虫草的功效与作用及营养（虫草的功效与作用及营养大全,你知道多少?）

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• 1、冬虫夏草营养价值和功效与作用
• 2 、虫草的功效与作用及食用方法及注意事项
• 3
  、虫草的功效与作用及营养

冬虫夏草营养价值和功效与作用

1、调节免疫系统功能 冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量 ，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞 、组织数量
，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量
、增强其功能 ，又可以调低某些免疫细胞的功能 。提高细胞能量、抗疲劳 冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力
，减轻疲劳
。

2 、冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外通过调节免疫功能 ，增强身体的抗病毒能力
，对病毒性肝炎发挥有利作用 。以上就是小编知道的冬虫夏草功效与作用啦。

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、冬虫夏草能有效提高免疫力
。免疫系统是人体的保卫兵，一旦功能受损 ，疾病便乘虚而入。冬虫夏草能够稳定并优化免疫系统
，增强细胞免疫，促进抗体产生 ，从而提升免疫功能 。 冬虫夏草具有抗肿瘤的功效
。

4、冬虫夏草可以补肾益精
，能兴阳起痿。多用于治疗肾阳不足，精血亏虚而导致的阳痿遗精 ，腰膝酸软等症 。止血化痰 冬虫夏草性味甘平
，并如肺肾二经，为补肺益肾之佳品 ，并且有止血化痰，止咳平喘的功效
，临床多用于治疗劳嗽痰血 、气虚咳喘等症
。

虫草的功效与作用及食用方法及注意事项

炖汤 通过炖汤不仅让冬虫夏草食用起来非常的鲜美，也能让冬虫夏草的营养成分有效的溶解在汤中 ，有利于人体对冬虫夏草营养成分的吸收。不过
，在炖汤的时候需要注意用小火炖，并且冬虫夏草不能下锅太早 ，在起锅前20分钟下锅即可
，在喝完汤后在把冬虫夏草一起食用即可 。

调节免疫系统功能 冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态
。它既能增加免疫系统细胞
、组织数量 ，促进抗体产生
，增加吞噬、杀伤细胞数量 、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。提高细胞能量
、抗疲劳 冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量 ，提高机体耐寒能力
，减轻疲劳 。

功效：能补肾壮阳，补肺平喘 ，止血化痰
。用于肾虚阳痿，遗精
，头昏耳鸣；肺虚或肺肾两虚，喘咳短气 ，或咳血；体虚自汗
，畏风。食用冬虫夏草应该注意的事项 不宜单独使用 冬虫夏草属于滋补药，主要取其辅助治疗作用 。对于肾病来说需要配伍使用 ，单独使用难以取得满意疗效。

冬虫夏草的最佳食用方法是常温生服
。冬▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍虫夏草所含的营养成分有不同的特点
，泡茶只能将其中的水溶性成分释放出来，泡酒只能把醇溶性成分浸泡出来。选用正确方法 ，能充分发挥其效果 。常温生服是虫草的最佳食用方法
。不过在服用前
，先要经过清洁和灭菌处理，使冬虫夏草达到安全食用的程度。

虫草的功效与作用及营养

调节免疫系统功能 冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量 ，使其处于最佳状态 。它既能增加免疫系统细胞、组织数量
，促进抗体产生，增加吞噬 、杀伤细胞数量
、增强其功能 ，又可以调低某些免疫细胞的功能
。提高细胞能量、抗疲劳 冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力
，减轻疲劳。

虫草能够增强人体的免疫力，有效抵御细菌和病毒的侵袭 ，并保持细胞的正常代谢活动 。 虫草促进线粒体的能量代谢
，为机体持续提供能量，有助于维持活力和健康
。 虫草有助于清除体内的毒素 ，对于缓解便秘问题具有一定的帮助。

虫草可延长睡眠时间
，虫草醇可拮抗中枢兴奋作用 。虫草对葡萄球菌 、链球菌、鼻疽杆菌
、炭疽杆菌、须疮癣菌 、石膏样小芽孢癣菌
、羊毛状小芽孢癣菌等真菌有抑制作用
。因此虫草能够起到镇静抗菌的作用。

直接抗肿瘤作用：冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用 。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。提高细胞能量 、抗疲劳：冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量 ，提高机体耐寒能力
，减轻疲劳
。