丝瓜的功效和作用（丝瓜的药用价值和功效与作用）

彩虹养生网精选：

• 1、丝瓜的功效与作用
• 2 、丝瓜的功效与作用丝瓜络是什么样
• 3
  、吃丝瓜有什么好处

丝瓜的功效与作用

功效 抗坏血病：丝瓜中维生素C含量较高 ，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症 。健脑美容：由于丝瓜中维生素B等含量高
，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱
。

丝瓜是一种营养丰富 ，具有多种功效的蔬菜。它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维
，对人体健康有着诸多益处 。 功效：清热解毒：丝瓜性寒味甘，具有清热降火 、解毒利尿的作用
。护肤美容：丝瓜中含有丰富的维生素C和矿物质 ，有助于保持皮肤紧致有弹性，消除皮肤细纹。

丝瓜的功效与作用抗坏血病丝瓜中维生素C含量较高
，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症 。健脑美容由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能 ，能美容去皱。

功效：丝瓜具有清热
、解毒、凉血止血 、通经络、行血脉
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、美容、抗癌等功效
，并可治疗诸如痰喘咳嗽 、乳汁不通
、热病烦渴、筋骨酸痛 、便血等病症
。丝瓜的作用 抗坏血病：丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克 ，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。

[疗效]具有清解热毒
，消除烦热的功效 。暑热烦闷，口渴咽干者服之有效
。（3）炒丝瓜 [配方]丝瓜25O克。[操作]先将丝瓜去皮洗净切片 ，锅置火上
，放油少许，烧至六成热 ，倒入丝瓜煸炒
，待丝瓜熟时加精盐少许即成 。[疗效]具有清热利湿，化痰止咳的作用
。尤适应于痰喘咳嗽 ，热痢，黄疸患者服食。

丝瓜的功效与作用▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍丝瓜络是什么样

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、通经活络 丝瓜络呈长圆筒形或长梭形
，全体系由多层丝状纤维交织而成段网状体，形似人体之脉络 ，故本品有通经活络的作用 。

2、丝瓜络具有催乳的功能
。丝瓜络猪蹄汤或丝瓜鲫鱼汤能促使乳汁分泌明显变得旺盛起来
，炖汤的时候高汤中的催乳成分能更好的发挥，而达到催乳的作用。凉血止血的作用 丝瓜络有凉血止血之功效 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，丝瓜络性寒清热
，对于便血，崩漏等血症有一定的质量效果 ，非常适合血热患者食用
，既可凉血，又能止血 。

3 、丝瓜络是1种寒凉食物 ，可以有效的去热
，如果当人感冒的时候则可以吃一点儿，有着非常不错的功效
。除此之外丝瓜络还能医治凉血
、雪崩、创口流血等病症都会有特别有效的止血功效。在农村丝瓜络可大有作用 ，农家院的厨房里头，丝瓜络是必不可少的1种东西
，用它洗碗 、清洗厨具特别便捷，也特别的低碳环保 。

4
、原植物粤丝瓜又名：棱角丝瓜。有通经活络 ，解毒消肿的功效
。丝瓜络 丝瓜络的功效和作用 丝瓜络
，药性甘、凉，归肺 、肝、胃经 ，功能为通经活络
，解毒消肿。主治胸胁疼痛
、热痹、筋脉拘挛 、乳汁不通
、肺热咳嗽、水肿腹水 、痈肿疮毒
、乳痈、湿疹等，烧炭能止血 。

5 、丝瓜络是丝瓜的干制维管束 ，主要成分是纤维素
，还含有一定的维生素C
、齐墩果酸、有机酸等成分，都具有抗菌抑菌的作用 ，因此丝瓜络煮水的饮用可以抗菌抑菌
。

6 、催乳 丝瓜络是孕妇坐月子的理想食材。将丝瓜络与猪蹄
、鲫鱼一起炖汤
，能够起到催乳、通络的功效 。疏通经络 丝瓜络由多层丝状纤维交织形成的断网状体，类似人体经络
。经常食用可有效治疗一些气血不畅的症状 ，如痛经 、腹痛、腰酸等。清热止血 丝瓜络属于寒性食品，能够清热 。

吃丝瓜有什么好处

丝瓜和毛豆搭配可以增加营养
，增加蛋白质
、钙、铁 、胡萝卜
、素食、维生素C等营养成分的含量，从而增强机体抵抗力 ，维持血管和血管的正常功能
。肌肉。对便秘 、口臭
、肌肉和骨骼疼痛有一定的缓解作用
，并能促进乳汁分泌 。丝瓜+虾米：缓解咳嗽、疲倦 、腰膝酸痛 丝瓜如果和虾米一起吃，对人体健康很有好处
。

坏血病的预防。在日常生活中多吃丝瓜可以很好的预防坏血病 ，因为丝瓜中含有大量的维生素C
，不仅可以补充人体所需的维生素C，提高人体的抵抗力 ，还能预防坏血病 。清热解燥。丝瓜的味道非常顺滑可口
。夏季使用
，具有一定的清热解毒
、清热燥热作用。消毒灭菌 。

润肤美白：保护皮肤，消除斑块 ，防止皮肤老化
，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品
。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱，因此丝瓜有“美人水 ”之称 。