决明子荷叶茶功效（决明子荷叶茶有什么功效）

彩虹养生网精选：

• 1 、决明子荷叶茶可以天天喝吗
• 2
  、荷叶菊花决明子茶的功效
• 3、山楂决明子荷叶泡水喝可以减肥吗
• 4 、荷叶和决明子可以同时泡水喝吗
• 5
  、荷叶山楂决明子茶配方

决明子荷叶茶可以天天喝吗

1、还有一个问题就是决明子荷叶茶不适合长期喝 ，因为决明子有一些副作用
，你应该在前期喝荷叶茶的时候放一些决明子，而过一段时间之后 ，就不要再放决明子
，长期喝决明子可能会对肠胃造成伤害。

2 、影响月经 决明子荷叶茶对于常人来说，适量饮用对人体很有益处 ，尤其是肝火旺盛的人食用决明子荷叶茶，可以起到清热去火的作用 。但是处于经期的女性食用决明子荷叶茶
，很可能会引起月经不调的症状
。

3、这一特点，决定了大家要注意 ，禁忌过量大量天天喝决明子荷叶茶
，不然会容易造成严重腹泻，而在月经期间 ，各位女性朋友们也要注意
，禁忌喝决明子荷叶茶，不然只会导致经血量加大 ，月经不规律等反效果的出现。

荷叶菊花决明子茶的功效

可以清热解毒
，润肠通便，滋补肝肾 。清肝明目 ，适用体质热性人用
。其中金银花和菊花的功▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍效存在相似的地方
，譬如两者都具有消炎解毒的功效，咽喉肿痛者尤其适合喝金银花菊花茶 ，两者一起搭配起来泡茶，清热效果会更强。

清肝明目 决明子归肝
、大肠经
，服用后可以降低体内的肝火，促进肝脏的新陈代谢 ，增强肝脏的排毒能力
，而荷叶、菊花也同样具有平肝明目的作用，因此对于肝阳上亢所导致的头晕目眩 、目赤肿痛等症状来说可以用决明子荷叶菊花来泡水喝 。

菊花：具有疏散风热
、平抑肝阳、清肝明目 、清热解毒的功效 ，菊花茶可以当开水饮用
，老少皆宜。柠檬片：止渴生津 
、祛暑 、健胃
。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用 玫瑰花：茶性质温和，降火气 ，可调理血气
，促进血液循环，养颜美容。

荷叶中纤维素含量充足 ，虽然是一种植物
，但是其纤维素含量可以媲美谷物 。同时荷叶泡茶又有更多的维生素和矿物质，能够排水利尿 ，祛湿解毒
。荷叶汤中的皂角甙有活化肠道作用，多用荷叶泡水喝快速溶解脂肪
，加速脂肪排出代谢。荷叶中还含有维生素和咖啡素，能够帮助上班族顺利排出水肿 。

可以
。决明子 ，山楂
，菊花，玫瑰花 ，荷叶
，泡茶喝，这一类是消脂减肥 ，最好再配合一些运动
，比如深蹲，卷腹 ，散步
，游泳，跑步 ，俯卧撑，平时饮食要注意
，多吃蔬菜水果，辛辣刺激 、肥甘厚味
、香燥火锅、零食 、油炸食物等少吃 ，多喝水
，多增加户外运动。山楂决明子荷叶泡水喝可以减肥 。

决明子：清热明目，润肠通便
。用于目赤涩痛 ，羞明多泪
，头痛眩晕，目暗不明 ，大便秘结。归肝
、肾、大肠经 。有减肥之功效
。治风热赤眼
，青盲，雀目 ，高血压
，肝炎，肝硬化腹水 ，习惯性便秘。荷叶：含荷叶碱▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 、莲碱、荷叶甙等，能降血压
，降脂，减肥 。

山楂决明子荷叶泡水喝可以减肥吗

1
、荷叶有理脾调胃和减肥的功效；山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能。决明子茶和其他花草茶搭配 ，具有排毒排油腻功效
。煲水喝对减肥有一定的辅助作用
，但要搭配合理饮食和运动。

2、对减肥有一定的辅助作用，但最主要的还是合理饮食和运动 ，长期坚持 。

3 、荷叶决明子山楂是能减肥的
。荷叶里含有荷叶碱能够减少脂肪吸收
、决明子能消除体内脂肪、减少脂肪吸收 、山楂能降脂
、通便
，如果多一味 桑叶 还可以利水消水肿对水肿型肥胖也有效。每次饮用最好是饭前喝，并且隔开1个小时以达到最好的减肥效果 。这些药材如果到外面去买这些材料容易买到次品或者农药残留的
。

