虫草的功效与作用及营养（虫草的功效与作用及营养价值及禁忌症）

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• 1
  、虫草的功效与作用
• 2、冬虫夏草的功效与作用及食用方法
• 3 、虫草的功效与作用及食用方法及注意事项
• 4
  、虫草的功效与作用及营养

虫草的功效与作用

1、功效：补气血
，益肺肾，止咳嗽
。用于妇--女保健。冬虫夏草的功效与作用及食用方法总汇 补益肺肾 、补益精髓
、止血化痰 。这味药的味是干的 ，性是温的
，可以入肺经，入肾经 ，它可以补益肺肾、补益精髓 、还能够止血化痰
，多用于治疗虚劳造成的咳嗽
、吐血、阳痿 、腰膝酸痛遗精等症状
。

2
、冬虫夏草的功效与作用分别如下： 提高免疫力 我们人体的免疫系统是非常重要的，就好比是防御病菌侵害掌门人 ，人体的免疫系统一旦出现了问题
，那么身体就难逃疾病的厄运，严重的可能会发展为肿瘤。

3、虫草对中枢神经系统能起镇静 、抗惊厥、降温作用；对心血管系统有降压
、降低心肌耗氧量 ，改善心肌缺血
，抗心律失常作用；对呼吸系统能扩张支气管、祛痰平喘，另外对慢性肾炎 、肾功能衰竭都有显著疗效 。

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、虫草的功效与作用： 虫草可以调节人体免疫系统功能
。服用虫草有助于清除老化的免疫细胞和坏死的免疫细胞 ，还能够辅助对抗外界病毒和细菌以及微生物的入侵，服用虫草可以促进抗体产生
，可以增加吞噬细胞的吞噬功能，可以增强免疫系统的抗病能力 ，还能调节某些免疫细胞的功能。

冬虫夏草的功效与作用及食用方法

1、炖汤 通过炖汤不仅让冬虫夏草食用起来非常的鲜美
，也能让冬虫夏草的营养成分有效的溶解在汤中，有利于人体对冬虫夏草营养成分的吸收 。不过 ，在炖汤的时候需要注意用小火炖
，并且冬虫夏草不能下锅太早，在起锅前20分钟下锅即可 ，在喝完汤后在把冬虫夏草一起食用即可
。

2 、调节免疫系统功能 冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量
，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞
、组织数量，促进抗体产生 ，增加吞噬、杀伤细胞数量 、增强其功能
，又可以调低某些免疫细胞的功能 。提高细胞能量
、抗疲劳 冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力 ，减轻疲劳
。

3、[1] 主要活性成分是虫草素，冬虫夏草功效主▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍要有调节免疫系统功能 、抗肿瘤
、抗疲劳、补肺益肾
，止血化痰，秘精益气 、美白祛黑等多种功效。食用方法有打粉、泡酒
、泡水等 。

4、记载冬虫夏草的功效为“补肺益肾 ，止血化痰
，用于久咳虚喘，劳咳咯血 ，阳萎遗精
，腰膝酸痛等症。” 阴阳同补 冬虫夏草入肺肾二经，既能补肺阴 ，又能补肾阳
，是唯一一种能同时平衡 、调节阴阳的纯天然药材
。

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、冬虫夏草的最佳食用方法是常温生服。冬虫夏草所含的营养成分有不同的特点▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，泡茶只能将其中的水溶性成分释放出来 ，泡酒只能把醇溶性成分浸泡出来 。选用正确方法
，能充分发挥其效果
。常温生服是虫草的最佳食用方法。不过在服用前，先要经过清洁和灭菌处理 ，使冬虫夏草达到安全食用的程度 。

6、冬虫夏草的保健功效与作用 冬虫夏草被广泛使用于保健品市场上
。它含有天然蛋白▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 、脂肪
、氨基酸和微量元素等营养物质，可以起到多方面的保健作用。 提高免疫力 。冬虫夏草中高含有-D-葡聚糖
，能够提高人体免疫细胞的活性，增强机体免疫系统的抗病能力
。 增强体力。

虫草的功效与作用及食用方法及注意事项

1、炖汤 通过炖汤不仅让冬虫夏草食用起来非常的鲜美 ，也能让冬虫夏草的营养成分有效的溶解在汤中
，有利于人体对冬虫夏草营养成分的吸收 。不过，在炖汤的时候需要注意用小火炖 ，并且冬虫夏草不能下锅太早
，在起锅前20分钟下锅即可，在喝完汤后在把冬虫夏草一起食用即可
。

2 、调节免疫系统功能 冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量 ，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞
、组织数量
，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量 、增强其功能 ，又可以调低某些免疫细胞的功能 。提高细胞能量
、抗疲劳 冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量
，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。

3、功效：能补肾壮阳 ，补肺平喘，止血化痰
。用于肾虚阳痿
，遗精，头昏耳鸣；肺虚或肺肾两虚 ，喘咳短气
，或咳血；体虚自汗，畏风。食用冬虫夏草应该注意的事项 不宜单独使用 冬虫夏草属于滋补药 ，主要取其辅助治疗作用 。对于肾病来说需要配伍使用
，单独使用难以取得满意疗效
。

4 、冬虫夏草的最佳食用方法是常温生服。冬虫夏草所含的营养成分有不同的特点，泡茶只能将其中的水溶性成分释放出来 ，泡酒只能把醇溶性成分浸泡出来 。选用正确方法
，能充分发挥其效果
。常温生服是虫草的最佳食用方法。▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍不过在服用前，先要经过清洁和灭菌处理 ，使冬虫夏草达到安全食用的程度 。

虫草的功效与作用及营养

调节免疫系统功能 冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量
，使其处于最佳状态
。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生 ，增加吞噬
、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。提高细胞能量 、抗疲劳 冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量
，提高机体耐寒能力，减轻疲劳 。

虫草能够增强人体的免疫力 ，有效抵御细菌和病毒的侵袭
，并保持细胞的正常代谢活动
。 虫草促进线粒体的能量代谢，为机体持续提供能量 ，有助于维持活力和健康。 虫草有助于清除体内的毒素
，对于缓解便秘问题具有一定的帮助 。

虫草可延长睡眠时间，虫草醇可拮抗中枢兴奋作用。虫草对葡萄球菌
、链球菌、鼻疽杆菌 、炭疽杆菌
、须疮癣菌、石膏样小芽孢癣菌 、羊毛状小芽孢癣菌等真菌有抑制作用
。因此虫草能够起到镇静抗菌的作用。

增强免疫力：虫草含有较多的多糖和微量元素 ，能够帮助人体提高免疫力
，预防和治疗各种感染 。 抗肿瘤：虫草中的多种生物活性成分能够抑制肿瘤细胞的增殖，并促进肿瘤细胞的凋亡
。 补肾壮阳：虫草具有补肾壮阳
、抗疲劳、延缓衰老的作用。

增强免疫力 虫草含有多种活性成分 ，如多糖 、多肽和丰富的维生素
、矿物质等
，能够提高机体的免疫力，增加抗病能力 ，对于预防和缓解疾病有一定的作用 。提高体力和抗疲劳 虫草具有滋补作用，能够提高体力和增强身体的抗疲劳能力
。它可调节体内代谢
，增强体力和耐力，改善疲劳状态 ，使人精力充沛。