虫草的功效与作用及营养（虫草的功效与作用及营养价值）

彩虹养生网精选：

• 1、虫草有什么功效
• 2 、虫草的功效具体有些什么?
• 3
  、冬虫夏草的养生功效有哪些?虫草怎么吃养生效果最好?
• 4、冬虫夏草的功效与作用及食用方法
• 5 、虫草的功效与作用及食用方法及注意事项

虫草有什么功效

补肾益精：冬虫夏草可以补肾益精
，能兴阳起痿。多用于治疗肾阳不足，精血亏虚而导致的阳痿遗精 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，腰膝酸软等症 。止血化痰：冬虫夏草性味甘平
，入肺肾二经，为补肺益肾之佳品 ，并且有止血化痰
，止咳平喘的功效，临床多用于治疗劳嗽痰血
、气虚咳喘等症
。

直接抗肿瘤作用 冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素 ，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分 。提高细胞能量 、抗疲劳 冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量
，提高机体耐寒能力，减轻疲劳
。

地虫草又叫冬虫夏草 ，功效如下：抗自由基
，抗衰老，减缓衰老与疾病的发生 自由基对身体的损伤 ，是衰老发生的重要原因。超氧化物歧化酶是生物体内清除自由基的首要物质 。

虫草的功效具体有些什么?

冬虫夏草有镇静催眠的作用，对神经衰弱为很好补益良药
。冬虫夏草在防治心血管疾病上有作用。以其能增加心肌血液流量和营养
，降低血清胆固醇和B—脂蛋白作用有关 。冬虫夏草也可以补肺肾，止咳嗽 ，治疗肺虚或肺肾两虚咳嗽
，虫草还具有抗结核杆菌，抗病毒及扩张支气管作用
。还有补肾填精 ，治阳痿
、乙精
，腰漆双痛。

第一，冬虫夏草可以补益肺肝肾 。这样对于调节人体的免疫有很大的好处 ，可以提高人体免疫力
，起到提高人体抗病以及恢复的能力。特别是对于一些久病的患者，可以起到很好的促进恢复的作用
。第二 ，冬虫夏草有很好的防癌
，抗癌作用。

增强免疫力：虫草中有较多的多糖类物质，可以帮▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍助人体提高免疫力 ，预防和治疗各种感染 。抗肿瘤：虫草中的多种生物活性成分可以抑制肿瘤细胞的增殖，并且还可以促进肿瘤细胞的凋亡
。补肾壮阳：虫草具有补肾壮阳、抗疲劳 、延缓衰老的作用。

虫草的功效主要包括增强免疫力
、抗肿瘤、抗疲劳等
，价格因虫草的种类 、品质和产地等因素而异，一般较高 。虫草是一种寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的真菌 ，因其具有多种药用功效而备受推崇
。首先
，虫草能够增强人体免疫力，对于免疫力低下、易感冒的人群有很好的调理作用。

冬虫夏草的养生功效有哪些?虫草怎么吃养生效果最好?

冬虫夏草的功效调节免疫系统功能适当的吃一些冬虫夏草能够调节我们的免疫功能 ，提高我们的免疫能力
，减少疾病发生，冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量 ，使其处于最佳状态 。它既能增加免疫系统细胞
、组织数量
，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量 、增强其功能 ，又可以调低某些免疫细胞的功能
。

炖汤 通过炖汤不仅让冬虫夏草食用起来非常的鲜美
，也能让冬虫夏草的营养成分有效的溶解在汤中，有利于人体对冬虫夏草营养成分的吸收。不过 ，在炖汤的时候需要注意用小火炖，并且冬虫夏草不能下锅太早
，在起锅前20分钟下锅即可，在喝完汤后在把冬虫夏草一起食用即可 。

虫草可以用来煮粥 ，比如适当搭配小米
、大米、黑米 、糯米等食材
，还可以添加红枣
、桂圆、莲子 、枸杞等补血益气的食材，从而取得一定的滋补效果
。此类养生粥既有助于健脾养胃 ，也有助于增强体质。冬虫夏草怎么吃效果最好
，虫草可以磨粉后用温开水冲服，也可以将整根虫草用来煲汤
、煮粥等 。

冬虫夏草的功效与作用及食用方法

炖汤 通过炖汤不仅让冬虫夏草食用起来非常的鲜美 ，也能让冬虫夏草的营养成分有效的溶解在汤中
，有利于人体对冬虫夏草营养成分的吸收。不过，在炖汤的时候需要注意用小火炖 ，并且冬虫夏草不能下锅太早
，在起锅前20分钟下锅即可，在喝完汤后在把冬虫夏草一起食用即可
。

调节免疫系统功能 冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量 ，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍细胞、组织数量，促进抗体产生
，增加吞噬 、杀伤细胞数量
、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能 。提高细胞能量、抗疲劳 冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量 ，提高机体耐寒能力
，减轻疲劳▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
。

[1] 主要活性成分是虫草素，冬虫夏草功效主要有调节免疫系统功能 、抗肿瘤、抗疲劳
、补肺益肾 ，止血化痰
，秘精益气、美白祛黑等多种功效。食用方法有打粉 、泡酒
、泡水等 。

虫草的功效与作用及食用方法及注意事项

1、炖汤 通过炖汤不仅让冬虫夏草食用起来非常的鲜美，也能让冬虫夏草的营养成分有效的溶解在汤中 ，有利于人体对冬虫夏草营养成分的吸收
。不过
，在炖汤的时候需要注意用小火炖，并且冬虫夏草不能下锅太早 ，在起锅前20分钟下锅即可
，在喝完汤后在把冬虫夏草一起食用即可。

2 、调节免疫系统功能 冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态 。它既能增加免疫系统细胞
、组织数量 ，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量 、增强其功能
，又可以调低某些免疫细胞的功能
。提高细胞能量
、抗疲劳 冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力 ，减轻疲劳。

3、功效：能补肾壮阳
，补肺平喘，止血化痰 。用于肾虚阳痿 ，遗精
，头昏耳鸣；肺虚或肺肾两虚，喘咳短气 ，或咳血；体虚自汗
，畏风
。食用冬虫夏草应该注意的事项 不宜单独使用 冬虫夏草属于滋补药，主要取其辅助治疗作用。对于肾病来说需要配伍使用 ，单独使用难以取得满意疗效 。

4 、冬虫夏草的最佳食用方法是常温生服。冬虫夏草所含的营养成分有不同的特点
，泡茶只能将其中的水溶性成分释放出来，泡酒只能把醇溶性成分浸泡出来
。选用正确方法 ，能充分发挥其效果。常温生服是虫草的最佳食用方法 。不过在服用前，先要经过清洁和灭菌处理
，使冬虫夏草达到安全食用的程度
。

5
、冬虫夏草的功效与作用及食用方法 冬虫夏草功效与作用：调节免疫系统功能 免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤 ，▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍清除老化以及坏死的细胞组织
，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能出现突变的某些肿瘤细胞 。

6 、《中华人民共和国药典》记载冬虫夏草的功效为“补肺益肾，止血化痰 ，用于久咳虚喘
，劳咳咯血▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，阳萎遗精 ，腰膝酸痛等症
。
” 阴阳同补 冬虫夏草入肺肾二经
，既能补肺阴，又能补肾阳 ，是唯一一种能同时平衡、调节阴阳的纯天然药材。