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丝瓜的功效与作用是什么?食用有哪些注意事项?
丝瓜的功效与作用: **美容养颜**:丝瓜中含有丰富的黏液蛋白和多种维生素,这些营养成分有助于皮肤细胞的再生和代谢 ,可以▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍使肌肤变得光滑细腻 。丝瓜汁液还可以直接涂抹于皮肤上,起到美容抗皱的效果。
丝瓜性甘凉,入肝胃经,具有清暑凉血 、解毒通便、祛风化痰、润筋养颜 、疏通经络、活络活血等功效。可用于治疗发热、烦渴 、痰咳、肠风痔、崩漏 、带下、血淋、疮痈 、妇女等。奶水不足 。丝瓜还具有清热化痰、凉血止血、美容抗癌等功效 ,可治疗肌肉疼痛、便血等疾病。
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤 、消除斑块 ,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。
医用效能 丝瓜性凉 ,味甘,无毒 。其果实、叶 、花、根、茎及瓜络均可药用。入肝 、胃经。有清热化痰,凉血解毒 ,通络行脉,生津止渴,解暑除烦 ,通便杀虫▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍,催乳等功效 。瓜藤汁有祛皱美容的作用。瓜根可杀菌消炎,去腐生肌。可治疗筋骨疼痛、肺热咳嗽、咽喉肿痛 、妇女闭经、乳汁不通、痈肿痔▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍漏 。
丝瓜的功效和食疗方法有哪些?
抗坏血病:孕妇适量吃丝瓜可以抗败血症。因为丝瓜富含维生素C,每100克中就有8毫克 ,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。促进胎儿的大脑发育:因为丝瓜中含有丰富的维生素B,其特别有利于胎儿的大脑发育 。所以为了胎儿的大脑发育,孕妇可以适量吃些丝瓜。
治鼻窦炎:干丝瓜用铁锅焙焦 ,研成细么末。每次服6克,于早晨空腹时用温开水冲服,连服8天。 (2)治咽喉炎:嫩丝瓜洗净捣烂挤汁 ,加入适量白糖 。每日1匙,每天3次。 (3)治风寒咳嗽:丝瓜自焙干,研成细末 ,炼蜜为丸,每次9克,每天3次。
清热解毒:丝瓜性寒味甘 ,具有清热降火 、解毒利尿的作用 。护肤美容:丝瓜中含有丰富的维生素C和矿物质,有助于保持皮肤紧致有弹性,消除皮肤细纹。通络活血:丝瓜络煮水饮用有助于缓解痛经、调节月经不适等症状。 营养价值:丝瓜含有丰富的维生素C、维生素E和多种矿物质,如钾、钙等 。
丝瓜的功效与营养价值,丝瓜怎么做好吃?
1 、其次丝瓜还可以起到保护皮肤 ,消除斑块的效果,进而能够使皮肤变得更加洁白细嫩,也是一种非常具有美容效果的蔬菜。丝瓜经常食用的话还有抗坏血病的效果 ,主要是因为丝瓜中维生素的含量是比较高的,因此能够有效的治疗各种因为维生素c导致的缺乏症。
2、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素 、维生素C 。女性多吃丝瓜对身体很有好处,丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素 ,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩 ,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水 ”之称。
3 、丝瓜中的维生素C和水分的含量非常丰富,要高于一般的蔬菜 ,具有提水消肿、清热解渴、美白肌肤的作用,因此,丝瓜汁有着“美容水”的美称。另外,丝瓜中还含有非常多的苦味质 、植物黏液、维生素b族等 ,具有很好消暑化痰、清热去火 、生津止渴、健脾养胃等功效,对身体十分有▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍益 。
4、丝瓜食用时应去皮,可凉拌、炒食 、烧食、做汤食或取汁用以食疗 ,如丝瓜洗净切片经开水焯后,拌以香油、酱油 、醋等可做成凉拌丝瓜。
丝瓜有什么营养价值和功效
丝瓜的功效与作用是什么?美容养颜 丝瓜中含有丰富黏液蛋白和多种维生素,食用可以美容养颜 ,食用丝瓜可以快速把这些营养吸收和利用,可以促进皮肤细胞再生和代谢,能让人们的皮肤变得爽滑细嫩。此外 ,将新鲜丝瓜绞碎后取出汁液,直接涂抹肌肤,也可以起到美容抗皱的重要作用。
丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化 ,维生素C能增白皮肤等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩 。故丝瓜汁有美人水之称。丝瓜的功效和作用 润肤美白 保护皮肤,消除斑块 ,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能 。
**美容养颜**:丝瓜中含有丰富的黏液蛋白和多种维生素,这些营养成分有助于皮肤细胞的再生和代谢 ,可以使肌肤变得光滑细腻。丝瓜汁液还可以直接涂抹于皮肤上,起到美容抗皱的效果。 **健脑**:丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有显著的预防作用,同时 ,丝瓜对于儿童大脑发育和中老年人脑健康都有积极作用 。
健脑美容:由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。抗病毒 、抗过敏:丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用 ,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。
丝瓜+猪肉:有益健康 丝瓜的药用价值很高;猪肉含有丰富的人体所需的多种营养成分,具有润胃、生津、补肾 、解毒的功效 。不妨多吃点。丝瓜+鱼:强心、抗癌、抗病毒 丝瓜营养丰富 ,其所含的干扰素诱导剂可刺激人体产生干扰素,达到抗病毒 、抗癌的目的。此外,其中所含的皂苷具有强心作用 。