喝纯净水好还是喝矿泉水好（天然矿泉水和纯净水哪个好?）

彩虹养生网精选：

• 1 、矿泉水,纯净水,苏打水,到底哪一种水比较好?
• 2
  、喝纯净水好还是矿泉水好
• 3、纯净水好还是矿泉水好
• 4 、矿泉水好喝还是纯净水好喝?

矿泉水,纯净水,苏打水,到底哪一种水比较好?

纯净水和蒸馏水纯净水和蒸馏水是经过工艺处理之后的水，它的硬度是非常低的 ，营养价值也很低
，这种水比较适合一些特殊人群，比如身体患有结石的病人 ，特别是肾结石
，经常饮用纯净水会减轻肾脏的代谢负担。对于正常人来说，偶尔的饮用蒸馏▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍水是可以的 ，但是不要每天喝 。

近年来，蒸馏水和苏打水受到了推崇
，被认为有益健康
。然而，并不建议健康人过多饮用蒸馏水。对于肾结石患者来说 ，蒸馏水可能是一个更好的选择 。虽然运动后喝苏打水有助于维持体内酸碱平衡
，但市面上的许多苏打水含有糖分或甜味剂，这对健康不利
。

一般来说 ，小苏打水里面是含有碳酸氢钠的
，对酸性的中和也有一定的效果。如果在日常生活中，胃酸比较严重的小伙伴 ，选择喝小苏打水是非常合适的
，小苏打水可以中和胃里面的胃酸 。除此之外，小苏打水里面还含有很多的营养物质 ，对身体健康也是有一些好处的。

苏打水是碳酸氢钠的水溶液
，含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌 ，饮用可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性蒸馏水的分子式 H2O
，是蒸馏方法制备的纯水
。 对人体来讲，最适合的就是矿泉水。

喝纯净水好还是矿泉水好

纯净水是不含微量元素的普通水 。纯净水可以补充身体机能 ，促进人体新陈代谢
，提高人体免疫力等
。但在去除水中有害杂质的同时，也去除了几乎所有对人体有益的微量元素和矿物质。矿泉水含有多种微量元素 ，饮用矿泉水可以补充人▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍体多种微量元素 。

纯净水和矿泉水相比较
，矿泉水要比纯净水好一些
。纯净水指的是不含杂质的HO，是纯洁
、干净 ，不含有杂质或细菌的水
，如有机污染物、无机盐 、任何添加剂和各类杂质，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水。

与矿泉水相比 ，纯净水只含水
，不含杂质 。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍制造商通过一定的方法提取水中的所有矿物质，如钙、镁
、铅、汞等
。2 ，纯水和矿泉水的主要区别在于各种离子。这两种水，最好的应该是矿泉水
，其次是纯净水 。但是，矿泉水不应该煮着喝
。长期饮用纯净水可能会导致微量元素的缺乏。

纯净水好还是矿泉水好

与矿泉水相比 ，纯净水只含水
，不含杂质 。制造商通过一定的方法提取水中的所有矿物质，如钙 、镁
、铅、汞等。2 ，纯水和矿泉水的主要区别在于各种离子
。这两种水
，最好的应该是矿泉水，其次是纯净水。但是 ，矿泉水不应该煮着喝 。长期饮用纯净水可能会导致微量元素的缺乏
。

没有好坏之分。纯净水和饮用水最大的区别是
，饮用水是矿泉水 、纯净水
、山泉水、自来水等的统称，它里面是包含纯净水的 ，消费者可以根据自己的实际需要选择合适的饮用水类型 。

纯净水中什么都没有
，但是人体为了维持酸碱平衡需要很多离子，所以有条件的情况下尽量选择天然矿泉水
。

纯净水和矿泉水相比较 ，矿泉水要比纯净水好一些。纯净水指的是不含杂质的HO，是纯洁 、干净
，不含有杂质或细菌的水，如有机污染物
、无机盐、任何添加剂和各类杂质 ，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水 。

纯净水是干净的
，不含杂质和细菌，而矿泉水含有一定量的矿物盐 、微量元素或二氧化碳气体
。不同的生产流程 纯水是通过电渗析
、离子交换、反渗透 、蒸馏等适当的处理方法制得的 ，而矿泉水则是直接从地下或通过钻井采集▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。不同的成分 纯净水是不含微量元素的普通水 。

矿泉水好喝还是纯净水好喝?

纯净水是不含微量元素的普通水
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。纯净水可以补充身体机能
，促进人体新陈代谢，提高人体免疫力等。但在去除水中有害杂质的同时 ，也去除了几乎所有对人体有益的微量元素和矿物质 。矿泉水含有多种微量元素
，饮用矿泉水可以补充人体多种微量元素。

喝矿泉水好，矿泉水里有微量元素对人体是有益的
。而纯净水基本是蒸馏水 ，长期喝反而会降低人体自身的免疫力。但如果是冲泡比较高级的茶或是婴幼儿的奶粉
，最好还是用纯净水 。

所以，如果不知道该选用何水的情况下 ，纯净水是相对保险的选择
。矿泉水是采自地下深层流经岩石并经过一定处理的饮用水，以含有一定的矿物质和微量元素为显著特征。由于矿泉水的产地不同
，其所含微量元素和矿物质成分也不同 。对的矿泉水能与茶味相得益彰，而错的水也许就会害了一杯好茶
。

但是因为每个人对于矿物质的需求不同 ，矿泉水也并非对人人有益。纯净水则因为具有极强的溶解各种微量元素、化合物
、营养物质的能力
，饮用后会溶解体内的微量元素，并排出体外 ，长期饮用而不及时加以补充可能致病
，不宜非营养过剩的人长期饮用 。

在通常情况下，矿泉水的化学成分、流量 、水温等动态在天然波动范围内相对稳定
。 矿泉水与纯净水的共同点是安全
、卫生。其最大的区别是矿物质元素的含量 。

首先要确定买到的矿泉水或纯净水是真的 ，在这个前提下
，大部分人会觉得矿泉水比较好喝，纯净水始终有一些蒸馏水的味道 ，舔一舔烧开水
，水开后蒸腾起来的水汽汇聚的水珠，大概就这味道 ，纯净水嘛，就是毫无杂质的水
。