艾疗（艾疗房）

彩虹养生网精选：

• 1、艾灸的作用和禁忌有哪些
• 2、什么是艾灸?
• 3、常见艾灸疗法有哪些?
• 4、艾灸可以每天坚持做吗?有什么需要注意的?
• 5、艾灸的方法

艾灸的作用和禁忌有哪些

1、艾灸的禁忌 禁忌一 ：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。

2、艾灸的作用经络调节作用经络学说是中医灸疗的理论基础。艾灸涌泉穴相协调的，这种相互协调关系，主要是靠经络的调节作用实现的。现代研究表明经络腧穴具有三大特点：经络腧穴对药物具有外敏性即用同样艾灸方法选择一定的腧穴与一般的体表点，其作用是明显不同的。

3、艾灸有部分注意事项和禁忌症是需要大家注意的，比如艾灸前先喝一杯热水，最好是高于体温的，忌喝凉水和食用寒凉的食物，不然对治疗的效果会有影响。

4、艾灸神阙的作用是强健脾胃、疏通经络等，由于每个人的身体健康状况不同，想要通过艾灸神阙穴的方法达到强身健体效果还需要明确个人身体健康状况，需要明确艾灸神阙穴的禁忌症，患者存在阴虚发热，是不可以做艾灸治疗的，有可能会对身体造成不良影响。

5、艾灸涌泉穴的禁忌如下：艾灸期间不宜吃辛辣食物，对艾叶过敏者慎疗，高热、昏迷期间忌灸，女性经期期间忌灸。艾灸的作用（1）调和阴阳：人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

什么是艾灸?

艾灸是中医针灸疗法中的灸法，原理是是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。

艾灸的词语解释是：中医针灸疗法之一。用艾炷熏炙穴位以治病。艾灸的词语解释是：中医针灸疗法之一。用艾炷熏炙穴位以治病。拼音是：àijiǔ。结构是：艾（上下结构）灸（上下结构）。注音是：ㄞ_ㄐ一ㄡˇ。

艾灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。

常见艾灸疗法有哪些?

1、艾灸治疗头痛（1）头痛症状表现外感头痛起病较急，常伴随恶寒，发热，鼻塞，流鼻涕等表证；内伤头痛起病缓慢，时发时止，主要有肝阳头痛，表现为面红口苦，舌苔薄黄；肾虚头痛，男性有遗精，女性有带下，舌红，少苔等表现；血虚头痛表现为头痛，心慌，舌质淡。

2、具体方法 艾灸疗法是具体方法很多，常用者有如下数种。（一） 艾炷灸疗法 艾炷灸施灸时所燃烧的锥形艾团称艾炷。常分直接灸（又分化脓灸和非化脓灸） 与间接灸两种。本疗法临床运用广泛，既可保健，亦可治病，尤其适用于虚寒证，如哮喘、胃肠病。

3、悬灸是常见的艾灸方法之一。使用艾条点燃后，将其悬于皮肤上方的特定穴位，保持一定的距离（通常约3-5厘米），进行熏灼。悬灸通常用于较大面积的灸疗，适用于背部、腹部等部位。直接灸 直接灸又称点灸，将小块的艾柱直接置于穴位或皮肤表面，点燃后进行灸疗。

4、接着，艾条灸/包括温和灸、雀啄灸和回旋灸，温和的热力直达穴位，适应广泛的病证。艾条灸的创新之作——温针灸/，针灸后裹艾绒，温热之力直达病灶，温经散寒。隔姜灸/则以生姜垫底，艾条燃烧，适用于寒性病症，疗效显著。

5、取穴（一）：天枢、巨阙、丰隆。取穴（二）：心俞、肝俞、脾俞。药饼制作：将药物碎成粉末用醋调匀，制成直径2～3厘米，厚1厘米，重5克的圆形薄饼分别放置穴位上，然后将用纯艾绒制成的小艾炷（重0.3克），放置药饼上开始施灸。

艾灸可以每天坚持做吗?有什么需要注意的?

1、根据自己这几年的艾灸实践和2018第六届国际灸法大会上各位艾灸届的专家大咖们的理论实践，艾灸可以天天做，而且艾灸是慢功夫，需要坚持。对于初次接触艾灸的朋友来说可能会有疑问，其实从艾灸的灸字来说就好理解。

2、讲究循序渐进。刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天，之后中间休息两天，之后在天天艾灸。如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法，或者一个星期灸两次到三次。

3、艾灸对于一些寒性疾病有较好的治疗作用，但是并不是每天都要做的。艾灸的利弊艾烟对多种细菌、真菌、病毒有抑制或杀灭作用，并具有止咳，祛痰，平喘，抗过敏，镇痛等作用，但是超过一定浓度的艾烟，风险大于获益。

4、所以说患者是可以选择天天做艾灸的。时间没有规定：一般很多的治疗都需要在指定的时间做。但是这种艾灸的治疗方法，是没有特别固定的时间说要什么时候做最好的，它是一种什么时间都可以做的保健，不管是在患者吃饭前，还是说吃饭后，又或者是早晨，又或者是晚上都是可以做的。

5、可以每天艾灸吗？要根据具体情况去分析。如果身体的症状比较严重，那么可以灸的时间长一些，一天灸一次到两次左右，但是有个前提就是自己的身体能吃得消。艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢性调理过程。其次，如果某种疾病困扰我们很多年了。

艾灸的方法

准备好艾盒和艾条 将艾条点燃 将艾条放入艾盒中间的柱子网里 盖上艾灸盒子，就可以进行艾灸了。只需把艾盒放到相应的穴位即可。可参考穴位图。要是想让热度加大，可以把盒子拉开少许，加速艾条的燃烧。

艾灸的方法与其使用的材料相关，包括艾柱灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸四种方式。艾灸主要是以艾叶为原材料，使用灸法治疗疾病一种方法使用艾柱的灸法分为直接灸和间接灸。直接灸是指将艾绒碾成细小颗粒状，放在皮肤上直接燃烧。

艾条灸 用薄棉纸包裹艾绒成圆筒型即是艾条，施灸时在穴位或患处悬灸，这种灸法操作简便，疗效良好，无痛苦及副作用，是最普遍的艾灸方法，艾条灸又分为温和灸，回旋灸和雀啄灸三种。