发烧不能吃鸡蛋是真的吗（感冒不能吃鸡蛋是真的吗）

彩虹养生网精选：

• 1 、感冒能吃鸡蛋吗?要注意什么呢?
• 2、为什么感冒了不能吃鸡蛋 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
• 3
  、发烧的时候最好不要吃鸡蛋,为什么这么说呢?
• 4、发烧时不宜食用鸡蛋,这是什么原因?
• 5 、感冒发烧可以吃鸡蛋吗?
• 6
  、为什么发烧的人不能吃鸡蛋?有什么科学依据吗?

感冒能吃鸡蛋吗?要注意什么呢?

1、感冒时可以食用鸡蛋 ，但应选择清淡的烹饪方式，如水煮蛋或蒸蛋
，避免油炸或油腻的烹饪方法 。 鸡蛋富含蛋白质和维生素，有助于身体修复和恢复 ，但要注意不要过量食用
，以免增加消化系统的负担。 感冒期间，饮食应以易消化 、营养丰富的食物为主 ，同时保持充足的水分摄入
，有助于身体快速康复
。

2
、你好，实际上指的是感冒后伴有发烧的人是不能吃鸡蛋的 ，主要原因是鸡蛋蛋黄含有很多能量
，发烧的人吃了会导致体内能量增高，加重发烧症状 ，所以感冒后发烧的人不能吃鸡蛋
，没有发烧的可以吃鸡蛋。

3、鸡蛋富含蛋白质（清蛋白），人体吸收率极高 ，是营养价值极高的食品 。感冒多病毒感染所致，与吃鸡蛋没有直接的关系
。 之所以有人说感冒了不宜吃鸡蛋
，那是因为人在感冒发热时消化功能受一定影响，蒸煮的鸡蛋不好消化。

4 、感冒能吃鸡蛋吗最好不要吃 。对于感冒能否是鸡蛋 ，很多人的意见各异
。感冒时关于鸡蛋的饮食不能一概而论
，准确来讲感冒时是可以吃鸡蛋，但是如果感冒时有消化不良的情况 ，就不要吃鸡蛋了。感冒时吃鸡蛋要注意（1）感冒吃鸡蛋注意量感冒时虽然能吃鸡蛋
，但是一定要控制摄入量 。

5
、病情分析：感冒不宜多吃鸡蛋 意见建议：鸡蛋含蛋白质，具有维持钾钠平衡；消除水肿
。提高免疫力。调低血压  ，缓冲贫血
，有利于生长发育 。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍富含胆固醇，维持细胞的稳定性 ，增加血管壁柔韧性
。维持正常性功能
，增加免疫力。

6、感冒可以吃鸡蛋 。无论从科普书籍上，报刊杂志上 ，还有一些网站上都流行一种说法，即“发烧不能吃鸡蛋”。给出的理由往往是“鸡蛋中蛋白质含量较高
，发烧时食用，易增加身体的基础代谢率 ，不但不能使体温降低
，反而会增加身体热量，不利于病情的恢复
。

为什么感冒了不能吃鸡蛋

在日常生活中我们都经历过感冒发烧之类的事件 ，面对这类事件我们都会有忌口
，但感冒发烧时高蛋白的食物到底能不能吃，我们来一起探究一下。首先 ，让我们了解一下为什么我们感冒发烧 。因为在某些特定环境下
，如寒冷 、下雨等，当机体免疫力低下时 ，就会发生病毒感染
。

人们口中的“感冒不能吃鸡蛋 ”
，主要指是伴有发烧的感冒最好不要吃鸡蛋。因为此时吃鸡蛋，会增加人体热量 ，热量无法散发便会加重病情 。所以说感冒吃鸡蛋也没什么大的危害，但是一定不要在发烧时大量食用鸡蛋
，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋
。

但是对于感冒患者来说能否吃鸡蛋有很大的争议，有人认为感冒发烧时 ，肠胃的消化功能不好
，熟鸡蛋不好消化，而有人认为感冒发烧吃鸡蛋滋补身体。

发烧的时候最好不要吃鸡蛋,为什么这么说呢?

