艾灸阴陵泉（艾灸阴陵泉的功效与作用）

彩虹养生网精选：

• 1、买了艾艾贴艾灸精华贴,想问问艾灸袪寒湿气灸哪里?
• 2 、艾灸哪个部位对祛湿最有效果?
• 3
  、艾灸能治疗头痛吗?
• 4、关元的准确位置图(关元的的功效与作用)
• 5 、拉肚子艾灸什么部位?

买了艾艾贴艾灸精华贴,想问问艾灸袪寒湿气灸哪里?

通常艾灸贴去湿气贴脾俞
、胃俞、阴陵泉 、三阴交
、足三里、神阙穴比较好。脾俞：归属于足太阳膀胱经 ，是治疗脾胃疾病的要穴
，艾灸贴贴在此穴可以健脾利湿，和胃益气 ，有一定祛除湿气的作用 。胃俞：属于足太阳膀胱经
，艾灸贴贴在此穴▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍可以理气健胃 、除湿清热，有一定辅助祛除湿气的作用
。

首推中脘穴 ，它是脾的募穴
，水湿代谢主要由脾所管，脾虚会引起湿气停滞 ，导致人体出现痰湿的现象。所以祛湿寒气，应先艾灸中脘穴
，补脾气 。补脾气的同时可以灸足三里穴，它也是驱寒气、补充脾胃之气的重要穴位
。

艾艾贴艾灸精华贴多年的真爱粉了！这款艾灸贴操作简单 ，一撕一滴一贴就搞定
，艾灸新手都▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍可以轻松驾驭！如果是想祛寒湿气的话，可以选择足三里穴的穴位 ，想了解更多可以百度一下。

没用过艾艾贴
，现在用的是艾圣医皇的控烟艾条，是存放了三年的陈艾做的0控烟艾条 ，感觉挺好用的
，大牌用着也放心 。祛湿寒艾灸穴位推荐：中脘穴：中脘是脾的募穴，脾经与水湿运化密切相关
。灸中脘可以调补脾胃 ，增强脾经运化水湿的功能。

回购过好几盒艾艾贴艾灸精华贴了
，这款艾灸贴操作简单，小梅花的敷贴还贼精致！用它来驱寒祛湿的话灸神阙
、中脘、关元这些穴位 ，对驱寒 、提升免疫力效果都很好，百度里面也有详细介绍 。

艾灸哪个部位对祛湿最有效果?

1
、除了除湿之外
，艾灸肚脐眼还有诸多益处。例如，它可以调理气血、促进新陈代谢 、缓解疲劳等
。通过刺激肚脐眼的穴位 ，艾灸能够深入身体内部
，调整身体的阴阳平衡，达到养生保健的效果。总的来说 ，艾灸肚脐眼确实可以除湿
，但在享受艾灸的益处时，我们也应当注意上述的注意事项 ，确保艾灸的安全和有效性 。

2
、艾灸丰隆穴祛湿 丰隆穴位于小腿外侧的中点
，肌肉较为鼓起的位置，针对这个穴位祛湿 ，效果较佳
。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。4 艾灸解溪穴祛湿 解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点 。这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位
，对于解除下肢的水肿有较好的效果
。

3 、取穴：解溪穴位于脚背
、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位，对于解除下肢的水肿有较好的效果 。手法：每日对解溪穴艾灸15分钟 ，坚持一段时间，能够很好祛湿
。

4、灸除湿气部位比较好的是
，下腹部位 、足部和腰骶部。穴位包括足三里穴位，中脘穴位 ，承山穴位
，丰隆穴位还有天枢穴位 。通过艾灸能够非常好的祛除湿气，促进机体水液代谢 ，利于身体健康
，不会出现困重的症状
。

艾灸能治疗头痛吗?

