喝茶的好处与坏处（女性喝茶的好处与坏处）

彩虹养生网精选：

• 1、喝茶叶茶有什么好处和坏处吗?
• 2、经常喝茶叶对身体有什么坏处?
• 3、喝茶的好处与坏处有哪些
• 4、饮茶有什么好处和坏处

喝茶叶茶有什么好处和坏处吗?

1、饮茶的好处很多，概括起来有14条： （1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 （2）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 （3）饮茶可以预防老年性白内障。 （4）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。 （5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

2、因为茶叶中含有比较多的氟，在高氟的环境中，我们的牙齿就不会，因为一点点糖受到伤害了。喝茶叶茶的坏处。容易引起胃病。经常大量的喝茶也会让我们的身体觉得不舒服，这样很容易造成我们胃液稀释，不能像正常人那样消化食物。

3、喝茶叶茶有什么好处：提神醒脑，因茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋。保护血管，因茶叶中含有茶多酚为抗氧化物质，能预防胆固醇。抗衰老，有很强的抗氧化性和生理活性。喝茶叶茶有什么坏处：消化不良；影响睡眠；血压升高。

经常喝茶叶对身体有什么坏处?

好处：有助于降脂助消化；有助于预防和治疗辐射伤害；有助于提神醒脑；有助于利尿解乏。坏处：导致胃部出现不适；容易发生便秘；影响身体对铁的吸收；容易导致血压上升以及心脑血管疾病。

首先，就是多喝茶对胃不好。浓茶最直接的就是会冲击胃酸，毕竟茶叶是碱性的，对胃不好，特别是胃本身就不好的人，特别不建议喝浓茶。当然喝茶也可以减肥，茶把胃酸稀释了没有那么饿自然吃的少了。其次，多喝茶就是刺激神经。

经常喝茶对身体有害，具体如下：导致胃部出现不适：经常性地大量饮用浓茶容易让身体出现一些不适的状态，容易让胃液出现稀释，导致食物在进入肠胃后不能够被很好的消化而出现一系列肠胃疾病，如消化不良、腹胀等症状。

一，茶中含有大量的草酸，容易和随尿液中排出的钙质产生化学作用形成草酸钙，进而引起尿结石。同时，茶树在生长过程中会被喷洒农药，农药易残留在茶叶表面，未经处理的茶叶很容易携带残留的农药。因此，洗茶是喝茶前的一道必须程序，生活中也有“不喝头道茶”的说法。

坏处：经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是5-5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。

经常喝茶叶对身体坏处 影响心脏健康 经常喝茶本身对身体并没有不利的影响，不过，如果长期大量喝浓茶，可能会影响心脏健康。因为浓茶里面的咖啡因含量太多，会使心跳过速，导致血压升高，还会加重心脏的负担，导致身体出现心悸、胸闷等症状。

喝茶的好处与坏处有哪些

1、暖胃、减肥 降脂、防止动脉硬化 防止冠心病 降血压、抗衰老 抗癌、降血糖尤为突出。喝普洱茶的坏处：空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。

2、饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。

3、经常喝茶对身体的好处：茶能够降低人体的心血管疾病，以及死亡的风险度。特别是每天坚持喝绿茶的人患心血管疾病的风险度会更低。它可以降低人体的胆固醇作用，可以让人的血压保持稳定。

4、保护造血机能。在茶叶中含有防辐射的物质的，当然我们经常上网的朋友们，最好是多喝一些茶对于身体是很有好处的。喝茶的坏处 新茶不宜喝，其实很多时候我们买来新茶的时候，就是立马去喝的，那么新茶喝了之后会对于我们的胃肠有一定得危害的，所以说喝茶最好不要喝新茶，如果存放半个月来喝会更好。

饮茶有什么好处和坏处

饮茶的好处：茶叶中的茶多酚具有抗氧化和抗炎作用，可以减缓细胞老化和预防慢性病。茶叶中的咖啡因和茶氨酸可提高大脑活力，增强警觉性和集中力。饮茶可以促进代谢，有助于减轻体重和控制血糖。茶叶中含有一些矿物质和维生素，如钾、钙和维生素C，对身体健康有益。

适量饮用茶有益身体健康，但是，如果过量或毫无节制地饮用，则必定会对身体健康带来危害。而对于如老年人、孕妇、幼儿等特定人群来说，还是少喝为好。一，茶中含有大量的草酸，容易和随尿液中排出的钙质产生化学作用形成草酸钙，进而引起尿结石。

饮茶的好处：（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

优点 优点 喝茶可以减肥 茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。 在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。

防暑降温，其实如果我们在喝茶之后，喝是的热茶，那么过一会，会让我们的身体感到清凉的，当然我说的是喝热茶才好的。保护造血机能。在茶叶中含有防辐射的物质的，当然我们经常上网的朋友们，最好是多喝一些茶对于身体是很有好处的。

高血压，脑血栓等心血管疾病；抑制细胞突变，具抗癌作用；可治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量。喝茶的坏处：不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃（尤其是绿茶）﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质；茶水不宜过浓﹐也不宜置放太久；服用药物时﹐不可以茶水配服﹐会影响药效。