4、决明子荷叶山楂一起泡水喝 ，可以辅助减肥。决明子 、荷叶和山楂都有润肠通便
、调节血脂的作用
，适量饮用可以促进脂肪的代谢，对于减肥是有帮助的 。但是减肥的关键还是要看饮食控制及运动情况 ，单纯喝此类茶水是没有明显减肥效果的
。

5、对减肥有一定的作用
，但必须要配合合理饮食和运动，营养均衡 ，每餐七分饱，循序渐进
，科学锻炼，长期坚持。

6 、决明子可以润肠通便 ，荷叶有理脾调胃和减肥的功效
，山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能 。一起泡水喝，对减肥便秘有一定作用
。还要注意配合合理饮食和运动。

荷叶和决明子可以同时泡水喝吗

可以 。决明子 ，山楂
，菊花，玫瑰花 ，荷叶
，泡茶喝，这一类是消脂减肥 ，最好再配合一些运动
，比如深蹲，卷腹 ，散步，游泳
，跑步，俯卧撑 ，平时饮食要注意
，多吃蔬菜水果，辛辣刺激
、肥甘厚味、香燥火锅 、零食、油炸食物等少吃 ，多喝水
，多增加户外运动。山楂决明子荷叶泡水喝可以减肥
。

能。绞股蓝，决明子 ，山楂
，可以一起泡水喝，有利于防治动脉硬化 。青壮年注意心情愉快 ，适度体育锻炼
，科学混合饮食是防止动脉硬化的良策
。决明子有明目，润肠通便的作用 ，绞股蓝有养阴降压的作用，山楂是很好的消食药物
，这三味可以一起服用，不会相反相克。

可以的 枸杞不能和以下食物一起食用 ，其中不包括荷叶
，决明子 。有好些人喜欢喝茶的时候，放点儿枸杞 ，可是不是任何茶都适合与枸杞一起喝的
。最不宜一起喝的就是绿茶
，两者同▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质 ，长期存留
，对身体有很严重的损伤的。

荷叶和决明子一起泡水喝好吗 决明子和荷叶适合一起泡水喝 。决明子味甘性微寒，荷叶性凉 ，二者放在一起泡水喝彼此之间不存在化学反应
，还能起到相辅相成的作用，荷叶和决明子同时泡水喝可以很好地减肥瘦身 ，还能够降血脂，高血压患者喝这种茶是很好处的
。

可以。荷叶和山楂是有明确的减肥功效的
，但是海藻不能和甘草一起泡茶喝，中药配伍有著名的“十八反 ”之说 ，其中一句就是“藻戟遂芫俱战草
”
，意思是甘草与甘遂
、京大戟、海藻 、芫花配伍，作用降低且两药的毒性有明显的协同作用 。

中药决明子 ，荷叶
，具有清热降浊的作用，而麦冬 ，石斛则具有滋阴润肺的效果
，四才同用，具有滋阴清热 ，降脂减肥的效果
。如果是阴虚火旺的体质
，是可以在一起泡水饮用一段时间来调理身体的。在服用这些药物期间要注意饮食上要清淡，少食辛辣 。

荷叶山楂决明子茶配方

荷叶4小片 ，山渣干3片，决明子15粒。没有副作用
。决明子
、荷叶、山楂一起泡茶的作用是用来减肥的
，决明子有清肝明目的作用，荷叶有降脂的作用 ，山楂也是降脂。

山楂决明子茶是一款以山楂 、荷叶和决明子为主要原料的健康饮品 。具体制作方法是
，取山楂15克
、荷叶15克和决明子10克，通过水煎的方式将其汁液提取饮用
。这款茶特别适合糖尿病患者▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，因为它有助于控制血糖水平。另一种选择是杞菊决明子茶
，它结合了枸杞子、菊花和决明子的营养 。

干荷叶洗净后，用水泡10分钟
。山楂煮软后捏去籽 ，准备冰糖。锅中倒入荷叶水 。放入山楂煮15分钟
。放入冰糖不停搅拌。放入荷叶煮5分钟即可 。成品
。

山楂决明荷叶茶适用于饮食不节引起的消化不良。取山楂 、决明子各15克
，荷叶半张；山楂切片▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
、荷叶切丝，与决明子加水共煎 ，取汁代茶饮 。方中
，山楂能治疗各种饮食积滞，帮助消化油腻肉食；决明子清肝明目 ，润肠通便，善治肝火旺引起的头痛眩晕
，大便秘结。

决明子6克、山楂3克 、荷叶3克，可以加入300-500毫升水即可 ，随时饮用就可以
。你是要减肥吗？这些药物都是凉性的
，如果您平时就比较怕冷，属于寒性体质 ，最好要少吃这些东西
，长期服用会使身体更加虚寒。

将山楂
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净 。锅中倒入清水 ，放入山楂干 、荷叶和陈皮
，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火
。盖盖焖5分钟 ，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。至茶温降至50左右
，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用 。