喝纯奶好还是喝奶粉好（奶粉喝哪种比较好）

彩虹养生网精选：

• 1、五十岁以上的中老年人喝纯奶好还是配方奶粉好?
• 2 、宝宝喝奶粉好还是牛奶好?宝宝喝牛奶牢记哪6件事?
• 3、喝牛奶好还是奶粉好
• 4
  、人人都说要多喝牛奶,到底喝什么牛奶?奶粉还是液体奶?
• 5、纯牛奶和奶粉比哪个营养价值高?
• 6 、奶粉与纯牛奶哪个好

五十岁以上的中老年人喝纯奶好还是配方奶粉好?

1
、岁以上的人最好喝纯牛奶奶粉，完达山的奶粉都可以 ，而且要喝脱脂奶粉，这样回营养健康对身体有利 。

2、但如果有严重肥胖或高血脂的困扰
，还是该选择脱脂牛奶。最适合人群：严重肥胖或高血脂人群
。4）中老年配方奶粉 人在到了五十岁左右的时候，身▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍体的各项机能退化 ，代谢能力减弱
，运动能力下降……总之，身体开始变“弱 ”。特殊的身体状况就需要特殊的营养呵护 ，而中老年奶粉就是针对中老年人士定制的奶粉 。

3 、亲你好：老人们一般到了后期是很容易缺钙的
，建议从五十岁就开始补充钙了，因为身体到了这个年龄就开始发生钙的流失
。亲你好 ，奶类有好多品种的
，不一定喝高钙奶钙吸收就好，建议喝点纯牛奶 ，现在市场上开始建议喝纯羊奶。

4
、还是喝冲的纯牛奶好、 。我们家的大人就喝智恩康的中老年人牛奶
。挺好喝的
，喝牛奶其实好处还是很多的，以前我也不知道喝牛奶有什么好处 ，但也是糊糊涂涂地喝，时间久了
，喝牛奶真的可以长高，变白 ，又不胖。嘿嘿
，说太多了 。 建议你饮用智恩康的中老年人牛奶
。

宝宝喝奶粉好还是牛奶好?宝宝喝牛奶牢记哪6件事?

岁以内的宝宝，由于肠胃功能尚未完善 ，对牛奶中的大分子物质可能难以消化
，所以最好不要急于让宝宝喝牛奶。逐渐适应牛奶宝宝在6个月以上，如果尝试少量牛奶后没有过敏反应 ，就可以开始逐渐让宝宝适应 。初次尝试时
，先从一小勺开始，再逐渐增加
。等到宝宝2岁左右 ，就可以每天给他喝适量的牛奶了。

奶粉与纯牛奶中纯牛奶好 。如果在能保证质量的情况下
，方便的话，建议纯牛奶；不方便也可以用奶粉 ，因为现在的牛奶营养价值还是很高的，多喝有益健康。

所以
，对孩子来说他需要生长发育，需要符合他胃肠消化能力的食物 ，而婴幼儿奶粉是比牛奶更加合适孩子的
。

不过
，爸爸妈妈还要注意的是，如果宝宝还未到4岁 ，只在3岁之内
，最好还是喝奶粉比较好▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。虽然牛奶中的存在的蛋白质比母乳的含量高，但是牛奶中的多数都是酪蛋白 。这种蛋白进入宝宝的胃内 ，会形成比较大块的凝块
，宝宝消化吸收起来比较困难
。而且牛奶所含的磷钙总量也不合适，较不利于宝宝吸收。

因此 ，能有条件获得新鲜牛奶的
，最好能采用鲜奶喂婴儿 。有些地方父母能获得当天现挤的牛奶，那是更好了
。只是给婴儿喂鲜奶 ，一定要先用开水或米汤稀释，因为婴儿肠胃中消化牛奶的酶还较少
，牛奶太浓易出现不消化而拉稀 、拉含奶瓣的稀便。没有条件获得鲜奶的，可选择奶粉 。

喝牛奶好还是奶粉好

当然是配方奶粉好
。婴儿期至幼儿期（0~7岁） ，建议都要用专门的婴幼儿配方奶粉
，而不宜直接喝牛奶。因为牛奶本是牛犊的喂养品，作为婴儿的主食品并不完全合适 。牛奶的蛋白质含量虽高于母乳 ，但4/5为酪蛋白
。其中
，必须氨基酸较少，形成的凝块较大 ，难以消化。

不建议直接干吃奶粉
，一是难以控制分量，一不小心就吃了超过所需的量 ，吃成大胖子；二是短时间内突然摄入奶粉
，过于浓缩，不如喝牛奶好 ，对于血糖等刺激较大 。

当然是配方奶粉比较好了。配方奶粉是将牛奶成分改变，使其接近人乳成分
，再加入各种维生素和微量元素，适宜于喂哺婴儿
。这种改良型的代乳品称为婴儿配方奶粉 ，又称母乳化奶粉。至于牛奶
，它是很有营养价值，但是不适合婴糼儿 ，看看下面的话吧
，用牛奶喂宝宝是很麻烦的，很容易出现问题：牛奶过浓 。

