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柿子营养价值
柿子营养价值:含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。石榴的产地:中国栽培石榴的历史,可上溯至汉代,据陆巩记载是张骞从西域引入。中国南北都有栽培,以江苏、河南等地种植面积较大,并培育出一些较优质的品种。
柿子是一种非常受欢迎的水果,其食用价值主要体现在以下几个方面:营养丰富:柿子含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。其中,维生素C的含量尤其丰富,每100克鲜柿中,维生素C的含量可达到30毫克左右,大大超过了苹果、梨、桃等常见水果。
碱地柿子是柿子的其中一个品种,那么碱地柿子的营养价值是什么呢?碱地柿子富含多种维生素,特别是维生素A、β-胡萝卜素、叶黄素、番茄红素和隐黄质。这些维生素在体内起到抗氧化剂的作用,减少氧化压力,防止过早衰老,如皱纹、老年斑、阿尔次海默病病、疲劳、视力丧失病、肌肉无力和许多其他疾病。
柿子百科
柿子,是柿科植物浆果类水果,成熟季节在十月左右,果实形状较多,如球形、扁圆、近似锥形’方形等,不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等,大小从2厘米到10厘米,重量从100克到350克。原产地在中国,栽培已有一千多年的历史。
柿子的果实成熟后是金黄色或者红色,喜气洋洋,加上柿子的名称和“事”同音,所以寓意着事事如意,万事顺心,是很好的吉祥物。相关说明 在绿化方面,柿树寿命长,可达300年以上,叶大荫浓,秋末冬初,霜叶染成红色,冬月,落叶后,柿实殷红不落,一树满挂累累红果,增添优美景色,是优良的风景树。
柿子。解释:红灯笼代表颜色为红色,形状是圆形绿宝盖表示叶子,又是水果,综合以上特征答案为柿子。柿子隶属柿科 ( Ebenaceae)柿属 (Diospyros L.f. )多年生落叶果树 ,原产我国。我国五大水果 (葡萄、柑桔、香蕉、苹果、柿子 )之一 。
柿子的营养价值有哪些?
1、柿子是一种营养丰富的水果,其营养价值主要体现在以下几个方面:富含维生素:柿子含有丰富的维生素,尤其是维生素C、维生素A和维生素E。维生素C有助于提高人体免疫力,预防感冒,促进伤口愈合,抗衰老。维生素A有助于保护视力,维护皮肤健康。维生素E具有抗氧化作用,有助于预防心血管疾病。
2、柿子是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素、矿物质和其他营养成分。它的营养价值主要体现在以下几个方面:丰富的维生素:柿子含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E,这些维生素对人体健康有很多益处。
3、柿子是一种营养丰富的水果,被誉为“果中圣品”。它含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和多种人体所需的营养素。以下是柿子的主要营养价值:丰富的维生素:柿子含有丰富的维生素A、C和E,这些维生素对人体的健康有着重要的作用。
4、碱地柿子的营养价值 碱地柿子是柿子的其中一个品种,那么碱地柿子的营养价值是什么呢?碱地柿子富含多种维生素,特别是维生素A、β-胡萝卜素、叶黄素、番茄红素和隐黄质。
柿子的营养价值
碱地柿子是柿子的其中一个品种,那么碱地柿子的营养价值是什么呢?碱地柿子富含多种维生素,特别是维生素A、β-胡萝卜素、叶黄素、番茄红素和隐黄质。这些维生素在体内起到抗氧化剂的作用,减少氧化压力,防止过早衰老,如皱纹、老年斑、阿尔次海默病病、疲劳、视力丧失病、肌肉无力和许多其他疾病。
柿子是一种非常受欢迎的水果,其食用价值主要体现在以下几个方面:营养丰富:柿子含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。其中,维生素C的含量尤其丰富,每100克鲜柿中,维生素C的含量可达到30毫克左右,大大超过了苹果、梨、桃等常见水果。
新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺,可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。
柿子的营养价值:柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%,蛋白质36%,脂肪0.57%,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素,尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口、老少喜食。
营养功效:柿子营养价值很高,含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、镁、锌等矿物质形成不被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而大量食用柿子容易导致矿物元素缺乏。
吃柿子的营养和禁忌都有哪些?哪些人不能吃柿子?为什么?
1、●不要吃柿皮 柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,连皮一起吃更容易形成胃柿石。 ●不能跟螃蟹一起吃 因为柿子跟螃蟹都属于凉性的食物,如果多吃的话就可能会引发肠胃的疾病。再者柿子跟螃蟹一起吃的话还会抑制消化液的分泌效果。
2、食用柿子的禁忌:柿子性凉甘涩,并不是任何时候以及任何人都能够食用,如果脾胃虚寒,腹泻痢疾等症状是不宜食用的。产后、肠胃虚脱者、外感风寒、呕吐者都不能够食用柿子 。同时一时间也不能食用太多的柿子 ,很可能会引起腹泻的症状。在食用柿子的前后一个小时也注意不要去喝牛奶。
3、但是缺铁性贫血的患者不能够吃柿子,因为柿子当中有一种叫做单宁的物质,容易和身体当中的铁元素结合,从而妨碍患者对食物中铁元素的吸收。还要注意的是,空腹时不能吃柿子,因为柿子中含有较多的果胶和鞣酸,如果空腹吃柿子的话,果胶和鞣酸会在胃酸的感化下形成一些大小不一致的硬块。
柿子有什么营养价值?什么人千万不能吃柿子
碱地柿子富含多种维生素,特别是维生素A、β-胡萝卜素、叶黄素、番茄红素和隐黄质。这些维生素在体内起到抗氧化剂的作用,减少氧化压力,防止过早衰老,如皱纹、老年斑、阿尔次海默病病、疲劳、视力丧失病、肌肉无力和许多其他疾病。
吃柿子能吸收葡萄糖、核黄素、维生素和胡萝卜素等多种营养,它禁忌空腹食用,禁止过量食用,高血糖患者和贫血患者不能吃柿子。
脾胃功能不佳者。柿子性寒,患有胃部寒凉者不宜食用;胃柿石的形成可能与胃部功能紊乱有关,因此,患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者,伟大部分切除者均不宜食用柿子。糖尿病人。柿子富含糖类,且大多是蔗糖、葡萄糖及果糖,吃后易消化,使血糖升高。贫血患者。
贫血者 柿子中的鞣酸能与食物中的铁结合,妨碍人体对食物中铁质的吸收,是以,贫血患者应少吃为好。脾胃功能不佳者 柿子适合脾胃消化功能正常的人食用,别的,胃柿石形成可能与胃功能混乱有关。
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