艾灸阴陵泉（艾灸阴陵泉和阳陵泉能治疗什么疾病）

彩虹养生网精选：

• 1、女性注意!寒湿不祛百病缠,灸透这5穴,彻底赶走体内寒湿气!
• 2 、艾灸能去除体内湿气吗?湿气重艾灸灸哪个部位?
• 3
  、阴陵泉+阳陵泉有什么作用
• 4、肛窦炎艾灸什么穴位
• 5 、腹泻 、拉肚子很苦恼?艾灸这几个穴位,简单实用
• 6
  、阴陵泉位置怎么找

女性注意!寒湿不祛百病缠,灸透这5穴,彻底赶走体内寒湿气!

艾灸丰隆穴、命门穴 、足三里穴、三阴交穴可以祛除寒湿。我们想要精气十足 ，充满阳光
，充满活力，总之 ，要给人一种特别的活力和强大的感觉 。在自然界中
，描述太阳的形容词是温暖的
、向上的、明亮的和灿烂的
。同样地，当阳在人体中充分时 ，它会给人一种活力和活力的感觉
，所以相反的是冷湿的体魄▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。

脾主运化气血，脾经不通的人气血必定会不足 ，多按阴陵泉，既可以培补气血又可以健脾袪湿 。因为阴陵泉是足太阴脾经的合穴
，五行属水，是脾经经气注入的地方 ，脾经经气在这里最为盛大
，具有健脾化湿 、通利三焦
、清热利尿的作用，是人体上非常重要的健脾祛湿利水的要穴
。

此时艾灸借助天时 ，可最大限度的 以热治寒、鼓舞阳气
，一举扫荡体内的寒湿 ，防止秋冬季复发 ，特别是对阳气 、肾气不足的人群来说
，效果更佳。

此外，用莲子
、薏米、赤小豆 、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用 ，可护脾胃
，祛湿气 。

艾叶泡脚 艾叶在生活中是一种比较常见的安全性高的中草药，既可外用 ，也可内服，有着很好驱寒除湿
、杀虫灭菌的作用
。所以大家也比较喜欢使用艾叶来泡脚、做针灸等等。脚底是穴位密集的地方
，使用艾叶泡脚能在温水加快血液循环的情况下，艾叶的药效进入体内 ，将体内的寒湿气重脚底排出体外 。

艾灸能去除体内湿气吗?湿气重艾灸灸哪个部位?

1 、丰隆穴：丰隆穴受到艾灸刺激后可以起到非常好的健脾化湿的保健功效
，人体的小腿上各有一个丰隆穴，它的具体位置在小腿外侧的中点肌肉鼓起最高起处 ，体内湿气重的患者艾灸时同样可以采用艾条悬灸
，每次可连续艾灸10分钟左右。

2
、艾灸能去除体内湿气吗 能
。体内湿气重的人利用艾灸法调理，能促进毛孔腠理展开 ，使身体内的余热和湿气排出
，避免痰邪湿气加重。

3、阴陵泉穴：此穴位是脾经的合穴，经常艾灸这个穴位可以帮助健脾祛湿 。位于小腿内侧 ，胫骨后缘与腓肠肌之间的凹陷处
。 三阴交穴：这个穴位是脾经 ▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、肾经和肝经三经的交汇之处
，艾灸此穴可以调和气血，对缓解湿气引起的下肢水肿等症状有益。位于小腿内侧 ，足内踝尖直上三寸的位置 。

4、灸除湿气部位比较好的是，下腹部位
、足部和腰骶部
。穴位包括足三里穴位
，中脘穴位，承山穴位 ，丰隆穴位还有天枢穴位。通过艾灸能够非常好的祛除湿气
，促进机体水液代谢，利于身体健康 ，不会出现困重的症状 。

5、三伏天艾灸哪个穴位除湿效果好三伏天湿气重艾灸灸哪个部位丰隆穴丰隆穴属胃经
，又联络脾经
。丰隆穴能调治脾和胃两大脏腑，有很好的除湿 、祛痰效果。丰隆 ，丰者大也
，隆即盛意 。这样看来，丰隆穴似乎是使人丰满隆盛 ，其实恰恰相反
，这个穴位有减肥消脂的功效
。

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、艾灸一般用于曲池、合谷 、揭西
、关元、三阴交 、中脘等穴位祛湿，晚上睡眠之前适当泡脚也可以祛除体内湿气。人体湿气受到饮食 ，气候，居住环境等因素影响
，会造成体内或多或少有一些湿气存在，而湿气会影响我们的脾胃消化 ，情绪
，睡眠，皮肤等等 ，通常会采用拔罐和艾灸祛除体内湿气 。

阴陵泉+阳陵泉有什么作用

1
、同时阴陵泉还可以有健脾的作用
，比如腹胀、消化不良，不能够完▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍整地消化水谷精微。阴陵泉 、足三里▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍
、三阴交 ，这经常是联合使用的腧穴
。

