喝纯净水好还是喝矿泉水好（天然矿泉水和纯净水哪个好?）

彩虹养生网精选：

• 1、矿泉水,纯净水,苏打水,到底哪一种水比较好?
• 2、喝纯净水好还是矿泉水好
• 3、纯净水好还是矿泉水好
• 4、矿泉水好喝还是纯净水好喝?

矿泉水,纯净水,苏打水,到底哪一种水比较好?

纯净水和蒸馏水纯净水和蒸馏水是经过工艺处理之后的水，它的硬度是非常低的，营养价值也很低，这种水比较适合一些特殊人群，比如身体患有结石的病人，特别是肾结石，经常饮用纯净水会减轻肾脏的代谢负担。对于正常人来说，偶尔的饮用蒸馏水是可以的，但是不要每天喝。

近年来，蒸馏水和苏打水受到了推崇，被认为有益健康。然而，并不建议健康人过多饮用蒸馏水。对于肾结石患者来说，蒸馏水可能是一个更好的选择。虽然运动后喝苏打水有助于维持体内酸碱平衡，但市面上的许多苏打水含有糖分或甜味剂，这对健康不利。

一般来说，小苏打水里面是含有碳酸氢钠的，对酸性的中和也有一定的效果。如果在日常生活中，胃酸比较严重的小伙伴，选择喝小苏打水是非常合适的，小苏打水可以中和胃里面的胃酸。除此之外，小苏打水里面还含有很多的营养物质，对身体健康也是有一些好处的。

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌，饮用可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性蒸馏水的分子式 H2O，是蒸馏方法制备的纯水。 对人体来讲，最适合的就是矿泉水。

喝纯净水好还是矿泉水好

纯净水是不含微量元素的普通水。纯净水可以补充身体机能，促进人体新陈代谢，提高人体免疫力等。但在去除水中有害杂质的同时，也去除了几乎所有对人体有益的微量元素和矿物质。矿泉水含有多种微量元素，饮用矿泉水可以补充人体多种微量元素。

纯净水和矿泉水相比较，矿泉水要比纯净水好一些。纯净水指的是不含杂质的HO，是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水，如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水。

与矿泉水相比，纯净水只含水，不含杂质。制造商通过一定的方法提取水中的所有矿物质，如钙、镁、铅、汞等。2，纯水和矿泉水的主要区别在于各种离子。这两种水，最好的应该是矿泉水，其次是纯净水。但是，矿泉水不应该煮着喝。长期饮用纯净水可能会导致微量元素的缺乏。

纯净水好还是矿泉水好

与矿泉水相比，纯净水只含水，不含杂质。制造商通过一定的方法提取水中的所有矿物质，如钙、镁、铅、汞等。2，纯水和矿泉水的主要区别在于各种离子。这两种水，最好的应该是矿泉水，其次是纯净水。但是，矿泉水不应该煮着喝。长期饮用纯净水可能会导致微量元素的缺乏。

没有好坏之分。纯净水和饮用水最大的区别是，饮用水是矿泉水、纯净水、山泉水、自来水等的统称，它里面是包含纯净水的，消费者可以根据自己的实际需要选择合适的饮用水类型。

纯净水中什么都没有，但是人体为了维持酸碱平衡需要很多离子，所以有条件的情况下尽量选择天然矿泉水。

纯净水和矿泉水相比较，矿泉水要比纯净水好一些。纯净水指的是不含杂质的HO，是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水，如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水。

纯净水是干净的，不含杂质和细菌，而矿泉水含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。不同的生产流程 纯水是通过电渗析、离子交换、反渗透、蒸馏等适当的处理方法制得的，而矿泉水则是直接从地下或通过钻井采集。不同的成分 纯净水是不含微量元素的普通水。

矿泉水好喝还是纯净水好喝?

纯净水是不含微量元素的普通水。纯净水可以补充身体机能，促进人体新陈代谢，提高人体免疫力等。但在去除水中有害杂质的同时，也去除了几乎所有对人体有益的微量元素和矿物质。矿泉水含有多种微量元素，饮用矿泉水可以补充人体多种微量元素。

喝矿泉水好，矿泉水里有微量元素对人体是有益的。而纯净水基本是蒸馏水，长期喝反而会降低人体自身的免疫力。但如果是冲泡比较高级的茶或是婴幼儿的奶粉，最好还是用纯净水。

所以，如果不知道该选用何水的情况下，纯净水是相对保险的选择。矿泉水是采自地下深层流经岩石并经过一定处理的饮用水，以含有一定的矿物质和微量元素为显著特征。由于矿泉水的产地不同，其所含微量元素和矿物质成分也不同。对的矿泉水能与茶味相得益彰，而错的水也许就会害了一杯好茶。

但是因为每个人对于矿物质的需求不同，矿泉水也并非对人人有益。纯净水则因为具有极强的溶解各种微量元素、化合物、营养物质的能力，饮用后会溶解体内的微量元素，并排出体外，长期饮用而不及时加以补充可能致病，不宜非营养过剩的人长期饮用。

在通常情况下，矿泉水的化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定。 矿泉水与纯净水的共同点是安全、卫生。其最大的区别是矿物质元素的含量。

首先要确定买到的矿泉水或纯净水是真的，在这个前提下，大部分人会觉得矿泉水比较好喝，纯净水始终有一些蒸馏水的味道，舔一舔烧开水，水开后蒸腾起来的水汽汇聚的水珠，大概就这味道，纯净水嘛，就是毫无杂质的水。