喝纯奶好还是喝奶粉好（奶粉是饭前喝好还是饭后喝好）

彩虹养生网精选：

• 1、奶粉与纯牛奶哪个好
• 2 、奶粉和纯牛奶哪个好
• 3
  、人人都说要多喝▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍牛奶,到底喝什么牛奶?奶粉还是液体奶?
• 4、喝纯牛奶和奶粉哪个更好

奶粉与纯牛奶哪个好

1 、根据奶粉中各种营养成分的含量和比例
、吸收利用等方面来说，奶粉的营养价值要比纯牛奶更好。奶粉一般都是以牛奶或者是羊奶为基础 ，再根据不同年龄段的人群对各种营养素的需求
，添加一些营养素，进行营养强化后制成的 。

2、奶粉比较好
。纯牛奶和奶粉的营养成分差不多 ，没有太大区别
，但相对来说，奶粉口感更好 ，更容易消化吸收。纯牛奶加工成奶粉后
，维生素C会被破坏，含量会更少 。但奶粉中的酪蛋白颗粒在加工过程中会变细 ，所以比牛奶更容易消化
。在纯牛奶加工成奶粉的过程中
，会添加糖。

3 、当然喝纯牛奶好了 。奶粉里有很多添加剂▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，为了您和宝宝 ，咱们还是选用牛奶的好，但一定要纯牛奶
，不要带调味剂的牛奶
。 奶粉是以鲜乳或复原乳为原料，添加一定数量的动植物蛋白质
、脂肪、维生素 、矿物质等配料 ，用冷冻或 加热的方法除去其中绝大部分水分
，干燥后而制成的粉末状乳制品。

4
、奶粉与纯牛奶哪个好 奶粉与纯牛奶各有其优点，具体哪个更好取决于个人需求和偏好 。 营养价值： 纯牛奶的营养价值较高 ，因为它含有更多的天然营养成分
，如蛋白质、钙 、维生素等
。而奶粉在加工过程中可能会损失一些营养成分，但是它们通常会添加一些其他的营养成分 ，如维生素、矿物质等
，因此在这方面奶粉可能更有优势。

5
、奶粉与纯牛奶相比，纯牛奶好 。如果在能保证质量的情况下 ，方便的话
，建议纯牛奶；不方便也可以用奶粉，因为现在的牛奶营养价值还是很高的 ，多喝有益健康。

6、奶粉便于储存和运输，特别适合那些不方便购买鲜奶的人
。市场上还有许多针对不同需求的配方奶粉
，比如添加铁 、钙
、锌的营养强化奶粉。奶粉的缺点奶粉中的矿物质可能会失去活性，而且某些工艺会破坏这些矿物质的活性 。因此 ，学界对奶粉的营养价值表示质疑
。

奶粉和纯牛奶哪个好

1、奶粉比较好。纯牛奶和奶粉的营养成分差不多
，没有太大区别，但相对来说 ，奶粉口感更好
，更容易消化吸收 。纯牛奶加工成奶粉后，维生素C会被破坏 ，含量会更少
。但奶粉中的酪蛋白颗粒在加工过程中会变细
，所以比牛奶更容易消化。在纯牛奶加工成奶粉的过程中，会添加糖 。

2 、根据奶粉中各种营养成分的含量和比例
、吸收利用等方面来说 ，奶粉的营养价值要比纯牛奶更好
。奶粉一般都是以牛奶或者是羊奶为基▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍础
，再根据不同年龄段的人群对各种营养素的需求，添加一些营养素 ，进行营养强化后制成的。

3、当然喝纯牛奶好了 。奶粉里有很多添加剂，为了您和宝宝
，咱们还是选用牛奶的好，但一定要纯牛奶 ，不要带调味剂的牛奶
。 奶粉是以鲜乳或复原乳为原料
，添加一定数量的动植物蛋白质 、脂肪
、维生素、矿物质等配料，用冷冻或 加热的方法除去其中绝大部分水分 ，干燥后而制成的粉末状乳制品。

4 、奶粉与纯牛奶哪个好 奶粉与纯牛奶各有其优点
，具体哪个更好取决于个人需求和偏好 。 营养价值： 纯牛奶的营养价值较高，因为它含有更多的天然营养成分 ，如蛋白质
、钙、维生素等。而奶粉在加工过程中可能会损失一些营养成分
，但是它们通常会添加一些其他的营养成分，如维生素 、矿物质等 ，因此在这方面奶粉可能更有优势
。

5、奶粉和牛奶相比
，奶粉的营养价值相对更高些。这里所说的牛奶一般是指纯牛奶，真正的纯牛奶中 ，其蛋白质
、矿物质及维生素含量虽然也比较高，但是具体的含量会根据乳牛的饲养情况而发生变化 。如果饲养乳牛的饲料营养跟不上
，就会导致牛奶的蛋白质营养价值下降
。

人人都说要多喝牛奶,到底喝什么牛奶?奶粉还是液体奶?