2、阳陵泉：正坐屈膝垂足
，于腓骨小头前下方凹陷处取穴。直刺0.8 5寸，亦可向阴陵泉方向透刺 。【经验】曲池—阳陵泉伍用 ，出自《百症赋》：半身不遂
，阳陵远达于曲池
。吕老体会，曲池 、阳陵泉伍用 ，尚有开四关（肘、膝关节）
、止疼痛、恢复肢体功能之功。

3 、胆道蛔虫胡乱症
、膝关节炎、小儿舞蹈病等 。 针刺阳陵泉的操作方法为直刺或斜向下刺1～5寸，深刺可达5-5寸
，可透刺至阴陵泉（注意从胫骨后方刺，避免骨折） ，局部会有酸胀感和麻电感向下放散
。 阴陵泉穴具有降浊除湿的功效
，而阳陵泉则有疏肝利胆 、舒筋活络
、强健腰膝的作用。

肛窦炎艾灸什么穴位

承山：在小腿后面正中，下肢伸直或足跟上体 ，腓肠肌部出现人字纹
，人字纹下触及到的凹陷处即为该穴 。二白：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上4寸 ，桡侧屈肌腱两侧
，左右各2穴
。巨虚：在小腿外侧，犊鼻下9寸 ，犊鼻与解溪连线上。天枢：在腹部
，横平脐中，前正中线旁开2寸处 。

承筋穴有舒筋利节之功 ，主治胫痹不仁、脚腨酸重 、霍乱转筋诸疾，腨肠主治筋
，故本穴治症多在于筋，针之可使筋肉恢复承受作用
。[5] 承筋穴为足太阳膀胱经腧穴 ，膀胱经脉循行于下肢后面
，取之可通调太阳经气，常以治疗下肢病为主[9]。

腹泻、拉肚子很苦恼?艾灸这几个穴位,简单实用

灸治穴位：神阙（肚脐） ，天枢
，足三里 。灸法操作：取仰卧位，暴露脐部。取纯净干燥的细白盐适量 ，可炒至温热
，纳入脐中，使与脐平
。用大艾壮5壮灸肚脐 ，大约20分钟；用艾条温和灸天枢和足三里
，每穴大约10分钟，至皮肤出现红晕发热。

神阙穴 神阙穴就是肚脐 ，这个穴位位于命门穴平行对应的肚脐，是身体任脉很重要的一个穴位
，点燃艾灸放在距离神阙穴上方约三寸位置，可以点灸或者是转圈灸 ，艾灸时间约十五分钟
，感觉微微发热最佳 。神阙穴只要治疗脱肛 、泄痢
、肠炎、胃炎等
。

足三里穴是 “足阳明胃经”中的大穴 、要穴，艾灸、施针或按摩足三里可调理脾胃 ，起到通经活络
、祛风化湿、扶正祛邪之效。现代医学对足三里穴进行了全面的研究：发现艾灸或按摩足三里穴
，能提高多种消化酶的活力，并可调节胃肠蠕动 ，增进食欲
，帮助消化；提高T淋巴细胞转化率，调节铜锌失调等 。

当出现腹泻症状时 ，也可以通过艾灸疗法进行有效治疗
。可以选用的穴位有足三里
，天枢等等，还可以艾灸气海▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍穴 ，关元穴和命门穴等等。同时也要配合药物进行治疗，饮食方面也要加以注意 。在过机
，过饱，出汗 ，或者是虚弱以及饮酒状态下
，月经期的女性和怀孕期的女性，不能进行艾灸 ，以免引起其他的并发症
。

阴陵泉位置怎么找

1 、阴陵泉
，是足太阴脾经的一个穴位，其具体位置在小腿的内侧 ，胫骨内侧髁下方的凹陷处。取穴时正坐屈膝或仰卧位
，在胫骨内侧髁后下方约胫骨粗隆下缘平齐处取穴 。

2
、阴陵泉穴，属足太阴脾经 ，足太阴脾经的合穴
。阴陵泉位置 阴陵泉穴准确位置在小腿内侧
，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间 ，比目鱼肌起点上；前房有大隐静脉、膝最上动脉，最深层有胫后动 、静脉；布有小腿内侧皮神经本干
，最深层有胫神经。

3
、阴陵泉最简单找法图如下：阴陵泉位于人体的小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中 。和足三里穴是相对的。或者大家坐着 ，将一腿翘起来放在另一条腿上
，用另一侧的手，轻轻握住膝下处 ，拇指指尖所致的膝下内侧凹陷处即是该穴
，按压时有酸胀感
。

4、阴陵泉最笨找法 阴陵泉穴，位于人体的小腿内侧 ，膝下胫骨内侧凹陷中
，与足三里穴相对。（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）2 阴陵泉是什么经络 阴陵泉穴，经穴名 ，属足太阴脾经
，合（水）穴 。出《灵枢
。热病》“阴陵泉穴 ”：“阴
”，水也。“陵” ，土丘也 。泉，水泉穴也
。