决明子泡水喝的用途（决明子泡水喝的用途与功效）

彩虹养生网精选：

• 1 、荷叶水 、决明子多喝真的可以帮助减肚子上的赘肉?
• 2
  、三七花和什么搭配泡水喝?
• 3、枸杞菊花决明子牛蒡金银花泡水喝有什么功效,可以天天喝吗?

荷叶水、决明子多喝真的可以帮▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍助减肚子上的赘肉?

荷叶水和决明子里面有一些可以帮助身体提高代谢的成分，确实也是有效果的 。但如果是指着它去帮助身体减肥 ，这个效果还是有限的
。可以在平时经常喝没有问题。但是要减肥还是要控制总热量的摄入 。先评估一下自己每天的消耗
，在这个基础上减少400-500千卡就是摄入量了
。

决明子，荷叶泡水喝具有润肠通便的作用 ，能够帮助减肥瘦身▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的
，同时没有副作用。但是一天一到两杯就好，过量会引起肠胃损伤导致腹泻 。另外 ，在适量饮用决明子荷叶水的同时，日常配合合理健康的饮食和适当的运动
，减肥瘦身的效果会更加明显的。

可以，但不要一口气喝太多 ，每天泡一点
，因为这茶是凉性的，喝多了拉肚子
。

可以 ，主要是针对便秘型的
，其他类型肥胖，没什么用 ，拉肚子难受 我以前也很胖
，你的现在心情我了解，我来给你点意见吧；减肥茶千万别信 ，大部分都是骗人▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的
，加了泻药，拉肚子拉的要死 ，只是脱水，不减脂肪
，减肥不管事。

是真的 。　我喝的是荷叶，决明子 ，山楂
，茯苓和黄精
。　每次泡茶各放几颗进去，　我都泡一整天。　喝了一段时间感觉能帮助抑制食欲 ，　但是这几天来例假没喝就感觉胃口又好了一点 。　我特别期待明天继续喝这茶
。虽然我节食和运动也做得比较好
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，　但是我妈说这药也帮了忙。　你试试 。

荷叶决明子减肥茶可以减肥
。制作方法：材料：玫瑰花2克
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、洛神花2克、甜叶菊2克 、陈皮1克
、决明子1克、荷叶1张。做法：荷叶切成细碎状 。将荷叶和玫瑰花 、洛神花
、甜叶菊、陈皮 、决明子一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮5分钟即可
。

三七花和什么搭配泡水喝?

步骤：取3-5朵三七花放入杯中。冲入沸水 ，加盖焖泡5-10分钟 。待水温稍冷却后即可代茶饮用。可以多次反复冲泡
，直至茶水变得无味
。另外，还可以根据自身口味及需求加入一些其他的食材或药材一同泡水。

促进消化 三七花
、枸杞、山楂一同泡水饮用 ，具有很强的药物功效
，三七花富含富含三七素 、三七皂苷等特有成分，枸杞富含胡萝卜素和其他微量元素 ，山楂富含糖类物质
、蛋白质、脂肪 、矿物质元素和维生素C等营养成分，饮用三七花枸杞山楂泡水能起到生津开胃
，助消化的效果 。

少量文山三七花（3－5朵）与适量青果一起用开水冲泡，能够治疗急性咽喉炎
。10克文山三七花、四个鸡蛋
、先用花和鸡蛋煮10分钟 ，然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟
，花和鸡蛋同吃，可治疗高血压。文山三七花放温水泡10－20分钟 ，把肉炒到五成熟
，再将花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效 。

三七花可以用来泡水喝代茶饮 ，如果在三七花茶中放一些蜂蜜饮用
，效果会更好，可以清除血管内的垃圾 ，有保护血管的作用
，还能改善三七花茶的苦涩味道
。饮三七花茶可以缓解疲劳，提高抗病能力 ，还能起到改善睡眠的作用，对于女性朋友来说还有美容养颜的功效。

用三七花10克
，罗汉果1枚（打碎），水煎服 ，每日1剂 。具有生津止渴、润肠通便之功效
。治急慢性咽喉炎 、咽痛咽干
、大便秘结。三七花泡水喝的禁忌 中医方面认为
，三七性凉味甘，服用之后具有降低血压以及清热解毒等等作用 。

枸杞菊花决明子牛蒡金银花泡水喝有什么功效,可以天天喝吗?

金银花性寒 ，味甘
，入肺、心 、胃经，具有清热解毒
、抗炎、补虚疗风的功效 ，主治胀满下疾 、温病发热
，热毒痈疡和肿瘤等症
。其对于头昏头晕
、口干作渴、多汗烦闷 、肠炎
、菌痢、麻疹 、肺炎、乙脑
、流脑、急性乳腺炎 、败血症
、阑尾炎、皮肤感染 、痈疽疔疮
、丹毒、腮腺炎 、化脓性扁桃体炎等病症均有一定疗效。

决明子金银花菊花枸杞牛蒡根富含维生素
、有机酸、黄酮 、花青素等物质，饮用有缓解眼部疲劳及干涩 ，促进身体新陈代谢的功效
，枸杞决明子含有锌
、蛋白质等丰富的微量元素，饮用有缓解火气 ，滋润肺腑的功效，饮有提神醒脑
，缓解干燥，抗氧化的作用 。

护肝茶的功效：决明子：清肝明目、解毒利水枸杞：滋阴补肾 、抗氧化菊花：清肝明目、解热祛湿金银花：清热解毒
、消肿利尿牛蒡根：利尿排毒、解毒明目这些材料都具有清热解毒 、滋阴补肝
、利尿养肝等功效 ，长期饮用可以帮助调节身体机能
，保持肝脏健康。建议每天饮用1-2次
。

各种成分还具有疏风、清热利湿 、护肝
、滋肾、润肺止咳 、消毒杀菌等作用。注意事项：一般无副作用，但虚寒体质
、怕冷、手脚凉的人建议不要长期食用 。菊花决明子枸杞牛蒡根金银花桂花茶的功效及注意事项：功效：清热解毒 、祛风清热 ，可用于治疗热毒疮痈
、外感风热、热毒痢疾等
。

是的
，菊花 、决明子、枸杞
、牛蒡根、金银花和蒲公英可以一起泡水喝。它们都具有不同的保健功效，如明目 、清热解毒
、润肠通便、养肝滋肾等 ，对身体有一定好处 。但请注意
，这些草药和植物的性质和作用各有不同，因此用量和适用人群也各不相同 ，建议在医生或专业人士的指导下使用
。