喝纯奶好还是喝奶粉好（奶粉是饭前喝好还是饭后喝好）

彩虹养生网精选：

• 1、奶粉与纯牛奶哪个好
• 2、奶粉和纯牛奶哪个好
• 3、人人都说要多喝牛奶,到底喝什么牛奶?奶粉还是液体奶?
• 4、喝纯牛奶和奶粉哪个更好

奶粉与纯牛奶哪个好

1、根据奶粉中各种营养成分的含量和比例、吸收利用等方面来说，奶粉的营养价值要比纯牛奶更好。奶粉一般都是以牛奶或者是羊奶为基础，再根据不同年龄段的人群对各种营养素的需求，添加一些营养素，进行营养强化后制成的。

2、奶粉比较好。纯牛奶和奶粉的营养成分差不多，没有太大区别，但相对来说，奶粉口感更好，更容易消化吸收。纯牛奶加工成奶粉后，维生素C会被破坏，含量会更少。但奶粉中的酪蛋白颗粒在加工过程中会变细，所以比牛奶更容易消化。在纯牛奶加工成奶粉的过程中，会添加糖。

3、当然喝纯牛奶好了。奶粉里有很多添加剂，为了您和宝宝，咱们还是选用牛奶的好，但一定要纯牛奶，不要带调味剂的牛奶。 奶粉是以鲜乳或复原乳为原料，添加一定数量的动植物蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等配料，用冷冻或 加热的方法除去其中绝大部分水分，干燥后而制成的粉末状乳制品。

4、奶粉与纯牛奶哪个好 奶粉与纯牛奶各有其优点，具体哪个更好取决于个人需求和偏好。 营养价值： 纯牛奶的营养价值较高，因为它含有更多的天然营养成分，如蛋白质、钙、维生素等。而奶粉在加工过程中可能会损失一些营养成分，但是它们通常会添加一些其他的营养成分，如维生素、矿物质等，因此在这方面奶粉可能更有优势。

5、奶粉与纯牛奶相比，纯牛奶好。如果在能保证质量的情况下，方便的话，建议纯牛奶；不方便也可以用奶粉，因为现在的牛奶营养价值还是很高的，多喝有益健康。

6、奶粉便于储存和运输，特别适合那些不方便购买鲜奶的人。市场上还有许多针对不同需求的配方奶粉，比如添加铁、钙、锌的营养强化奶粉。奶粉的缺点奶粉中的矿物质可能会失去活性，而且某些工艺会破坏这些矿物质的活性。因此，学界对奶粉的营养价值表示质疑。

奶粉和纯牛奶哪个好

1、奶粉比较好。纯牛奶和奶粉的营养成分差不多，没有太大区别，但相对来说，奶粉口感更好，更容易消化吸收。纯牛奶加工成奶粉后，维生素C会被破坏，含量会更少。但奶粉中的酪蛋白颗粒在加工过程中会变细，所以比牛奶更容易消化。在纯牛奶加工成奶粉的过程中，会添加糖。

2、根据奶粉中各种营养成分的含量和比例、吸收利用等方面来说，奶粉的营养价值要比纯牛奶更好。奶粉一般都是以牛奶或者是羊奶为基础，再根据不同年龄段的人群对各种营养素的需求，添加一些营养素，进行营养强化后制成的。

3、当然喝纯牛奶好了。奶粉里有很多添加剂，为了您和宝宝，咱们还是选用牛奶的好，但一定要纯牛奶，不要带调味剂的牛奶。 奶粉是以鲜乳或复原乳为原料，添加一定数量的动植物蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等配料，用冷冻或 加热的方法除去其中绝大部分水分，干燥后而制成的粉末状乳制品。

4、奶粉与纯牛奶哪个好 奶粉与纯牛奶各有其优点，具体哪个更好取决于个人需求和偏好。 营养价值： 纯牛奶的营养价值较高，因为它含有更多的天然营养成分，如蛋白质、钙、维生素等。而奶粉在加工过程中可能会损失一些营养成分，但是它们通常会添加一些其他的营养成分，如维生素、矿物质等，因此在这方面奶粉可能更有优势。

5、奶粉和牛奶相比，奶粉的营养价值相对更高些。这里所说的牛奶一般是指纯牛奶，真正的纯牛奶中，其蛋白质、矿物质及维生素含量虽然也比较高，但是具体的含量会根据乳牛的饲养情况而发生变化。如果饲养乳牛的饲料营养跟不上，就会导致牛奶的蛋白质营养价值下降。

人人都说要多喝牛奶,到底喝什么牛奶?奶粉还是液体奶?