1、之所以要选择牛奶补钙，是因为在补钙时 ，我们不要只看该食物的钙含量有多高
，而要看人体能吸收多少，骨头汤中虽然钙含量较高 ，但大多不被人体吸收。植物中含钙量并没▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍有那么高不说
，很多植物中含有草酸，而草酸会阻碍人体对钙的吸收 。

2 、奶粉冲水和液体奶都可以选择
。要买大品牌质量好的奶粉 ，或者选择蛋白质含量在3克以上的奶
，品质比较好，更利于人体吸收 ，营养更丰富更全面。

3
、一般来说
，如果条件允许，最好喝鲜奶 ，而不是喝奶粉 。首先，和奶粉相比较
，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收
。其次，鲜奶中含钙量更多一些 ，而且钙的吸收利用率高
，尤其对于容易患骨质疏松症的中老年人来说，通过鲜奶补钙效果更好。奶粉是鲜奶经过浓缩 、喷雾干燥后制成的 。

4
、相对来说 ，质量比较好的奶粉只会稍稍差于鲜牛奶
，和一些纯牛奶相比，相差并不多
。完全可以作为补钙的一个选择。当然前提是质量好的奶粉 ，更加经济实惠方便
，可能还是选纯牛奶 宝宝吃牛奶好还是奶粉好？根据国情，专家建议2岁前的宝宝以配方奶喂养比较好 。

5、奶粉比较好。纯牛奶和奶粉的营养成分差不多 ，没有太大区别
，但相对来说，奶粉口感更好 ，更容易消化吸收
。纯牛奶加工成奶粉后，维生素C会被破坏
，含量会更少。但奶粉中的酪蛋白颗粒在加工过程中会变细，所以比牛奶更容易消化 。在纯牛奶加工成奶粉的过程中 ，会添加糖
。

6 、奶粉和牛奶的主要成分都是乳蛋白等物质。对于婴幼儿不能进行母乳喂养时
，配方奶粉优于牛奶，对于还处在生长发育期的孩子来说 ，配方奶粉更易于吸收 。在孩子一岁后
，消化系统逐渐发育完善后，可根据家庭及孩子的实际情况选择奶粉或者牛奶
。

喝纯牛奶和奶粉哪个更好

当然喝纯牛奶好了。奶粉里有很多添加剂 ，为了您和宝宝
，咱们还是选用牛奶▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍的好，但一定要纯牛奶 ，不要带调味剂的牛奶 。 奶粉是以鲜乳或复原乳为原料
，添加一定数量的动植物蛋白质
、脂肪、维生素 、矿物质等配料，用冷冻或 加热的方法除去其中绝大部分水分 ，干燥后而制成的粉末状乳制品
。

根据奶粉中各种营养成分的含量和比例
、吸收利用等方面来说，奶粉的营养价值要比纯牛奶更好。奶粉一般都是以牛奶或者是羊奶为基础
，再根据不同年龄段的人群对各种营养素的需求，添加一些营养素 ，进行营养强化后制成的 。

奶粉与纯牛奶哪个好 奶粉与纯牛奶各有其优点
，具体哪个更好取决于个人需求和偏好
。 营养价值： 纯牛奶的营养价值较高，因为它含有更多的天然营养成分 ，如蛋白质、钙 、维生素等。而奶粉在加工过程中可能会损失一些营养成分
，但是它们通常会添加一些其他的营养成▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍分，如维生素、矿物质等 ，因此在这方面奶粉可能更有优势 。

喝配方奶粉冲的牛奶比纯奶好。配方奶粉是专门针对婴儿或幼儿设计的
，营养比较全面，能满足孩子生长发育的需要 ，而纯奶中一般含有钙
、脂肪、蛋白质等
，营养比较简单
。等孩子大了，肠胃变好了 ，才拿纯奶给他喝吧。

奶粉中酪蛋白在加工过程中颗粒变细，故较牛奶易于消化 。纯牛奶含钙量高牛奶除不含纤维素外
，几乎含人体所需要的各种营养素，并且易于消化吸收▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ ，是适合儿童的营养食品
。值得提出的是纯牛奶含钙量较高
，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。