荷叶的作用与功效（决明子的用途与功效）

彩虹养生网精选：

• 1、荷花的功效与作用
• 2 、荷叶对减肥有什么好处?
• 3
  、荷叶茶的功效、作用及禁忌是什么?
• 4
  、荷叶的功效与作用
• 5、荷叶的功效与作用及禁忌介绍

荷花的功效与作用

1 、降血压 菊花具有降血压
、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质 、调节心肌功能
、降低胆固醇 ，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用 。明目 菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外
，平常可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳
。如果每天喝3-4杯的菊花茶 ，对恢复视力也有一定作用。

2、荷花荷叶的功效 减肥刮油 不管是荷花还是荷叶，里面都没有含糖份
，里面还会有苦涩的味道，这样以来使得荷叶荷花都有很强的刮油作用 ，进食时间长了之后还会让身体变得苗条一点
，就算是在临床上也是经常治疗患有肥胖症的人，不仅没有副作用 ，还对身体好 。

3 、莲花具有防失眠和美容的作用 防失眠 大热天
，即使到了晚上，气温也降不下来 ，很多人热得睡不着觉。莲花是夏日里不可多得的养生佳品
。莲花有活血化瘀
、清热解毒之效
，能消暑、养心 、安神。可以取适量的鲜花瓣，将其阴干后研成细末 ，煮小米粥时加点
，搅拌均匀，每天吃一次 ，能很好地防治失眠 。

4
、石串莲的功效和作用润肺止咳莲的全草可入药，具有清热解毒、润肺止咳的功效
。人们在冬天经常会出现咳嗽 、咽痛等症状
，莲藕有非常好的预防作用。另外，气管炎等疾病发生时及时服用莲藕 ，可以尽快稳定病情 。净化空气以防辐射我们都知道净化空气是大多数植物的功能
，但它还有另一个重要的功能
。

5、荷花茶的功效 荷花能活血止血
、去湿消风、清心凉血 、解热解毒。莲子能养心
、益肾、补脾 、涩肠 。莲须能清心
、益肾、涩精 、止血
、解暑除烦，生津止渴
。荷叶能清暑利湿、升阳止血 ，减肥瘦身
，其中荷叶简成分对于清洗肠胃，减脂排瘀有奇效。藕节能止血 、散瘀
、解热毒 。

6、荷花是可以吃的
。不过味道有点涩 ，可以先抄一道水。去除涩味 。不过用荷叶煮粥比较好
，荷花具有较好的营养价值，具有活血止血 、去湿消风、清心凉血
、解热解毒等功效 ，不但可以入药做药材
，还能做成药膳食用。荷花：属毛茛目睡莲科，是莲属二种植物的通称
。又名莲花、水芙蓉等。是莲属多年生水生草本花卉 。

荷叶对减肥有什么好处?

1 、荷叶有利尿作用 ，肾功能不好者忌用
。荷叶性寒，月经期间禁止饮用。人的体质多种多样
，如果在饮用荷叶茶减肥过程中有不适反应，应马上停止饮用 。买荷叶一定要去正规药房 ，以免伤害身体
。如果不喜欢喝茶
，建议改用荷叶粉，减肥效果也不错 ，但要购买合格产品才行。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍

2
、荷叶的减肥效果促进肠道蠕动
，排出毒素荷叶茶里含有丰富的纤维素，可以促进我们大肠的蠕动 ，有助于排便
，从而达到清除毒素，减少脂肪囤积的目的 。

3、润肠通便：荷叶泡水喝 ，还具有润肠通便的功效
，能让大便更顺畅，解决便秘困扰
。荷叶多年水生草本植物莲的叶片 ，其化学成份主要有荷叶▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍碱 、柠檬酸
、苹果酸、葡萄糖酸 、草酸
、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份，有效分解体内脂肪
，并使其排出体外。

4、同时荷叶还有极强的利尿功效，有助于消肿健脾胃 ，当人体内的多余脂肪和滞留电解液顺利排出体外时
，自然就达到减肥成效了 。

5 、可以，我也正在尝试 ，我发现有很多减肥茶和胶囊里都会有荷叶的成分
。荷叶在中国古代就是减肥良药
，还可以降血脂，不过要坚持长期服用 ，它是没有副作用的
，因为它是利尿的，不会造成腹泻 ，再配上适当的运动
，应该减肥效果不错。我很有信心，已经喝了几天了 ，感觉不错 。

荷叶茶的功效、作用及禁忌是什么?