1、之所以要选择牛奶补钙，是因为在补钙时，我们不要只看该食物的钙含量有多高，而要看人体能吸收多少，骨头汤中虽然钙含量较高，但大多不被人体吸收。植物中含钙量并没有那么高不说，很多植物中含有草酸，而草酸会阻碍人体对钙的吸收。

2、奶粉冲水和液体奶都可以选择。要买大品牌质量好的奶粉，或者选择蛋白质含量在3克以上的奶，品质比较好，更利于人体吸收，营养更丰富更全面。

3、一般来说，如果条件允许，最好喝鲜奶，而不是喝奶粉。首先，和奶粉相比较，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其次，鲜奶中含钙量更多一些，而且钙的吸收利用率高，尤其对于容易患骨质疏松症的中老年人来说，通过鲜奶补钙效果更好。奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾干燥后制成的。

4、相对来说，质量比较好的奶粉只会稍稍差于鲜牛奶，和一些纯牛奶相比，相差并不多。完全可以作为补钙的一个选择。当然前提是质量好的奶粉，更加经济实惠方便，可能还是选纯牛奶 宝宝吃牛奶好还是奶粉好？根据国情，专家建议2岁前的宝宝以配方奶喂养比较好。

5、奶粉比较好。纯牛奶和奶粉的营养成分差不多，没有太大区别，但相对来说，奶粉口感更好，更容易消化吸收。纯牛奶加工成奶粉后，维生素C会被破坏，含量会更少。但奶粉中的酪蛋白颗粒在加工过程中会变细，所以比牛奶更容易消化。在纯牛奶加工成奶粉的过程中，会添加糖。

6、奶粉和牛奶的主要成分都是乳蛋白等物质。对于婴幼儿不能进行母乳喂养时，配方奶粉优于牛奶，对于还处在生长发育期的孩子来说，配方奶粉更易于吸收。在孩子一岁后，消化系统逐渐发育完善后，可根据家庭及孩子的实际情况选择奶粉或者牛奶。

喝纯牛奶和奶粉哪个更好

当然喝纯牛奶好了。奶粉里有很多添加剂，为了您和宝宝，咱们还是选用牛奶的好，但一定要纯牛奶，不要带调味剂的牛奶。 奶粉是以鲜乳或复原乳为原料，添加一定数量的动植物蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等配料，用冷冻或 加热的方法除去其中绝大部分水分，干燥后而制成的粉末状乳制品。

根据奶粉中各种营养成分的含量和比例、吸收利用等方面来说，奶粉的营养价值要比纯牛奶更好。奶粉一般都是以牛奶或者是羊奶为基础，再根据不同年龄段的人群对各种营养素的需求，添加一些营养素，进行营养强化后制成的。

奶粉与纯牛奶哪个好 奶粉与纯牛奶各有其优点，具体哪个更好取决于个人需求和偏好。 营养价值： 纯牛奶的营养价值较高，因为它含有更多的天然营养成分，如蛋白质、钙、维生素等。而奶粉在加工过程中可能会损失一些营养成分，但是它们通常会添加一些其他的营养成分，如维生素、矿物质等，因此在这方面奶粉可能更有优势。

喝配方奶粉冲的牛奶比纯奶好。配方奶粉是专门针对婴儿或幼儿设计的，营养比较全面，能满足孩子生长发育的需要，而纯奶中一般含有钙、脂肪、蛋白质等，营养比较简单。等孩子大了，肠胃变好了，才拿纯奶给他喝吧。

奶粉中酪蛋白在加工过程中颗粒变细，故较牛奶易于消化。纯牛奶含钙量高牛奶除不含纤维素外，几乎含人体所需要的各种营养素，并且易于消化吸收，是适合儿童的营养食品。值得提出的是纯牛奶含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。