虫草的功效与作用及营养（虫草的功效与作用及营养虫）

彩虹养生网精选：

• 1 、冬虫夏草的功效与作用及食用方法
• 2
  、虫草的功效与作用及食用方法
• 3、虫草的功效与作用及营养
• 4 、吃冬虫夏草有哪些好处?
• 5
  、虫草有什么功效
• 6、冬虫夏草有什么功效?

冬虫夏草的功效与作用及食用方法

1 、调节免疫系统功能 冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞
、组织数量 ，促进抗体产生
，增加吞噬、杀伤细胞数量 、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能 。提高细胞能量、抗疲劳 冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量 ，提高机体耐寒能力
，减轻疲劳
。

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、冬虫夏草的最佳食用方法是常温生服。冬虫夏草所含的营养成分有不同的特点，泡茶只能将其中的水溶性成分释放出来 ，泡酒只能把醇溶性成分浸泡出来 。选用正确方法
，能充分发挥其效果
。常温生服是虫草的最佳食用方法。不过在服用前，先要经过清洁和灭菌处理 ，使冬虫夏草达到安全食用的程度 。

3、炖汤 通过炖汤不仅让冬虫夏草食用起来非常的鲜美，也能让冬虫夏草的营养成分有效的溶解在汤中
，有利于人体对冬虫夏草营养成分的吸收
。不过，在炖汤的时候需要注意用小火炖 ，并且冬虫夏草不能下锅太早
，在起锅前20分钟下锅即可，在喝完汤后在把冬虫夏草一起食用即可。

4 、记载冬虫夏草的功效为“补肺益肾 ，止血化痰
，用于久咳虚喘，劳咳咯血 ，阳萎遗精
，腰膝酸痛等症▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。 ” 阴阳同补 冬虫夏草入肺肾二经，既能补肺阴 ，又能补肾阳
，是唯一一种能同时平衡
、调节阴阳的纯天然药材。

5、【功效】补肺肾，止咳嗽
。用于妇女保健食用。1．冬虫夏草炖鸡：每次用冬虫夏草4枚 ，鸡肉150克，水适量
，隔水炖熟后，吃肉饮汤 ，每天或隔天服食1次 。有补气血
，益肺肾之功效，适于各类视力减退者服食
。2．小乔炖白鸭：据传 ，始于三国时期。

6 、功效与作用 （1）降血脂功效：冬虫夏草具有降低血清胆固醇和甘油三酯含量的作用
，从而有效降低血脂，可用于防治高血脂
、动脉粥样硬化、脑栓塞等心脑血管疾病 。（2）补血安神功效：冬虫夏草具有增强骨髓造血功能的作用 ，可用于预防贫血 、体质虚弱等症状
，还可用于缓解失眠
、多梦等症状
。

虫草的功效与作用及食用方法

虫草的食用方法：炖汤 通过炖汤不仅让冬虫夏草食用起来非常的鲜美，也能让冬虫夏草的营养成分有效的溶解在汤中 ，有利于人体对冬虫夏草营养成分的吸收。不过
，在炖汤的时候需要注意用小火炖，并且冬虫夏草不能下锅太早 ，在起锅前20分钟下锅即可，在喝完汤后在把冬虫夏草一起食用即可 。

调节免疫系统功能 冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量
，使其处于最佳状态
。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生 ，增加吞噬 、杀伤细胞数量
、增强其功能
，又可以调低某些免疫细胞的功能。提高细胞能量、抗疲劳 冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力 ，减轻疲劳 。

独特的医疗保健作用：全草入药
，性温.味甘，具有益肝肾 ，补精髓
，止血，化痰等功效 ，研究发现还具有双向免疫调节功能.
”【虫草▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍药理作用】1．抗疲劳作用：《中国藏药》第一卷346页
，1996年版
。2．强身延年，延缓衰老作用：《中药药理学》人民卫生出版社2000年10月第1版第1次印刷。

虫草的功效与作用及营养

1 、调节免疫系统功能 冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量 ，使其处于最佳状态 。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生
，增加吞噬
、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。提高细胞能量 、抗疲劳 冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量 ，提高机体耐寒能力
，减轻疲劳
。

2
、虫草能够增强人体的免疫力，有效抵御细菌和病毒的侵袭 ，并保持细胞的正常代谢活动。 虫草促进线粒体的能量代谢
，为机体持续提供能量，有助于维持活力和健康 。 虫草有助于清除体内的毒素 ，对于缓解便秘问题具有一定的帮助
。

3、虫草可延长睡眠时间
，虫草醇可拮抗中枢兴奋作用。虫草对葡萄球菌 、链球菌
、鼻疽杆菌、炭疽杆菌 、须疮癣菌
、石膏样小芽孢癣菌、羊毛状小芽孢癣菌等真菌有抑制作用 。因此虫草能够起到镇静抗菌的作用
。

4 、直接抗肿瘤作用：冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制
、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分 。提高细胞能量、抗疲劳：冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量 ，提高机体耐寒能力
，减轻疲劳
。

5 、增强免疫力：虫草含有较多的多糖和微量元素，能够帮助人体提高免疫力 ，预防和治疗各种感染。 抗肿瘤：虫草中的多种生物活性成分能够抑制肿瘤细胞的增殖，并促进肿瘤细胞的凋亡 。 补肾壮阳：虫草具有补肾壮阳、抗疲劳
、延缓衰老的作用
。

吃冬虫夏草有哪些好处?