1
、我认为 ，发烧不能吃鸡蛋的原因主要是鸡蛋里面有一些物质不利于发烧病情向利方向转化
，不能起到很好的作用，也不利于发烧好转 。具体来说 ，从专业角度上说
，发烧不能吃鸡蛋是因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全的蛋白质 ，97%能被人吸收
，这种物质对于发烧有很大刺激性
。

2、鸡蛋 、牛奶是含有蛋白质的物质，吃到身体以后营养消耗加大 ，这是事实。但是也没有必要一点都不吃，因为鸡蛋和牛奶比较容易消化 。即便是生病了
，身体也还是需要蛋白质
。所以可以根据实际情况来看，在发烧不是很严重的情况下 ，38度5以下可以适当喝一些牛奶
，这样有助于补充体力，让身体更快的恢复。

3、不是真的 ，发烧时可以吃鸡蛋 。发烧时
，人体的新陈代谢加快，身体中蛋白质分解加速 ，多喝水
、多排尿、多排汗等帮助康复的措施
，同时也使B族维生素和维生素C的排出量大大增加。服用各种药品之后的药物代谢也需要消耗B族维生素
。可见，发烧时补充鸡蛋中所含的各种营养成分对病人是有帮助的。

发烧时不宜食用鸡蛋,这是什么原因?

发烧的病人吃鸡蛋 ，会使机体内热量增加
，因热量无法散发，如同火上浇油 ，会烧得更厉害 。鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃
，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋
。因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质 ，97%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量
，使机体热量增高，加剧发烧症状 。

感冒发热还不宜吃鸡蛋的理由：发热时 ，全身血液有流向皮肤 、加强散热的倾向
，因此，人体的消化功能较差
。而鸡蛋中含有较多的蛋白质（13。3%）和脂肪（8 。8%） ，不容易被消化
。

发热减弱消化酶的活力
，导致消化食物的功能下降，进而可能引起食欲不振 ，胃口不佳。此时的饮食应清淡易消化
，适量且营养丰富，可进食含碳水化合物丰富的谷类食物 ，一些新鲜的蔬菜和水果，以维持或提高机体免疫力
，恢复健康 。

感冒发烧可以吃鸡蛋吗?

1
、感冒发烧期间，建议避免食用鸡蛋
。这是因为鸡蛋较难消化 ，而发烧时
，人体胃肠道的功能可能会受到影响，容易导致消化不良。 如果在发烧期间食用鸡蛋 ，可能会加重消化不适的症状
，如恶心、呕吐 、腹痛和腹泻 。

2
、感冒了不能吃鸡蛋，由于感冒胃肠道功能减弱 ，高蛋白不利于肠道消化吸收。

3、不是真的
，发烧时可以吃鸡蛋
。发烧时，人体的新陈代谢加快 ，身体中蛋白质分解加速
，多喝水 、多排尿
、多排汗等帮助康复的措施，同时也使B族维生素和维生素C的排出量大大增加。服用各种药品之后的药物代谢也需要消耗B族维生素 。可见 ，发烧时补充鸡蛋中所含的各种营养成分对病人是有帮助的
。

为什么发烧的人不能吃鸡蛋?有什么科学依据吗?

1、给出的理由往往是“鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用
，易增加身体的基础代谢率，不但不能使体温降低 ，反而会增加身体热量
，不利于病情的恢复。带着疑问进行文献检索，没有查到相关中文医学文献 。

2 、不是真的 ，发烧时可以吃鸡蛋
。发烧时
，人体的新陈代谢加快，身体中蛋白质分解加速 ，多喝水
、多排尿、多排汗等帮助康复的措施
，同时也使B族维生素和维生素C的排出量大大增加。服用各种药品之后的药物代谢也需要消耗B族维生素 。可见，发烧时补充鸡蛋中所含的各种营养成分对病人是有帮助的
。

3 、问题分析： 你好 ，适当吃点不影响的
，发热时从健康的角度来说最好不要吃鸡蛋，饮食方面最好清淡 ，易消化，并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主 。 意见建议： 鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白
，是一种完全蛋白质能被人体吸收
。摄入过多时，会产生一定的额外热量 ，使机体热量增高
，加剧发烧症状。

4、“吃鸡蛋发热，孩子发烧了就不能吃鸡蛋 。”有家长认为 ，鸡蛋中蛋白质含量较高
，孩子发烧的时候吃，容易增加身体的基础代谢率 ，不但不能使体温降低
，反而会增加身体热量，不利于病情的恢复。另外 ，发烧时吃鸡蛋会不消化
。

5
、感冒发烧期间
，建议避免食用鸡蛋。这是因为鸡蛋较难消化，而发烧时 ，人体胃肠道的功能可能会受到影响，容易导致消化不良 。 如果在发烧期间食用鸡蛋
，可能会加重消化不适的症状，如恶心、呕吐 、腹痛和腹泻
。

6
、其实 ，你会发现本身发烧的人
，没有太大的食欲。很多人可能会说，有些食物属于发物 ，不适合吃 。这里的发物主要指的是比较有刺激性、容易诱发疾病的食物
。鸡蛋的营养价值其实是很高的 不仅含有丰富的蛋白质
，其中必需氨基酸种类及比例和人体很接近，是优质蛋白质来源之一 ，每天都建议吃的。