草菇（草菇要焯水吗）

彩虹养生网精选：

• 1 、草菇种植1亩地产量是多少
• 2
  、草菇的做法
• 3、草菇的营养价值
• 4 、草菇是什么

草菇种植1亩地产量是多少

1
、亩产量 栽培100平方米的草菇一月可收获500公斤以上。而1亩=6667平方米 ，那种植一亩地便可收获3330公斤以上的草菇 。成本和利润 （1）栽培100平方米的草菇只需投入约740元
，一个月便可收获鲜菇500公斤以上
。（2）如按每公斤6元计算，产值达3000元 ，纯收益约2260元。

2、您好
，请问您问的是草菇种植一亩地的成本吗？草菇种植成本一亩地要花1500元左右 。种植时期：6-8月间可以栽培两茬草菇，草菇种植亩成本在1300-1500元 ，亩产草菇1500千克左右，亩产值1万元左右
，茬合计亩效益2万元以上
。

3 、“科学种植草菇▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，1亩地能产出10亩草菇。 ”赵新告诉笔者 ，基地采用立体式栽培
，草菇都住进了“小高层
” 。笔者在基地草菇房看到，房屋里摆满了十多层木制框架 ，每层框架都摆满原料和菌种。赵新说
，采用立体式栽培使土地利用率比原来提高了10多倍
。

草菇的做法

材料：鸡腿350克草菇100克盐适量料酒适量生姜片适量剁椒适量小葱适量大蒜片适量鱼露适量 做法步骤：草菇洗净切片，鸡腿洗净斩块后用盐 ，料酒
，生姜片腌制4小时。准备调料 。

清炒草菇 这是最简单的草菇做法之一，保留了草菇的原味
。将草菇洗净切片 ，热锅后加入适量的油
，放入草菇快速翻炒，加入适量的盐和蒜末调味 ，炒至草菇变软即可出锅。草菇炖鸡 草菇炖鸡是一道营养丰富的家常菜 。

这是最简单的草菇做法，保留了草菇的原汁原味
。将草菇洗净
，去掉根部，切成片或块。热锅凉油 ，下入蒜末爆香
，随后加入草菇快速翻炒，加入适量的盐和▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍鸡精调味 ，炒至草菇变软即可出锅 。这种做法简单快捷
，适合忙碌的工作日
。草菇炖鸡 草菇炖鸡是一道营养丰富的家常菜。将鸡肉切块，草菇切片 。

清炒草菇 这是最简单的草菇做法 ，保留了草菇的原汁原味
。将草菇洗净
，去掉根部，切成适当大小的片或块。热锅凉油 ，下葱姜蒜爆香
，加入草菇快速翻炒，加入适量的盐和鸡精调味 ，炒至草菇变软即可出锅 。这种做法简单快捷，适合忙碌的工作日。草菇炖鸡 草菇炖鸡是一道营养丰富的家常菜
。

清炒草菇：这是最简单的烹饪方法
，只需将草菇洗净切片，用热油快速翻炒 ，加入适量的盐和蒜末调味即可。这种做法能保留草菇的原味和营养 。草菇炖鸡：将草菇和鸡肉一起炖煮
，草菇能吸收鸡肉的鲜美，使整道菜肴的味道更加丰富
。

草菇拌菜 如果想要一个清爽的凉菜 ，可以选择草菇拌菜。将草菇切片
，用开水焯烫后捞出，与黄瓜丝、胡萝卜丝等蔬菜混合 ，加入醋
、盐、蒜泥 、香油等调料拌匀即可 。这道菜色彩鲜艳
，口感爽脆，非常适合夏天食用
。在烹饪草菇时 ，注意不要过度烹饪
，以免破坏其营养成分。

草菇的营养价值

营养价值：草菇很有营养，热量也不高 。每100克草菇含有27大卡热量 ，碳水化合物3克，蛋白质7克
，脂肪0.2克
。但是生草菇有一定的毒性，烹饪的时候一定要做透做熟。草菇的栽培技术：栽培季节：栽培草菇一般在6~8月露天栽培；选择坐北朝南
、阳光充足、气温较高 、离水源近而又通风阴凉的地方 。

草蘑中含有的微量元素能促进胃肠消化从而促进人体新陈代谢
。草蘑中含有较多的维生素b和其他微量元素 ，有助于分解和氧化体内的衰老物质
，清洁皮肤，从而起到抗衰老作用。具有降血脂
、降胆固醇功效 ，草蘑中的一些营养成分具有降低血糖的作用 。糖尿病患者可将平时可以多吃草蘑
，有利于糖尿病的治疗。

草菇的营养价值 草菇营养丰富▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，研究表示每鲜草菇中含有维生素C、糖分 、粗蛋白
、脂肪等营养物质 ，其中维生素C的含量就高达没百克鲜草菇208毫克
，而其中的粗蛋白中的人体必必需氨基酸就占了40.47-447%
。此外，草菇中还含有磷、钾 、钙等多种人体必需的微量矿物元素。

草菇是一种常见的蘑菇 ，也被称作白毒菇
、小草菇等 。草菇中富含多种营养素
，有助于提高人体免疫力、预防癌症等，被认为是一种非常营养的食材
。首先 ，草菇是一种低热量的食品，每100克草菇仅含27卡路里。

草菇的营养价值 菇的营养价值十分的丰富
，含有人体必备的18种氨基酸，紫外还含有磷 ，钾
，钙等多种矿物质 。十分适合孩子和孕妇进行使用
。研究证明，草菇含有一种异种蛋白物质 ，能够不断消灭人体癌细胞。它具有抑制癌细胞生长的作用
，能够加强肝肾的活力 。

草菇是什么

1 、草菇就是一种食用菌，也叫兰花菇、麻菇
。草菇菌盖像钟形有辐射状条纹 ，菌肉中部稍厚
，孢子椭圆形。习性：草菇多生▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍于雨后的草堆上，原系中国热带和亚热带高温多雨的腐生真菌 ，中国的主要产区在广东
、广西、福建 、河北等地区 。后来传入一些外国国家
，例如马来西亚
、菲律宾、泰国等地
。

2 、草菇（学名：Volvariella volvacea （Bull.） Singer）是光柄菇科小包脚菇属真菌。草菇菌丝无色透明，细胞长度不一 ，直径46-400微米，平均217微米
，宽6-18微米，平均10微米 ，被隔膜分隔为多细胞菌丝
，不断分枝蔓延，互相交织形成疏松网状菌丝体 。子实体由菌盖
、菌柄、菌褶 、外膜
、菌托等构成。

3、草菇是一种食用菌
。草菇是一种食用菌 ，属于担子菌亚门真菌。它在植物分类上属于真菌界中的一种食用蘑菇 。草菇的外形特点为肉厚 、味道鲜美且具有一定的药用价值
。这种食用菌一般生长在热带和亚热带地区
，尤其适合在温暖湿润的环境中生长。由于其独特的口感和营养价值，草菇在全球范围内受到广泛的栽培和食用 。