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有什么滋补养颜的汤推荐?
燕窝冰糖粥 燕窝冰糖粥是一种以燕窝为主料,搭配糯米、冰糖等烹制出的养颜汤。燕窝富含胶原蛋白和多种氨基酸,能够滋养肌肤,增强皮肤弹性,起到美容养颜的效果。搭配糯米的粥品,既能补充身体所需的营养,又能增加肌肤的水润度,是一种很好的滋补养颜食品。
归芪红枣鸡蛋汤 材料:鸡蛋4个,当归10克,黄芪50克,红枣12个。做法:鸡蛋煮熟去壳;当归、黄芪、红枣均洗净,全部料入锅内,加清水适量,武火煮滚后,改文火煲30分钟,加盐或糖调味即可食用。功效:益气养血,润泽肌肤。
女性美容养颜汤推荐山药猪蹄丰胸汤材料:新鲜山药200克,猪蹄600克,王不留行10克,红枣10颗,米酒1大匙(15ml)。做法:红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用;取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟,取出再以冷水洗净去油;将2000ml水注入锅中,放入所有材料,大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可。
鸡爪含有丰富的胶原蛋白,薏米有健脾去湿,益气养血的功效,此汤能解毒,滋补肾脏,养血润燥,常喝的话会令嘴唇丰满红润。猪肚木瓜汤。材料:猪肚一个,紫河车粉,木瓜一个,味精,盐等各适量。做法:将猪肚用淀粉和盐清洗干净。
【四红滋补汤】一块牛肉,顺着纹理切成均匀的薄片;准备红枣一把,清洗干净,取出里面的红枣核;准备生姜一块,拍散备用;准备枸杞一小把,浸泡在清水中10分钟;准备山药一根,刮去外皮,切成滚刀块;准备胡萝卜一根,切去两头,同样切成滚刀块。
香蕉百合银耳汤——滋阴润燥美容养颜
香蕉百合银耳汤是广东省传统的汉族名肴,属于粤菜系。此汤品味美香甜,具有养阴润肺的功效。果胶、多种维生素、膳食纤维、矿物质丰富。香蕉具有润肠通便、消除疲劳、防治胃肠溃疡和软化血管的功效。银耳具有补血补气补脑、健脾开胃、滋阴润燥和美容养颜的功效。
香蕉百合银耳汤具有美容滋阴润燥的作用,保护肌肤,因为银耳中含有的胶原蛋白比较多,可以有美容护肤的作用,和百合香蕉一起吃的话,可以有很好的生津润肠的作用,对于调理体质来说有好处,可以经常吃这样的食谱。
美容养颜:香蕉含有丰富的维生素B6,有助于改善皮肤状况,保持皮肤弹性;百合含有多种抗氧化物质,能够清除体内自由基,延缓衰老;银耳含有丰富的胶原蛋白,有助于保持皮肤紧致、光滑。因此,常喝香蕉百合银耳汤能够美容养颜,使皮肤更加健康。
香蕉百合银耳汤是广东省的传统名肴,属于粤菜系。此汤具养阴润肺、生津整肠之效。做的时候干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。新鲜百合拨开洗净去老蒂。香蕉洗净去皮,切为0.3cm小片。将所有材料放入炖盅中,加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。
香蕉百合银耳汤可以养阴润肺、美容养颜等等的作用。香蕉所含的植物纤维,可以促进食物的消化,从而有有润肠通便的作用。还能消除人的疲劳。百合可以缓解咳嗽的症状,可以润肺清凉。银耳对于女性来说,可以滋阴润燥和美容养颜,对于肺部的滋养也有一定的好处。
立春养颜美容养生汤有哪些
1、立春美容养颜汤花旗参煲乌鸡材料:花旗参、大枣、乌鸡、枸杞。
2、能养颜的春季养生汤女人春季养生汤:木瓜粟米花生生鱼汤原材料:木瓜(宣木瓜)约500克、粟米(连衣、须)1个、花生仁50克、生鱼1条、猪瘦肉100克、红枣3个、生姜3片。
3、薏仁猪脚汤 功效:健脾益胃、利湿、壮腰 材料:薏仁30g,干净猪脚一只约半斤 做法:薏仁碾碎,猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅,加黄酒、姜及清水1500毫升,盖好。先用猛火煮滚,除去汤面浮沫,再用文火煨约2小时;待猪蹄烂熟后,依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。
4、海底椰南枣汤 材料:海底椰约150克,大苹果两个,南枣六粒 方法:苹果洗干净后每个切成4片,去心,南枣洗净。水沸后,将各材料放入滚十分钟,然后改慢火再煲两小时,下少许盐调味即可。
5、对于预防动脉硬化啊还有一些心血管疾病有一定的功效哦。关于最适合立春时节的食谱木瓜粟米花生生鱼汤,学会了以后赶紧做给你的家人食用吧,会让他们有一种以外的收获哦,不仅可以助消化,好吸收,而且还可以起到安神通便的功效哦,所以是一种很健康的饮食方式,适合各类人群。
你知道哪几道女人喝的汤,滋润肌肤,又瘦身养颜吗?
你知道哪几道女人喝的汤,滋润肌肤,又瘦身养颜吗?第一道:冬瓜薏仁瘦肉汤原材料:瘦猪肉200克,东瓜500克。配料:薏米仁10克,茯苓少量。调味品:盐少量。作法:东瓜不必削皮,也不要去内瓤,细心洗净,切片预留。薏米仁洗净,清水泡浸三十分钟。猪瘦肉洗净,切半块。
木瓜是尽人皆知的美白食品,它的维生素A含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。
女性喝什么汤好(1)银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火,银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利,去火、去燥吃银耳最有效。
女人到中年想保养脸蛋,可以多喝三种汤,滋阴养颜,好吃又健康 中医认为,银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺,养胃生津的功效,适用于干咳,少痰或痰中带血丝,口燥咽干,阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品。银耳的这样吃更养人。
一起调理出好气色,肌肤透亮永远年轻哦~ 1 | 南瓜红枣莲子甜汤 | 红枣、南瓜、莲子都是美容养颜的佳品,三种食材搭配在一起,用冰糖炖煮,口感也是一级棒。常喝这款汤,不仅可以补益气血,还能使面色红润亮白、有光泽。
桂花番薯银耳汤——美容养颜滋阴润肺
银耳性平,味甘、淡、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。长期服用可以润肤,祛斑,而且还能给皮肤细胞提供充足的养分,防止皮肤老化,有很好的预防粉刺和消除痘印的功效!于女性而言,常喝银耳汤不仅可以美容养颜,还有解毒祛斑、减肥瘦身的作用。
银耳汤,这个看似普通的食材,其实蕴含着丰富的健康功效。首先,作为珍贵的菌类食物,银耳汤常被人们选择作为日常滋养品。 它被誉为自然的滋补圣品,具备显著的健脾开胃之力,能让消化系统更加活跃,为身体注入活力。
它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
经常喝银耳汤的好处:银耳汤可以治肺热咳嗽,肺燥干咳,痰中带血,产后虚弱,便秘,便血等疾病。此外,通过增强机体抗原能力,间接抑制肿瘤细胞的生长,起扶正祛邪的作用。银耳汤可以滋阴,润肺,养胃,生津,能治虚劳咳嗽,痰中带血,虚热口渴。尤其是夏季,吃银耳有很多好处。
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