知了的营养价值和功效（油炸知了的功效与作用）

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• 1、知了的营养价值?
• 2、知了的营养价值

知了的营养价值?

知了 您好，知了其营养价值较高，含有丰富的蛋白质，蛋白质是组成人体细胞、组织的重要成分，适量食用可以补充能量，增强体质。含有多种氨基酸，能够满足人体所需，提高机体的免疫力。含有的脂肪酸，是不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇和甘油三酯在血液中的含量，能使胆固醇酯化，可用于预防心血管疾病。

据中国食品营养学院理化分析与研究发现：每100g知了富含蛋白质72g、脂肪15g、灰分8g；此外，还含有人体必需的钙、磷、铁和多种维生素及微量元素。知了体内含有丰富的氨基酸、蛋白质及微量元素，人体必需氨基酸占氨基酸总量的463%。知了咸甘，寒。入手太阴、足厥阴经。具有清热，熄风，镇惊的功效。

小知了猴是天然的营养库，食用它能有效补充人体所需的多种矿物质，比如钙、磷、钾等微量元素，这些都是维持骨骼健康、强化肌肉功能的关键元素。每一口都能滋养身体，让日常饮食更加均衡。所以，不妨在日常饮食中，适当地选择小知了猴，它不仅口感鲜嫩，而且能帮助维护身体健康，强化体质。

以下是知了的一些营养价值： 高蛋白质：知了富含优质蛋白质，这些蛋白质中含有人体所需的所有必需氨基酸。蛋白质有助于肌肉生长、修复和维护。 微量元素：知了含有多种微量元素，如锌、铁、钙、磷和硒等。这些微量元素对维持人体正常生理功能和新陈代谢至关重要。

知了的营养价值

1、您好，知了其营养价值较高，含有丰富的蛋白质，蛋白质是组成人体细胞、组织的重要成分，适量食用可以补充能量，增强体质。含有多种氨基酸，能够满足人体所需，提高机体的免疫力。含有的脂肪酸，是不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇和甘油三酯在血液中的含量，能使胆固醇酯化，可用于预防心血管疾病。

2、蝉蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。蝉蛹能产生具有药理学活性的物质，可有效提高人体内白细胞水平，从而提高人体免疫功能，延缓人体机能衰老。

3、知了性轻，能浮，味甘，性寒，清凉散风热。对风热感冒引起的咽喉肿痛、浊音有很好的治疗效果。它经常用于感冒、发烧和厌恶感冒的儿童。因此，油炸知了具有散风清热的作用。油炸知了的营养价值 炒知了富含蛋白质，食用后可补充蛋白质。它适合营养不良和免疫力差的人。它可以补充营养，提高免疫力。

4、那金蝉 的营养价值到底有哪些呢？凡是昆虫类食物，大家可能都知道，它们含有的蛋白质是相当丰富的。金蝉也不例外，每100g金蝉含有72g蛋白质，相当于总 量的百分之70，可谓是相当的恐怖了。而且金蝉所含的蛋白质还不是一般的蛋白质哦，可不是简单的炸豆腐就可以比拟的。

5、据中国食品营养学院理化分析与研究发现：每100g知了富含蛋白质72g、脂肪15g、灰分8g；此外，还含有人体必需的钙、磷、铁和多种维生素及微量元素。知了体内含有丰富的氨基酸、蛋白质及微量元素，人体必需氨基酸占氨基酸总量的463%。知了咸甘，寒。入手太阴、足厥阴经。具有清热，熄风，镇惊的功效。