艾疗（艾疗的手法视频）

彩虹养生网精选：

• 1 、艾灸疗法注意事项是什么
• 2、艾灸有什么好处和坏处?
• 3
  、艾灸的用法
  、作用和副作用

艾灸疗法注意事项是什么

保持休息：艾灸后需要保持休息，避免剧烈运动和过度劳累 ，以免影响艾灸的效果。注意饮食：艾灸后需要注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物
，以免影响身体的恢复 。注意保暖：艾灸后需要注意保暖，避免受凉 ，以免引起感冒等不良反应。

艾灸的注意事项
，主要是以下三个方面：第艾灸要严格的掌握适应症，并非所有患者都适合艾灸的
。所以 ，绝大多数的患者应该到医院
，在专业医师的指导下进行艾灸治疗。少部分病人可以自己在家进行保健灸法治疗 。

艾灸以后的一个小时内，不接触凉水 ，避免吹风
，尤其是冷风，不吃任何冷食冷饮 ，做好颈 、腰
、腹、脚部分的保暖
。 因为我们在艾灸过程中热度会促使身体毛孔打开
，这时候如果不注意保暖很容易受寒气 、邪气入侵。灸后勿受寒凉还有一个主要原因，就是保证艾灸的效果 。

艾灸疗法 ，是中医常用的祛病防病
、保健养生的疗法
。由于艾灸以火熏灸，稍不注意有可能引起局部皮肤的烫伤
，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血 ，因此有些部位或有些人是不能施灸的。下面我们一起来看看艾灸养生的10大禁忌 。

艾灸是一种古老的中医治疗方法
，它可以帮助改善身体健康，改善疾病症状 ，改善身体机能
，改善心理健康，改善睡眠质量等
。艾灸是一种安全有效的治疗方法 ，但是也有一▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍些注意事项需要遵守。首先
，艾灸前应先咨询医生，以确定是否适合患者 。有些疾病 ，如心脏病、血管病 、糖尿病
、肝病、肾病等
，不宜进行艾灸治疗
。

艾灸有什么好处和坏处?

1 、调节免疫功能的作用许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性 ，即低者可以使之升高，高者可以使之降低
，并且在病理状态下，这种调节作用更明显 。

2、艾灸可使精血充足 ，从而提升人体的免疫力
，达到防病保健的作用。

3
、艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是治疗疾病的主要手段
。具有温阳补气、温经通络 、消瘀散结
、补中益气的作用。艾灸对慢性虚弱性疾病和外感风寒湿邪而致的疾病效果明显 ，尤其对受寒引起的颈肩腰腿痛等病症效果明显 。艾灸虽好但有一些人群或部位不宜使用灸法
，切记不可盲目灸
。

4、艾灸的好处艾灸调理范围广，无毒副作用 ，是中医有效的治疗▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍手段
，能有效调理机体的生理▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍功能▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍，增强身体抵抗力 ，治疗疾病和预防疾病。

5 、艾灸的好处：调和阴阳 。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本
。运用艾灸疗法的补泻作用
，达到调和阴阳之功效。温通经络，驱散寒邪 。艾叶性温加之点燃熏灸 ，使热力深达肌层，温气行血
。艾灸具有温通经络
，散寒除湿
、调理气血、宣痹止痛之功效。行气活血，消瘀散结 。气见热则行 ，见寒则凝
，气温则血行
。

6 、艾灸的好处 出汗排毒 头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗 ，全身毛孔开放
，皮肤汗腺的分泌物排泄，促进皮肤毒素的排出 ，改善了皮肤的营养
，促进了皮肤的新陈代谢。

艾灸的用法、作用和副作用

1 、所以艾灸的效果是比较明显的，同时也比较简单 ，操作起来容易还有经济实惠的优点
，几乎是没有副作用，还有毒副作用的 ，只要在操作方法上掌握好，能够精准地掌握穴位
，通常情况下人的身体是不会出现任何不良反应的，所以说能够使身体补充阳气 ，特别适合阴虚体质的人 。

2
、**涌泉穴**：头痛、失眠 、腰痛、小儿惊风等症的防治。艾灸的副作用 艾灸本身不会产生副作用
，但错误判断体质或选择穴位可能导致不适
。正确指导可缓解这些症状。操作得当
、穴位准确，一般不会产生不良反应 。

3、艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质 ，错误的选择了施灸的穴位
，从而造成的身体的不适，经过正确的方法指导是可以调节过来的
。艾灸具有效果明显 、简便易行
、经济实用的优点 ，几乎没有什么毒性和副作用
，只要操作方法得当，穴位掌握准确 ，对人体一般不会产生不良反应。