艾灸可以缓解头痛的症状，尤其是对各种风寒性的头痛具有良好的缓解作用。通过艾灸头部不仅可以缓解疼痛的症状 ，还可以起到活血化瘀
、使人精神饱满的作用 。针对不同的头痛情况
，可以采取不同的艾灸手法进行缓解和治疗，同时 ，艾灸人体的头部时需要注意相关的注意事项。

通过针对太阳穴和百会穴的艾灸治疗
，可以有效缓解头痛症状
。但头痛的原因众多，如症状持续 ，建议寻求医生的帮助进行进一步的诊断和治疗。

头痛是可以通过艾灸治疗的，下面就来详细了解治疗头痛的艾灸方法
，以及需要注意的内容吧 。风寒头痛艾灸主要症状：发病较急，头痛如破 ，连及项背
，恶风寒，口不渴 ，苔薄白
。艾灸取穴：患者取▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍俯卧位或坐位
，取百会穴，凤池穴 ，太阳穴
，合谷穴，列缺穴施灸。艾灸功效：疏风散寒 ，通络止痛 。

关元的准确位置图(关元的的功效与作用)

1、关元穴位于人体“阴脉之海 ”的任脉
，肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田 ，具有培补元气 、强壮身体的作用
。关元穴的准确位置图 取穴方法 在脐下3寸，腹中线上
，仰卧取穴。

2、关元穴位于腹部，身体前正中线 ，脐中下3寸 。【按摩关元穴位的作用与好处】请看下图 【温馨提示】按揉法或震颤法
。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上
，稍加压力，然后交叉之手快速地
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、小幅度地上下推动。操作不分时间地点 ，随时可做▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍ 。注意不可以过度用力
，按揉时只要局部有酸胀感即可
。

3、关元的准确位置 简便取穴：于脐与耻骨联合上缘中点连线的下2/5与上3/5的交点处取穴。标准定位：在下腹部，脐中下3寸 ，前正中线上 。

拉肚子艾灸什么部位?

1 、神阙穴：肚脐的位置就是神阙穴
，适当的艾灸神阙穴可对于腹泻起到辅助治疗的效果。脾俞穴：位于后背部位的脾俞穴具有健脾化湿的功效，适当的进行艾灸 ，可对于这些起到辅助治疗的效果
。中脘穴：位于神阙穴上四寸
，适当的艾灸中脘穴对于腹泻具有辅助治疗的功效。

2
、艾灸的部位可以选择肚脐眼中上部位大约四寸的地方 。艾灸需要离宝宝的皮肤三厘米左右，然后慢慢熏 ，大约三到五分钟便可以停止
。之后在肚脐眼的中央用艾灸熏，时间和手法同上。如果宝宝在拉肚子的时候
，感到胀痛难忍，可以选择在腰部的第四个脊椎位置用艾灸熏 ，时间大概为十分钟左右 。

3、灸治穴位：神阙（肚脐）
，天枢，足三里
。灸法操作：取仰卧位 ，暴露脐部。取纯净干燥的细白盐适量
，可炒至温热，纳入脐中 ，使与脐平 。用大艾壮5壮灸肚脐
，大约20分钟；用艾条温和灸天枢和足三里，每穴大约10分钟 ，至皮肤出现红晕发热
。

4 、宝宝拉肚子可以艾灸以下穴位： 神阙穴：神阙穴位于宝宝腹部*
，即肚脐位置。艾灸此穴位有助于调理脾胃功能，促进腹泻症状缓解 。 足三里穴：足三里穴位于宝宝膝盖下方 ，外膝眼下方四横指的位置
。艾灸足三里穴可以增强脾胃功能，缓解腹泻症状。

5
、艾灸治疗腹泻的配穴方是： 天枢、神阙 、足三里
、上巨虚、阴陵泉 。天枢穴 位置：位于腹部
，横平脐中，前正中线旁开2寸。作用： 理气止痛 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，活血散瘀
，清利湿热
。神阙穴 位置： 在脐中部，脐中央。作用： 培元固本 、回阳救脱
、和胃理肠 。

6、艾灸疗法1：灸神阙 ，关元
，脾俞，胃俞 ，命门
，肾俞，申脉 ，足三里
，腹泻特效穴
。取穴体位：患者仰卧，取神阙 ，关元穴。艾灸疗法2：灸脾俞，胃俞
，命门，肾俞穴 。取穴体位：患者取俯卧位灸以上穴位
。艾灸手法：用艾条温和灸 ，每穴灸15-20分钟。用艾炷隔姜灸
，每穴3-5壮，每日1次 。