1 、预防便秘 关于荷叶茶的功效和作用首先第一点是荷叶茶可以预防便秘，因为荷叶茶中含有大量的植物纤维素
，关于植物纤维大家也都清楚，这种成分对于加快肠道蠕动 ，促进肠道消化可以起到很大的帮助作用
，所以常喝荷叶茶是可以帮助肠道排毒的，因此荷叶茶是可以预防便秘的。

2、以下是关于荷叶茶的功效
、作用及禁忌症的介绍：清热解毒：荷叶茶含有苦苷类物质和鞣酸物质 ，能够清热解毒
，具有良好的抗菌消炎作用
。减肥瘦身：荷叶茶富含多种营养成分和纤维素，能够促进身体代谢 ，加速脂肪燃烧
，从而达到减肥瘦身的效果。

3、降压：荷叶茶性苦涩，味平 ，归肝 、脾
、胃、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍心经
，能扩张血管和清热解暑，有较强的降压作用 。防治心血管病：荷叶茶中的有效成分对急性心肌缺血有保护作用 ，可防治冠心病和心律失常
。减肥：荷叶茶中的生物碱有降血脂的作用，还可加快体内脂肪分解。

荷叶的功效与作用

1 、荷叶的功效一：散淤解热 荷叶中有一种堿
，具有平肝火
、清心火、泻脾火 、降肺火的功效，是所有祛▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍火解热的茶叶中比较常见且效果佳的上上品 。荷叶的功效二：利尿通便 由于荷叶茶的味道甘苦 ，常常与苦瓜
、莲子并于常见良药
，在夏季也非常多食用
。

2、清热解毒：鲜荷叶有清热解毒的功效，可以用来治疗发热 、口干
、口腔溃疡等症状。可以将鲜荷叶洗净后捣烂取汁 ，加入适量水后服用 。促进食欲：鲜荷叶中含有丰富的纤维素
，可以促进胃肠蠕动，增加食欲
。可以将鲜荷叶加入到煲汤或炒菜中一起食用。

3、中医认为 ，荷叶性味甘 、寒
，入脾、胃经，有清热解暑
、平肝降脂之功 ，适用于暑热烦渴
，口干引饮，小便短黄 ，头目眩晕，面色红赤
，高血压、高血脂症 。《本草纲目》言其“生发元气，散瘀血 ，消水肿 ”
。《本草再新》言其“清凉解暑
，止渴生津
”。《本草通玄》言其“开胃消食，止血固精” 。

荷叶的功效与作用及禁忌介绍

荷叶性味甘 、微苦
、平。鲜叶有解暑、清热 、利湿
、止血的功效 ，主治中暑、肠炎 、眩晕
、吐血、尿血 、功能性子宫出血等；干叶有生发元气
、主脾开胃、降血脂 、降胆固醇的作用
，对治疗动脉硬化、冠心病有疗效
。

消暑利湿
、生津止渴、散淤解热 荷叶茶中的荷叶碱具有清心火 、平肝火
、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效。荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品 。利尿通便 常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍排毒
。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶 ，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍可以大便畅通
，对减肥更有帮助。

荷花不但美，而且浑身是宝 ，从叶到花到茎到果实 。荷叶性凉
，具有清热解暑之功效
。有清心 、凉血，祛暑
、祛湿的作用 ，可以清心火、平肝火 、泻脾火
、降肺火。古人用荷叶做荷叶粥，做荷叶茶来进行消暑 。莲藕、莲子也可以用来做菜
，食用它同样具有清热 、解暑消渴的功效
。