危害?

针灸真的能减肥吗?中医减肥是否靠谱呢?

针灸减肥法，通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，最终实现减肥。磁石经络法，指应用中医辨证论治原理，从调整内分泌下手，通过乐美塑身每日帖的磁石和中药在肚脐的作用，对肥胖者的内分泌功能调整，实现减肥。

病情分析：针灸减肥是通过刺激穴位，调整中枢神经系统功能，加快基础代谢率，以提高脂肪循环，生产热量，使积存的脂肪消耗掉，达到减肥的目的。 意见建议：针灸减肥并非对所有人有用，针灸减肥也要因人而异。单纯依赖针灸减肥也是不可取的，同时还要配合饮食和运动以达到更好的减肥效果。

中医针灸作为一种减肥手段，其效果是肯定的，但个体差异会导致效果有所不同。 一般而言，坚持针灸治疗1至3个月，多数人能够观察到减肥效果。 针灸通过刺激特定穴位，有助于加速脂肪代谢和调整身体机能，从而达到减重的目的。

中医减肥有一定的效果，其主要是通过针灸相对应的穴位，配合其他中医常用的辅助治疗手段来实现减肥的效果，比如减肥中药、拔罐减肥、经络减肥。

针灸减肥扎哪里?

针灸减肥方法有哪些针灸减肥扎合谷穴作用：疏风清热、通络、润面泽颜。合谷穴位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，在拇指尖下取穴。针灸减肥扎曲池穴作用：清热利湿。曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处。

下面为大家介绍。降低食欲如上图所示，针灸减肥主要通过针刺颊车穴、带脉、腕谷穴、梁丘穴、内庭穴来降低减肥者的食欲，延长肠胃排空时间，降低能量储存水平，阻止减肥者摄入过多热量。

针灸减肥扎的穴位有：中脘穴、天枢穴、曲池穴等。 中脘穴：此穴位位于腹部正中线，是气血汇集的地方。针灸这一穴位能够帮助调节全身气血，从而达到减肥效果。通过调节气血，可以改善脾胃功能，促进身体新陈代谢，有助于消除局部脂肪堆积。 天枢穴：此穴位位于肚脐两侧，是胃经的要穴之一。

针灸要怎么减肥针灸减肥方法：耳针耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。针灸减肥方法：体针之一取穴：主穴为关元、三阴交。配穴：依据辩证分型而取。

中医针灸减肥需注意什么?常用的针灸穴位有哪些?

1、针灸减肥的穴位三：足三里 足三里位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴处开1横指。取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。对足三里穴进行刺激能健脾和胃、调补气血、健体美容。针灸减肥的穴位四：血海 血海位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。

2、针灸减肥方法有哪些针灸减肥扎合谷穴作用：疏风清热、通络、润面泽颜。合谷穴位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，在拇指尖下取穴。针灸减肥扎曲池穴作用：清热利湿。曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处。

3、大家看完这篇文章就知道针灸减肥需要注意的事情和好处了。针灸减肥该怎么做脾运失常，气虚湿滞【临床表现】神疲乏力，动则气短；饮食量不多，大便溏薄，肌肉胖而松弛，舌淡而胖，脉濡缓无力。【取穴】腹部十二穴内关、水分、天枢、丰隆、三阴交、列缺。

4、针灸减肥是中医的一种特色疗法，它通过刺激特定的穴位来调节身体机能，促进新陈代谢，达到减脂的效果。对于追求健康减肥的女性来说，了解针灸减肥的方法及其注意事项至关重要。以下是相关内容的详细介绍：针灸减肥方法解析： **合谷穴针灸：** 此法具有清热解毒、通络润颜的作用。

5、腹部减肥针灸穴位主要包括中脘穴、水分穴、天枢穴等穴位。中脘穴：中脘穴主要位于人体肚脐与剑突联机的中间点。可以帮助增强机体的新陈代谢，还可以同时改善胃的功能。水分穴：水分穴位于人体肚脐以上约1指宽处。针灸此穴位具有消肿排毒的作用，可以调节身体水分的运行。

针灸减肥的效果怎么样?针灸减肥的宜忌分别是什么?

1、宜针灸减肥对成年肥胖者效果较好。因为此时，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整身体的各种代谢功能。促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。相对于硬脂肪块来说，针灸减肥更适合减少软脂肪块。脂肪的软硬，通过触摸便可得知。

2、针灸减肥是有选择性的，肥胖主要分为单纯性肥胖、继发性肥胖，针灸减肥对单纯性肥胖效果较好，单纯性肥胖主要因饮食不加节制、营养过度引起，对于继发于糖尿病、高血压、高血脂等疾病的，减肥可以和治疗这些疾病同时进行，也可获得一定疗效。

3、多吃寒凉性的水果，如西瓜、芒果、苹果、橙、香蕉 可选择适当的针炙治疗五脏六腑，疏通经络，促进新陈代谢，达至减肥效果。

4、针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。 肝郁气滞型 ◎特色：常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦、女性有月经失调。 ◎重成功指数：*** ◎瘦身叮咛：喝点放松情绪的玫瑰花茶、泡澡。

5、能够有效的防止因为胆固醇增高而引起的心血管疾病。白皮松种子 或者白皮松种子也可以放在水里煮着吃，吃这种水煮的白皮松种子可以有效的吸收其中的维生素E，还可以帮助我们人体排出毒素，让我们的皮肤看起来更加光洁，润泽，让我们看起来更加年轻。

女孩针灸减肥该注意什么?针灸有什么危害?

一些疾病患者生病患者本身免疫力差，如果进行针灸减肥会出现食欲不振、呕吐、反胃的情况出现，对健康不利反而加重病情；扎刺需要刺破皮肤到达体内，皮肤病患者进行针灸减肥容易引起感染。生理性肥胖者是一种满足自身需要而出现的有利的肥胖，不能通过针灸强行减肥。

损伤内脏许多去针灸减肥的MM都想要瘦肚子，这时在腹部施针是必然的。腹部施针的风险在于如果施针不当，容易扎到腹内的脏器。这是又回到针灸医师的技术水平上来了。小提示总而言之，去一家正规的针灸减肥场所，找一个靠谱的医术精湛的针剂医师，针灸减肥的副作用是可以消灭为零的。

此外，对于不同的减肥者，施针过程也应有所区别，对于腹部皮层特别轻薄的女性应当尤其注意腹部扎针时不要伤到体内脏器。2 警惕感染 中医针灸用来针刺的针主要有两种，一种是一次性的，另外一种是非一次性的针。

针灸减肥的潜在危害主要是由针灸医师的执业水准不达标和减肥场所的卫生水平不达标造成的。