调节免疫系统功能 冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量
，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生 ，增加吞噬 、杀伤细胞数量
、增强其功能
，又可以调低某些免疫细胞的功能 。提高细胞能量、抗疲劳 冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力 ，减轻疲劳。

冬虫夏草的功效调节免疫系统功能适当的吃一些冬虫夏草能够调节我们的免疫功能
，提高我们的免疫能力，减少疾病发生 ，冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量
，使其处于最佳状态
。它既能增加免疫系统细胞 、组织数量，促进抗体产生 ，增加吞噬
、杀伤细胞数量、增强其功能
，又可以调低某些免疫细胞的功能。

冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白 ，减轻动脉粥样硬化 。b 、调节造血功能
。冬虫夏草能增强骨髓生成血小板
、红细胞和白细胞的能力。c、调节肾脏功能 。冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能
，减轻毒性物质对肾脏的损害
。d 、调节心脏功能。

虫草有什么功效

直接抗肿瘤作用 冬虫夏草提取物在▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍体外具有明确的抑制
、杀伤肿瘤细胞的作用 。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分
。提高细胞能量、抗疲劳 冬虫夏草能提▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍高人体能量工厂--线粒体的能量 ，提高机体耐寒能力
，减轻疲劳。

补肾益精：冬虫夏草可以补肾益精，能兴阳起痿 。多用于治疗肾阳不足 ，精血亏虚而导致的阳痿遗精
，腰膝酸软等症
。止血化痰：冬虫夏草性味甘平，入肺肾二经 ，为补肺益肾之佳品
，并且有止血化痰，止咳平喘的功效 ，临床多用于治疗劳嗽痰血 、气虚咳喘等症。

地虫草又叫冬虫夏草
，功效如下：抗自由基，抗衰老 ，减缓衰老与疾病的发生 自由基对身体的损伤，是衰老发生的重要原因 。超氧化物歧化酶是生物体内清除自由基的首要物质。

虫草泡水喝有以下一些功效： 增强免疫力：虫草能够调节免疫系统
，增强机体免疫力，提高抗病能力
。 抗疲劳作用：虫草含有丰富的多糖、多肽和微量元素 ，能够提供能量
，缓解疲劳，增强体力。 抗氧化作用：虫草具有较强的抗氧化作用 ，能够清除自由基
，延缓细胞老化，预防和改善多种与氧化相关的疾病 。

虫草可减轻有毒物质对肝脏的损伤 ，对抗肝纤维化的发生
。通过调节免疫功能
，增强抗病毒能力，从而对病毒性肝炎发挥有利作用。调节呼吸系统功能 虫草具有扩张支气管
、平喘、祛痰 、防止肺气肿的作用 。调节造血功能 虫草能增强骨髓生成血小板
、红细胞和白细胞的能力
。

冬虫夏草有什么功效?

1、预防衰老冬虫夏草具有预防衰老的作用 ，能够帮助清理人体的老化细胞 、癌细胞等。因此
，女性平时可以迟些冬虫夏草 。抗疲劳作用冬虫夏草还具有抗疲劳的作用▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，对于工作较忙
、经常加班的人可以常吃些冬虫夏草
。

2、直接抗肿瘤作用 冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制 、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素 ，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分 。提高细胞能量
、抗疲劳 冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力
，减轻疲劳
。

3、喝冬虫夏草水不仅简单方便，也适宜人们长期饮用 ，对增进体力
，增强免疫力都有好处，并且冬虫夏草水味道甘美 ，适合各个年龄人群饮用。

4 、而冬虫夏草具有调节免疫系统的功能
，能够使得免疫系统处于一个稳定和最佳的状态，并且增加细胞免疫力 ，促进抗体的产生
，可以增加人体的免疫功能 。 直接抗肿瘤作用。冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制
、杀伤肿瘤细胞的作用
。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分 ，虫草对抗癌有功效。

5、补肾益精：冬虫夏草可以补肾益精
，能兴阳起痿 。多用于治疗肾阳不足，精血亏虚而导致的阳痿遗精 ，腰膝酸软等症
。止血化痰：冬虫夏草性味甘平，入肺肾二经
，为补肺益肾之佳品，并且有止血化痰 ，止咳平喘的功效
，临床多用于治疗劳嗽痰血▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 、气虚咳喘等症。

6、直接抗肿瘤作用：冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制
、杀伤肿瘤细胞的作用 。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分
。提高细胞能量、抗疲劳：冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量 ，提高机体耐寒能力
，减轻疲劳▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。