喝茶的好处与坏处（女性喝茶的好处与坏处）

彩虹养生网精选：

• 1 、喝茶叶茶有什么好处和坏处吗?
• 2
  、经常喝茶叶对身体有什么坏处?
• 3、喝茶的好处与坏处有哪些
• 4 、饮茶有什么好处和坏处

喝茶叶茶有什么好处和坏处吗?

1
、饮茶的好处很多，概括起来有14条： （1）茶能使人精神振奋 ，增强思维和记忆能力 。 （2）茶叶含有不少对人体有益的微量元素
。 （3）饮茶可以预防老年性白内障。 （4）饮茶能兴奋中枢神经
，增强运动能力 。 （5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
。

2、因为茶叶中含有比较多的氟 ，在高氟的环境中
，我们的牙齿就不会，因为一点点糖受到伤害了。喝茶叶茶的坏处 。容易引起胃病
。经常大量的喝茶也会让我们的身体觉得不舒服 ，这样很容易造成我们胃液稀释
，不能像正常人那样消化食物。

3 、喝茶叶茶有什么好处：提神醒脑，因茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋 。保护血管 ，因茶叶中含有茶多酚为抗氧化物质，能预防胆固醇。抗衰老
，有很强的抗氧化性和生理活性
。喝茶叶茶有什么坏处：消化不良；影响睡眠；血压升高。

经常喝茶叶对身体有什么坏处?

好处：有助于降脂助消化；有助于预防和治疗辐射伤害；有助于提神醒脑；有助于利尿解乏 。坏处：导致胃部出现不适；容易发生便秘；影响身体对铁的吸收；容易导致血压上升以及心脑血管疾病
。

首先，就是多喝茶对胃不好。浓茶最直接的就是会冲击胃酸 ，毕竟茶叶是碱性的
，对胃不好，特别是胃本身就不好的人 ，特别不建议喝浓茶 。当然喝茶也可以减肥
，茶把胃酸稀释了没有那么饿自然吃的少了
。其次，多喝茶就是刺激神经。

经常喝茶对身体有害 ，具体如下：导致胃部出现不适：经常性地大量饮用浓茶容易让身体出现一些不适的状态
，容易让胃液出现稀释，导致食物在进入肠胃后不能够被很好的消化而出现一系列肠胃疾病 ，如消化不良
、腹胀等症状 。

一
，茶中含有大量的草酸，容易和随尿液中排出的钙质产生化学作用形成草酸钙 ，进而引起尿结石
。同时，茶树在生长过程中会被喷洒农药
，农药易残留在茶叶表面，未经处理的茶叶很容易携带残留的农药。因此 ，洗茶是喝茶前的一道必须程序
，生活中也有“不喝头道茶 ”的说法 。

坏处：经常性地▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释 ，不能正常消化
。一个人每天正常分泌胃液是5-5升
，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。

经常喝茶叶对身体坏处 影响心脏健康 经常喝茶本身对身体并没有不利的影响，不过 ，如果长期大量喝浓茶
，可能会影响心脏健康 。因为浓茶里面的咖啡因含量太多，会使心跳过速 ，导致血压升高
，还会加重心脏的负担，导致身体出现心悸、▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍胸闷等症状。

喝茶的好处与坏处有哪些

1 、暖胃、减肥 降脂
、防止动脉硬化 防止冠心病 降血压、抗衰老 抗癌 、降血糖尤为突出
。喝普洱茶的坏处：空腹饮茶会冲淡胃酸 ，抑制胃液分泌，妨碍消化
，甚至会引起心悸
、头疼、胃部不适 、眼花
、心烦等“醉茶
”现象，并影响蛋白质的吸收。

2、饮茶对预防龋齿有很大好处 。据英国的一次调查表明 ，儿童经常饮茶龋齿可减少60%
。（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用
，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长 。（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿
。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。

3 、经常喝茶对身体的好处：茶能够降低人体的心血管疾病 ，以及死亡的风险度 。特别是每天坚持喝绿茶的人患心血管疾病的风险度会更低
。它可以降低人体的胆固醇作用
，可以让人的血压保持稳定。

4
、保护造血机能 。在茶叶中含有防辐射的物质的，当然我们经常上网的朋友们 ，最好是多喝一些茶对于身体是很有好处的
。喝茶的坏处 新茶不宜喝
，其实很多时候我们买来新茶的时候，就是立马去喝的 ，那么新茶喝了之后会对于我们的胃肠有一定得危害的
，所以说喝茶最好不要喝新茶，如果存放半个月来喝会更好。

饮茶有什么好处和坏处

饮茶的好处：茶叶中的茶多酚具有抗氧化和抗炎作用 ，可以减缓细胞老化和预防慢性病 。茶叶中的咖啡因和茶氨酸可提高大脑活力，增强警觉性和集中力。饮茶可以促进代谢
，有助于减轻体重和控制血糖
。茶叶中含有一些矿物质和维生素，如钾、钙和维生素C ，对身体健康有益。

适量饮用茶有益身体健康
，但是，如果过量或毫无节制地饮用 ，则必定会对身体健康带来危害 。而对于如老年人 、孕妇
、幼儿等特定人群来说
，还是少喝为好
。一，茶中含有大量的草酸 ，容易和随尿液中排出的钙质产生化学作用形成草酸钙
，进而引起尿结石。

饮茶的好处：（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力 。（2）茶能消除疲劳 ，促进新陈代谢
，并有维持心脏、血管 、胃肠等正常机能的作用
。（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60% 。（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素
。

优点 优点 喝茶可以减肥 茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮
、咖啡碱、肌醇 、叶酸
、泛酸等多种成分 ，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。 在日本
，特别喜欢中国的乌龙茶 。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻 ，帮助消化
，有减肥作用
。

防暑降温，其实如果我们在喝茶之后 ，喝是的热茶
，那么过一会，会让我们的身体感到清凉的 ，当然我说的是喝热茶才好的。保护造血机能 。在茶叶中含有防辐射的物质的
，当然我们经常上网的朋友们，最好▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍是多喝一些茶对于身体是很有好处的。

高血压 ，脑血栓等心血管疾病；抑制细胞突变
，具抗癌作用；可治疗放射性损伤，保护造血机能 ，提高白血球数量
。喝茶的坏处：不宜餐▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍前睡前喝茶﹐宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃（尤其是绿茶）﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质；茶水不宜过浓﹐也不宜置放太久；服用药物时﹐不可以茶水配服﹐会影响药效。