喝纯净水好还是喝矿泉水好（矿泉水 纯净水）

彩虹养生网精选：

• 1、桶装水是纯净水还是矿泉水?矿泉水和纯净水哪个好?
• 2 、长期喝矿泉水好还是纯净水好
• 3
  、到底是喝纯净水好还是矿泉水好?
• 4、矿泉水和纯净水有什么区别吗?二者可以相互代替吗?

桶装水是纯净水还是矿泉水?矿泉水和纯净水哪个好?

1 、另外 ，桶装水属于纯净水或矿泉水也要根据桶装水的品牌而定。喝桶装水缺微量元素吗人体从饮水中所获得的重量元素只占极少量
，日常生活中只要达到膳食平衡，不管饮用的是何种桶装水 ，一般不会出现微量元素缺乏 。

2
、桶装水和纯净水都符合饮用水标准
，可以安全饮用
。桶装水的价格相对较低，保质期较长 ，适合日常家庭使用。纯净水在口感上可能更为柔和、顺畅
，没有水垢和异味，同时包装设计通常更便于携带 。 矿泉水：矿泉水相较于其他两种水 ，通常具有更高的卫生安全标准和营养价值
。

3 、矿泉水好 矿泉水中富含有人体所必须的一些矿物元素，如镁
，钙，钾 ，锶等
，尤其是纯天然矿泉水最好，而纯净水一般以城市自来水为水源 ，把有害物质过滤的同时
，也去除了钾
、钙、镁 、铁、锶
、锌等人体必需的矿物元素。

4、矿泉水和纯净水哪个好 纯净水一般通过多道程序过滤而成，一般来说加热饮用比较好；如果是矿泉水一般不建议加热饮用 ，因为矿泉水中含有钙 、镁等微量元素
，如果煮沸，所含的▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍钙
、镁容易生成水垢 。

长期喝矿泉水好还是纯净水好

1、正常人日常以喝白开水和矿泉水为佳
。矿泉水含有人体所需要的矿物质 ，可以补充人体所需
，比起纯净水更适合正常人。而白开水容易透过细胞膜进入细胞，促进人体的新陈代谢 ，增强机体免疫功能，提高人体抗病能力
，是最符合人体需要的饮用水 。

2 、与矿泉水相比，纯净水只含水 ，不含杂质。制造商通过一定的方法提取水中的所有矿物质
，如钙
、镁、铅 、汞等
。2，纯水和矿泉水的主要区别在于各种离子。这两种水 ，最好的应该是矿泉水
，其次是纯净水 。但是，矿泉水不应该煮着喝
。长期饮用纯净水可能会导致微量元素的缺乏。

3
、纯净水一般来说就是一种非常干净的水源 ，在纯净水里面没有任何杂质和细菌 。在生活中也是比较常见的
，特别是像一些饮水机上面的桶装水，大多都是纯净水
。虽然说纯净水非常的干净安全 ，但是由于它里面没有任何杂质
，如果长期喝纯净水的话，可能会让身体里面缺乏矿物质 ，对身体健康也是有一些影响的。

到底是喝纯净水好还是矿泉水好?

没有区别 。饮用水中的微量元素含量实在非常有限，即使是矿泉水等的含量也不高
，在每天摄入的矿物质中，通过喝水方式摄取的比例可能还不到0.1% ，和食物当中的微量元素和矿物质比起来完全可以忽略不计
。所以
，无论喝什么品种的水对人体营养吸收的作用都不大，也基本没什么区别。

与矿泉水相比 ，纯净水只含水
，不含杂质 。制造商通过一定的方法提取水中的所有矿物质，如钙、镁 、铅
、汞等
。2 ，纯水和矿泉水的主要区别在于各种离子。这两种水
，最好的应该是矿泉水，其次是纯净水 。但是 ，矿泉水不应该煮着喝。长期饮用纯净水可能会导致微量元素的缺乏
。

纯净水基本上是不含矿物质
，硬度接近于0，含氧量极少 ，水分子团大，PH值为0左右
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，为弱酸性，这是达不▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍到俄罗斯▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、欧共体和美国的饮用水标准的。

通常情况下 ，喝矿泉水对人身体好
，能够补充矿物质元素，而喝纯净水会造成身体内矿物质元素的流失 。矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的 、未受污染的地下矿水
。（1）矿泉水含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。

喝矿泉水好 ，矿泉水里有微量元素对人体是有益的 。而纯净水基本是蒸馏水
，长期喝反而会降低人体自身的免疫力
。但如果是冲泡比较高级的茶或是婴幼儿的奶粉，最好还是用纯净水。

矿泉水和纯净水有什么区别吗?二者可以相互代替吗?

1
、这两者是不能相互代替的 ，矿泉水一般里面含有一些微量元素
，人体吸收会更好 。但是人体条件不同，那么需要的物料元素也是不一样的
。所以矿泉水里的微量元素不是对所有人都非常的好 ，而且有的矿泉水对于卫生要求是不符合的。但是纯净水是经过纯化处理之后的水
，而宇航员饮用的就是纯净水，也被叫做太空水 。

2、首先成分不同 ，纯净水是非常干净的，而且里面也并不含其他任▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍何的杂质
，可以说去除所有杂质的同时，也将水里面的微量元素以及矿物质也全部去除掉
。其次矿泉水是从地下深处自然涌出 ，没有受到污染
，一般来说里面的一些物质对于人体有好处。

3 、矿泉水和纯净水是完全不同的 。矿泉水指的是从地下深处自然涌出的或经钻井采集的，含有一定量的矿物盐
、微量元素或其他成分 ，在一定区域采取预防措施避免污染的水。

4、饮用纯净水是指：以符合生活饮用水卫生标准的水为原水
，采用蒸馏法 、去离子法
、离子交换法、反渗透及其他适当加工方法，去除水中的矿物质 、有机成分
、有害杂质及微生物等加工制得的 ，没有任何添加物（臭氧除外）的可以直接饮用的水
。 矿泉水
，就是含有矿物质的水，其中会含有人体必须的稀有元素。

5、矿泉水和纯净水的区别为：水源不同从水源_上来说 ，纯净水可以是自来水 、江河水等
，没有限制，而矿泉水的水源必须是地下深处自然涌出的泉水或者采集而出的未受污染的地下矿水 。