安胎汤（安胎汤 中药）

彩虹养生网精选：

• 1、南瓜蒂,奇妙的安胎汤
• 2 、怀孕初期吃什么能保胎?
• 3
  、5款孕妇初期安胎汤
• 4、孕妇喝什么汤好孕妇煲汤食谱大全
• 5 、鲤鱼安胎汤的做法
• 6
  、孕妇喝什么汤好

南瓜蒂,奇妙的安胎汤

材料： 老南瓜蒂30克 做法： 将老南瓜蒂煎水代茶饮 ，每天坚持服用
，每日一次 。功效： 南瓜蒂为葫芦科植物南瓜的瓜蒂，通常在秋季买老熟的南瓜 ，切取瓜蒂▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
，晒干制成
。中医认为，南瓜蒂味苦、味甘 ，性平
，入肺 、肝经，具有解毒
、利水、安胎的功效 ，是中医常用的安胎药。

怀孕初期吃什么能保胎?

1 、　　其实怀孕初期只要注重饮食营养就可以了，孕妇在饮食上要多样化
，多吃营养高，易消化吸收的食物 。所以要保证蛋白质、矿物质
、维生素、碳水化合物 、脂肪的适当摄入
。平时适当的吃一些新鲜的水果
、蔬菜。

2、你好：怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象 ，不必过分紧张
，通常对健康没多大影响，不需要治疗 。只要保持心情愉快 ，情绪稳定
，注意休息即可
。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。保证充足的睡眠 。 孕吐会影响食欲 ，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃
，不必刻意多吃或少吃什么。

3 、怀孕初期可以多吃干果：花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪
。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高 ，因此每天应操控摄入量在30克左右。杏脯
、干樱桃、酸角等干果
，便利 、味美又可以随身携带，可随时满足孕妇想吃甜食的欲望 。怀孕初期少吃桂圆：荔枝桂圆性温太热
。

5款孕妇初期安胎汤

1
、孕妇怀孕初期熬什么汤喝黄豆炖排骨材料：黄豆300克 ，猪排骨750克，精盐5克
，味精3克。黄豆内含有丰富的B族维生素和钙、磷 、铁等无机盐 。干黄豆内虽不含维生素C，但发芽后能产生维生素C ，在蔬菜淡季
，可补充食用
。黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育。

2
、妊娠安胎汤 。鲫鱼去鳞 ，洗净肠杂
。砂仁研末放置鱼腹内
，置于炖盅盖好。姜洗净，切片 。隔水炖熟后 ，放熟油盐调味
。同时为了自己和宝宝的健康
，准妈妈可以适量地吃牛肉、牛肝等含铁量较高的食物等，同时补充乳制品 、鸡蛋、海产品类食物。羊肉炖萝卜 。将羊肉洗净 ，切成2厘米见方的块。

3
、艾叶鸡蛋汤 材料：艾叶
，鸡蛋两个，白糖等各适量
。做法：将艾叶加适量的水煮汤 ，打上鸡蛋后煮熟，放白糖溶化就可以食用了。服法：每天晚睡前服 。提示：此汤能温肾安胎
，适用于习惯性流产的患者食用
。艾叶有散寒止痛，温经止血的功效 ，中医常用于小腹冷痛
，经寒不调，宫寒不孕等病症。

孕妇喝什么汤好孕妇煲汤食谱大全

在孕后期常煲的一款汤是红萝、黄豆 、玉米煲猪骨：简单易做 ，而且味道都好正哦 。孕妇煲汤食谱之淮山腰片汤 配方：冬瓜250克
，猪腰1副，薏米15克 ，黄芪15克
，淮山15克，香菇5 个 ，鸡汤10杯
。做法：冬瓜削皮去核
，切成块状，香菇去蒂。猪腰对切两边 ，除去白色部分，再切成片
，洗净后用热水过 。

孕妇煲汤食谱之海带排骨汤 材料：排骨1斤；干海带1两（广州买的海带都好多沙子，要清洗干净
。

乌鸡栗子汤 ，可以放些枸杞
，大枣，有补气血 ，健脾益肾的功效。

番茄鸡脚汤 用料：新鲜鸡脚8只；番茄3个；胡萝卜1个；大白菜1斤；黄豆芽2两；洋葱1个；西芹圆椒少量 。做法：鸡脚放入水中煮开后两分钟取出洗净血污
，备用；将所有材料切成合适入口的大小；将所有材料放▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍入锅中，注入八分水 ，以大火煲滚20分后
，转小火煲1小时即可调味食用
。

鲤鱼安胎汤的做法

步骤： 首先，将鲤鱼剖腹去内脏 ，清洗干净后切块备用。生姜切片备用 。 将锅中加入适量的水
，放入鲤鱼块和生姜片，煮沸后撇去浮沫 ，加入适量的料酒煮约5分钟。 将红枣
、枸杞、花菇和枸杞洗净后加入锅中，继续煮20分钟左右
，直至鲤鱼熟透
。 最后，加入适量的盐进行调味 ，再煮2-3分钟即可。

做法：把鲤鱼煎至双面金黄后放入砂锅
，加黑豆 、红枣
、姜块和水，烧开转小火煲煮1小时 ，加盐调味即可饮用 。如果以吃鲤鱼为主煲10分钟就可以了
。

鲤鱼汤的做法 首先我们需要把食材都准备好
，把新鲜的鲤鱼处理好，先把鲤鱼去鳃、肚 ，不去鳞
，洗净，把鲤鱼的鱼线去除掉 ，可以让腥味解决掉。当然我们也可以买料理好的鲤鱼回来更省事 。姜去皮
，洗净，切片
。

孕妇喝什么汤好

1 、粉葛鲫鱼汤/粉葛煲鲮鱼/粉葛煲猪骨汤 材料：粉葛 ，红萝卜（一小条），排骨
，白鲫鱼（鱼要先在油锅煎一煎才可以，这样煲好的汤才不会有腥味 ，鱼肉才不会全部烂了）
，姜片。（鱼汤对大脑发育很好的）绿豆白鸽汤 材料：绿豆，白鸽（一只） ，排骨
，果皮（小许），蜜枣 。

2
、红枣莲子汤 主料：莲子600克 ，红枣120克
，糖200克 做法：红枣洗净
。汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣 ，转小火续煮30分钟。放入莲子续煮30分钟
，最好加糖煮开即可食用 。营养功效：此汤有生津、益气 、补脑
、强心之功效
。莲▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍子有益心、补肾 、止泻、固精
、安神之效。

3、在孕后期常煲的一款汤是红萝 、黄豆
、玉米煲猪骨：简单易做，而且味道都好正哦 。孕妇煲汤食谱之淮山腰片汤 配方：冬瓜250克 ，猪腰1副，薏米15克
，黄芪15克，淮山15克 ，香菇5 个
，鸡汤10杯。做法：冬瓜削皮去核▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，切成块状 ，香菇去蒂
。猪腰对切两边
，除去白色部分，再切成片 ，洗净后用热水过。

4、功效：补气养血 、安胎止痛
，改善气血虚弱所致之胎动 。鲫鱼香菇汤 材料：鲫鱼
、香菇、青菜 、冬笋
。调味料：盐。做法：鲫鱼洗净
、入油锅中炸成金黄色 。香菇洗净泡软，冬笋剥去外壳、切片 ，青菜洗净
。将其加水熬汤
，大火开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可。功效：补气 、利水
、消肿、改善小便不畅 。