小儿免疫力低（小儿免疫力低的大数据）

彩虹养生网精选：

• 1、小孩如何提高身体免疫力?
• 2 、小儿如何提高免疫力?小儿提高免疫力的方法是什么?小儿提高免疫力的办...

小孩如何提高身体免疫力?

第多喝水，这应该是一个非常普通的习惯 ，如果在生活中多喝水让孩子的身体一直保持湿润
，对于孩子提高免疫力以及到细菌的感染可以说非常的重要，小孩子在上学的时候 ，也应该给她准备水壶，让孩子养成良好的喝水习惯
，会对小孩子健康成长非常有帮助 。

健康饮食：给孩子提供均衡的饮食，包▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍括蔬菜
、水果、全谷物 、蛋白质和健康脂肪
。这些食物富含维生素、矿物质和其他营养素 ，有助于增强免疫系统的功能。 充足睡眠：睡眠对于孩子的免疫系统非常重要 。建议孩子每晚睡眠时间应该在8-10小时之间
，以确保身体有足够的时间来修复和恢复。

健康饮食：给孩子提供均衡的饮食，包括蔬菜
、水果、全谷物 、蛋白质和健康脂肪
。这些食物富含维生素
、矿物质和抗氧化剂 ，有助于增强免疫系统。充足睡眠：孩子需要充足的睡眠来支持免疫系统的正常运作 。根据年龄
，孩子每天需要不同的睡眠时间
。确保孩子有足够的睡眠时间，可以帮助他们保持健康。

每天都保持适当的活动 ，让孩子多去玩耍
，嘻闹，捉迷藏 ，都可以锻炼孩子身体肺活量
，促进血液循环，增加血氧量 ，也可以增强体质，你家孩子身体的免疫力自然比一般孩子都要好 。习惯让孩子早睡早起
，尽量保持在晚上十点钟左右睡觉，不要超过11点 ，而且要保持有7—8个小时的睡眠时间
。

你好
，提高宝宝的抵抗力，应做到如下几点：提供足够的营养：小儿处于不断的生长发育阶段 ，对营养素的需要量相对较多
，营养不足，抵抗力就比较差 ，所以一定要做到营养均衡▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。多给宝宝喝水；因为多喝水可以促进宝宝的新陈代谢
，提高抵抗力 。多给宝宝晒太阳：减少宝宝缺钙
。

加强锻炼，增强体质：通过日光浴、空气浴 、水浴三浴锻炼来提高体质。锻炼要循序渐进 ，由简单到复杂
，逐渐增加强度 。洗澡可促进皮肤的血液循环，促进新陈代谢 ，增强孩子的体质
。当然冬季天气比较干燥，每天洗澡会使宝宝的皮比较干
，每周洗2次澡即可。

小儿如何提高免疫力?小儿提高免疫力的方法是什么?小儿提高免疫力的办...

1
、第1招：母乳喂养——人生的第一次免疫 母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力 ，可防止婴儿受病毒的侵入而生病 。可以说母乳是人生的第一次免疫
，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。

2、小儿免疫力低的食疗方法有以下几种：方法一：黄芪双菇汤【用料】黄芪10克，鲜蘑菇25克 ，水发香菇25克
。【制法】先将黄芪煎汁约50毫升备用。将两种菇切碎
，在油锅中略炸一下，加入黄芪汁及鲜汤煮熟 ，加调料即成 。方法二：银耳冰糖粥 【用料】银耳10克
，冰糖30克，粳米100克
。

3 、合理饮食：想要提高孩子的抵抗力和免疫力 ，家长应注意让孩子规律饮食
，同时注意合理搭配孩子的饮食结构，让孩子适量多吃含有丰富维生素的水果
、蔬菜 ，适当吃些瘦肉、豆制品等食物，做到饮食均衡
，不挑食 、不偏食，有利于使免疫力和抵抗力提高。

4
、合理营养 ，平衡饮食 。适当运动
。可以服用匹多莫得口服液调节机体免疫功能。提高免疫力的药物很多
，有中药也有西药，还有保健品.中药有玉屏风散（口服液）、黄芪 、党参等 。西药有左旋咪唑、转移因子
、核酪、胸腺肽 、匹多莫德
、泛福舒、脾氨肽口服冻干粉（复可托） 、免疫球蛋白等
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

5
、多吃天然食品 ，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果
，五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时 ，首先要尝试的是米粉 、麦粉。断乳之后
，替代食物▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍也是谷类 。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富 ，这些抗氧化剂能增强免疫力
，加强免疫细胞的功能
。

6
、用obabyl-宝贝乐就能解决，obabyl-宝贝乐能增强孩子的免疫力 ，并且补充孩子体内的益生菌，obabyl-宝贝乐所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白
，诱发机体免疫力，激活机体吞噬活性 ，增强非特异性免疫功能
，是家长们肯定和信赖的产品。