荠菜花煮鸡蛋的功效（荠菜花煮鸡蛋的功效小视频）

彩虹养生网精选：

• 1、荠菜煮鸡蛋是哪一天
• 2、老荠菜花煮鸡蛋有什么功效?
• 3、三月三荠菜煮鸡蛋的功效与作用

荠菜煮鸡蛋是哪一天

1、三月三荠菜煮鸡蛋是农历的传统习俗，具体是在农历三月初三这一天进行。 这个习俗也被称为“上巳节”，是中华民族的传统节日之一，尤其在我国的汉族、壮族、苗族、瑶族等民族中有着悠久的庆祝历史。 荠菜，又称为花椰菜，在农历三月盛开，因此每年的这一天，人们会采集荠菜并用来煮鸡蛋。

2、荠菜煮鸡蛋是上巳节。荠菜煮鸡蛋、抢花炮、抛绣球、吃五色糯米饭、对歌、打铜鼓、碰彩蛋、吃乌米饭等都是上巳节的传统习俗。农历三月三，亦称“上巳节”，是中华民族的传统节日，其中以汉族、壮族、苗族、瑶族为典型。

3、民谚曰：“农历三月三，不忘地菜煮鸡蛋。”在南方很多的地方，在三月初三这一天，都有吃荠菜煮鸡蛋的习俗。在三月三日这天吃了荠菜煮的鸡蛋，不仅能治疗头痛，而且还一年都会少病少灾，干活也有力气。尽管老话有些夸张，但荠菜的营养价值也是不争的事实，对我们的身体也是有益处的。

4、荠菜煮鸡蛋是上巳节的传统习俗之一。 上巳节是中华民族的传统节日，尤其在汉族、壮族、苗族、瑶族等民族中具有典型性。 农历三月初三，亦称上巳节，在中国西南地区的一些少数民族地区仍保持着浓厚的节日氛围。

老荠菜花煮鸡蛋有什么功效?

1、三月三荠菜花煮鸡蛋的功效预防高血压 荠菜煮鸡蛋可以保护人体心血管系统，而不是促进血液循环和净化血液。它能滋养心肌，促进心脏收缩。它对稳定血压很有好处。平时多吃带荠菜花的煮鸡蛋，这样可以防止血压升高，减缓血压。

2、滋补身体 鸡蛋是一种高蛋白的食物，并且含有丰富的维生素、氨基酸以及各种微量元素等，是一种可以起到滋补身体的食物，加上荠菜花中也含有一定的营养成分，两者结合，对于身体有一定的滋补作用，可以起到强身健体，提高身体免疫力的作用。

3、荠菜花煮鸡蛋的功效主要表现在以下几个方面： 补血养颜。荠菜花中含有丰富的叶绿素和胡萝卜素，能够促进血液循环、增强皮肤弹性，使肤色红润、嫩白。 清肝明目。荠菜花中富含维生素C和钙等营养成分，能够清除体内毒素，促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳和干涩。 润肺止咳。

三月三荠菜煮鸡蛋的功效与作用

可以适当调节血压 荠菜中所含的胆碱、乙酰胆碱、季胺化合物都有一定的降血压作用，喝荠菜煮鸡蛋煮出的水有利于血压偏高人群的疾病恢复，当然荠菜煮鸡蛋降血压的作用是有限的，缓解血压偏高的有效办法还是咨询医师并辅助药物。

益智健脑 荠菜煮鸡蛋中的鸡蛋黄中，含有卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素等成分，对神经系统和身体发育有很大的作用。而且卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善各个年龄组的记忆力，老中青都适合吃。清热利水 人们吃荠菜煮鸡蛋的时候，通常会吃鸡蛋，喝荠菜水。

科学研究证明，地菜花有很好的治疗头痛的作用，而且可以预防脑膜炎。三月三吃荠菜煮鸡蛋有五大好处：保护心脑血管、止血的功效、促进胃肠蠕动、消炎抗病毒、乌发的作用。

平肝止血 喝荠菜煮鸡蛋的水还有平肝止血的功效，因为荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间；还含有香味木昔，可降低毛细血管的渗透性，起到治疗毛细血管性出血的作用。

三月三荠菜煮鸡蛋的功效与作用荠菜煮鸡蛋治头痛，荠菜可防春瘟，也就是说的流行性感冒，因此在预防流行性感冒引起的头痛方面有一定功效。荠菜味甘，性平，入肝、脾、肾经，具有清热解毒、利尿通淋、止血明目的功效。用于治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿疼等。

所含的维生素C也能阻断亚硝胺在肠道内形成，可减少癌症和心血管疾病的患病几率。（4）荠菜是一种清香鲜美的蔬菜，多食荠菜可使你的秀发乌黑靓丽。荠菜的清热解毒、凉血止血作用，对防止头发早白也十分有益。