胃病吃什么菜好（胃病吃什么菜好吃又不伤胃）

彩虹养生网精选：

• 1 、有胃病吃什么食物好?
• 2
  、胃炎能吃什么蔬菜最好
• 3、得了胃病的人吃什么菜好

有胃病吃什么食物好?

1 、牛奶 牛奶不仅仅含有大量的营养物质 ，还具有食疗的效果
，一般认为牛奶能够治疗阴虚胃痛
、津亏便秘，近代以来一直用于治疗消化性溃疡病以及习惯性便秘。治疗胃病牛奶不可少 。

2、莲藕
。莲藕偏凉性 ，含有丰富的营养成分及钾 、钠、磷等微量元素有健脾益胃
、清热生津等功效
，并且对慢性胃炎引起的呕吐起到一定的帮助，是胃病患者的滋补佳品。汤类 。比较养胃的东西首选是汤 ，对于胃病的患者多喝菜汤最好，菠菜、玉米 、鸡蛋等等
，可以拿来煲汤的都上
。

3
、山药 山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶，这两种物质有很好的健脾胃作用。并且 ，山药能增强人体的消化、吸收功能
，增进食欲，增强体质 ，对食欲不振 、消化不良等症状有很好的疗效 。菠菜 菠菜中含有大量的纤维素
，纤维素是肠道蠕动的必需品。所以，多吃菠菜可以促进肠道蠕动 ，防止便秘
。

4
、第喝牛奶
，牛奶不仅含有大量的营养物质，而且对胃比较好。第喝粥 。粥比较容易消化 ，对胃不好的来说都有很好的保健作用
。第多喝蔬菜汤。比如菠菜汤、鸡蛋汤
，对胃也有很好的作用 。第面条是最养胃的，面条一般比较柔软 ，容易消化对胃比较好
。第苹果。

5 、胃炎吃以下食物好的快：容易消化的食物， 例如煮熟的软烂面条
、面汤、小米粥 、苏打面包等 。热食
，通常在热的时候进食，不要吃生冷的食物
、不▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍要吃雪糕和冰镇食物
。

6、肠胃是人体内重要的消化器官 ，吸收食物中的营养成分为人体功能
，早餐不注重合理饮▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍食就会诱发肠胃病，要想养护肠胃 ，最重要的一点就是要将早餐吃好。肠胃不好的人吃什么样的早餐才可以养胃呢？如果你比较好奇
，那么赶▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍紧跟随医生来了解一下 。

胃炎能吃什么蔬菜最好

1 、急性胃炎吃什么菜急性胃炎吃南瓜好南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激；丰富的维生素和钙
、磷等成分 ，是健胃消食高手
。南瓜中的甘露醇有通大便的作用
，可减少粪便中毒素对人体的危害；膳食纤维非常细软，经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动 ，缓解便秘
，同时还不伤胃黏膜。

2、肠胃炎吃什么蔬菜好 南瓜：南瓜富含碳水化合物 、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激；丰富的维生素和钙
、磷等成分 ，是健胃消食高手 。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害；膳食纤维非常细软
，经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动，缓解便秘 ，同时还不伤胃黏膜。

3、秋葵保护胃黏膜秋葵中富含果胶
，对胃黏膜有定的保▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍护作用，对胃炎人群有一定的辅助养生功效；同时秋葵中含铁元素丰富 ，对女性月经过多
，头晕眼花有一定的食量作用
。需要注意的是，秋葵性含量 ，脾胃虚寒
，经常拉肚子的人群不宜多吃。

4 、苹果 苹果既能止泻，又能通便 。其中含有的鞣酸
、有机碱等物质具有收敛作用 ，所含果胶可吸收毒素
。对单纯性的轻度腹泻
，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便 ，故又有通便作用 。

得了胃病的人吃什么菜好

酸奶 酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸
，能将奶中的乳糖分解为乳酸
。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛 奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长 ，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调 。

对于胃病患者来说
，应多吃味甘、性温或性平的水果和蔬菜
。但需注意适量，不宜过多。而不能吃或少吃味苦 、性寒的水果 。

粥类
。粥类比较容易消化 ，因此比较适合胃病的人吃
，如白萝卜粥（先把萝卜切片煮熟，再加入米一起煮 ，最后加少许红糖煮沸即可吃）；还有八宝粥
，其含有花生
、杏仁、白糖等，热量高且丰富 ，有益于胃。莲藕 。

对于胃不好的人来说
，选择合适的菜品是养胃的关键。以下是一些具有护胃作用的食物推荐
。对胃有益的食物 山药：山药具有健脾益胃 、帮助消化的功效。它含有淀粉酶
、多酚氧化酶等物质，对脾胃消化吸收功能不好的人有很好的帮助 。

红薯 红薯能够补脾益气 ，正气养胃，化食去积
，很多人都知道吃完红薯会放屁，其实这正是胃肠蠕动的效果
。桂圆 俗话说：“食品以荔枝为美 ，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同
，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效 。

粥类一般来说比较容易消化 ，对于胃不好的人来说具有很好的保健作用
，特别是八宝粥更是营养丰富，早餐的时候喝一碗粥 ，是非常不错的选择
，早餐的时候可以食用鸡蛋羹 、鸡蛋汤以及各种熬制的粥类
。汤水 比较养胃的除了各种粥类外▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，还有汤汤水水 ，汤不能是肉汤
，而是各种蔬菜汤，比如菠菜汤 ，鸡蛋汤等等。