奶粉与纯牛奶各有其优点 ，具体哪个更好取决于个人需求和偏好
。 营养价值： 纯牛奶的营养价值较高
，因为它含有更多的天然营养成分，如蛋白质
、钙、维生素等。而奶粉在加工过程中可能会损失一些营养成分 ，但是它们通常会添加一些其他的营养成分
，如维生素 、矿物质等，因此在这方面奶粉可能更有优势 。

如果出现乳糖不耐受现象 ，最好选▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍择酸奶，因为酸奶在制作时
，微生物已经将牛奶中的乳糖发酵过，所以进入人体的乳糖较少 ，因此不会出现乳糖不耐受现象
。当然
，也可以少量多次饮用牛奶，比如：分为早上和晚上喝牛奶。如果喜欢西餐 ，可以选择食用奶酪 。如果不能经常购买牛奶
，可以购买奶粉在家里冲泡
。

人人都说要多喝牛奶,到底喝什么牛奶?奶粉还是液体奶?

1
、之所以要选择牛奶补钙，是因为在补钙时 ，我们不要只看该食物的钙含量有多高
，而要看人体能吸收多少，骨头汤中虽然钙含量较高 ，但大多不被人体吸收。植物中含钙量并没有那么高不说
，很多植物中含有草酸，而草酸会阻碍人体对钙的吸收 。

2、奶粉冲水和液体奶都可以选择
。要买大品牌质量好的奶粉 ，或者选择蛋白质含量在3克以上的奶，品质比较好
，更利于人体吸收，营养更丰富更全面。

3 、一般来说 ，如果条件允许
，最好喝鲜奶，而不是喝奶粉 。首先 ，和奶粉相比较
，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其次，鲜奶中含钙量更多一些 ，而且钙的吸收利用率高
，尤其对于容易患骨质疏松症的中老年人来说，通过鲜奶补钙效果更好
。奶粉是鲜奶经过浓缩
、喷雾干燥后制成的。

纯牛奶和奶粉比哪个营养价值高?

鲜牛奶营养价值高 。奶粉是鲜牛奶经过浓缩、喷雾干燥后制成的 ，大概七到八斤牛奶能制出一斤奶粉
。一杯冲泡之后的奶粉和一杯新鲜牛奶相比
，蛋白质 、无机盐
、脂肪等主要营养成分差别不大。唯一不同的是，鲜奶被加工成奶粉后 ，里面的维生素会遭到一定程度的破坏 。

美国专家建议1岁后孩子就可以喝鲜奶，这是因为国外的鲜奶有维生素A和维生素D的强化
，所以国外鲜奶比配方奶更有营养
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。但是，国内的鲜奶还没有达到美国那样的水平。2岁前的宝宝建议以配方奶喂养比较好 。

奶粉高 婴儿奶粉里专门添加一些对婴儿必须的维生素和氨基酸 ，而牛奶里虽然也有
，但是没奶粉里多 一般来说将奶粉粉以1：8的比例（质量比）还原成奶液后与鲜牛奶的营养比例是一样的
。

奶粉与纯牛奶哪个好

根据奶粉中各种营养成分的含量和比例、吸收利用等方面来说，奶粉的营养价值要比纯牛奶更好。奶粉一般都是以牛奶或者是羊奶为基础 ，再根据不同年龄段的人群对各种营养素的需求
，添加一些营养素，进行营养强化后制成的 。

奶粉比较好
。纯牛奶和奶粉的营养成分差不多 ，没有太大区别
，但相对来说，奶粉口感更好 ，更容易消化吸收。纯牛奶加工成奶粉后
，维生素C会被破坏，含量会更少 。但奶粉中的酪蛋白颗粒在加工过程中会变细 ，所以比牛奶更容易消化。在纯牛奶加工成奶粉的过程中，会添加糖
。

当然喝纯牛奶好了。奶粉里有很多添加剂
，为了您和宝宝，咱们还是选用牛奶的好 ，但一定要纯牛奶
，不要带调味剂的牛奶 。 奶粉是以鲜乳或复原乳为原料，添加一定数量的动▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍植物蛋白质 、脂肪
、维生素、矿物质等配料 ，用冷冻或 加热的方法除去其中绝大部分水分
，干燥后而制成的粉末状乳制品
。

奶粉与纯牛奶哪个好 奶粉与纯牛奶各有其优点，具体哪个更好取决于个人需求和偏好。 营养价值： 纯牛奶的营养价值较高 ，因为它含有更多的天然营养成分
，如蛋白质 、钙
、维生素等 。而奶粉在加工过程中可能会损失一些营养成分，但是它们通常会添加一些其他的营养成分 ，如维生素、矿物质等
，因此在这方面奶粉可能更有优势
。

奶粉与纯牛奶相比，纯牛奶好。如果在能保证质量的情况下 ，方便的话，建议纯牛奶；不方便也可以用奶粉
，因为现在的牛奶营养价值还是很高的，多喝有益健康 。