花茶减肥（花茶减肥茶真的减肥吗）

彩虹养生网精选：

• 1、减肥该喝什么花茶?减肥花茶该怎么泡?
• 2 、花草茶减肥配方
• 3
  、夏天喝什么花茶减肥适合夏天减肥的花茶有哪些
• 4、,喝什么花草茶瘦腿

减肥该喝什么花茶?减肥花茶该怎么泡?

能减肥的花茶桂圆茉莉花茶很多人最爱的就是茉莉花 ，不但芬香而且还很好看 。其实茉莉花还有一种很好的功效就是减肥了
。

减肥喝什么花茶喝花茶能够帮助减肥
，但是我们要选择真正具有减肥效果的花茶才能够实现瘦身目的。常见的减肥花茶有：蒲公英茶 、玫瑰果茶，百里香茶 ，荷叶茶、苦丁茶
、玉蝴蝶茶、茉莉茶 、绿茶
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍、决明子茶等等 。

玫瑰轻盈茶：迷迭香+玫瑰花做法：准备好一个玻璃杯，在准备好花茶的种类
，烧一壶开水。将迷迭香，玫瑰花放进杯子里 ，倒进开水
，盖上杯盖，闷15分钟
▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍。放着凉 ，再加入适量的蜂蜜。即可 。功效：迷迭香又称海中之露
，其既有助于恢复脑部疲劳又可减少皱纹的产生，去除斑纹
。

减肥喝什么花茶 喝花茶能够帮助减肥 ，但是我们要选择真正具有减肥效果的花茶才能够实现瘦身目的。常见的减肥花茶有：蒲公英茶、玫瑰果茶
，百里香茶，荷叶茶 、苦丁茶
、玉蝴蝶茶、茉莉茶 、绿茶
、决明子茶等等 。

桃花：女人之花 ，能美容养颜
，又能调节经血，还能减肥瘦身 ，和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更好
。金盏花：金盏花可以清爽提神、解热祛火 、稳定情绪
，最适合经常熬夜的肥胖族。茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病
、月经失调也有功效 。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果
。

花草茶减肥配方

做法：先把柠檬茶和玫瑰花放入杯中 ，用开水冲泡
，5分钟以后加入绿茶包和柠檬汁，也可放入少量冰糖调味。柠檬草和茯苓是夏季清火消脂的好材料 ，加入玫瑰花能让皮肤更加白嫩 。

以下是几种常见的减肥花草茶配方：薄荷茶配合生姜、柠檬片和蜂蜜
，具有促进新陈代谢 、减肥瘦身的效果
。将生姜和薄荷放在茶壶中，加入开水 ，放置五分钟后加入柠檬片和蜂蜜即可饮用。菊花茶配合山楂、红枣和蜜枣
，能够消除脂肪
、促进血液循环，减轻身体水肿 。

做法：热水温杯之后将绿茶包、茉莉花放入茶杯中加300毫升热水冲泡5分钟即可。功效：能够帮▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍助排出体内毒素 ，消肿解毒
，促进瘦身 、美肤
。3 甘草苹果茶 材料：甘草10克，香菜5克 ，苹果1个，蜂蜜少许。做法：将甘草
、香菜、苹果洗净之后切成小块放入炖杯中用小火煎煮晾温后加入蜂蜜即可 。

大麦甘草茶 将大麦 、甘草和冰糖煮沸
，甘甜减肥茶，富含营养
。 薏仁荞麦瘦腿茶 炒制薏仁和荞麦 ，可增加饱腹感
，减少晚餐摄入。 菊花枸杞减肥茶 菊花
、枸杞煮水，消炎降脂 ，是健康减肥的好选择 。 山楂槐花茶 山楂、槐花煮汤
，利于消化，预防火气和痔疮
。

夏天喝什么花茶减肥适合夏天减肥的花茶有哪些

1 、菊花茶 菊花茶挺身而出抗辐射 ，由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶
，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质 ，都有低抗
、排除的功效 。柠檬茶 柠檬茶不仅瘦身
，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效
。

2、美白祛斑减肥花茶：加味绿茶 制作原料：绿茶1小包 、葡萄10粒
、凤梨2片、蜂蜜1▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍小匙 、柠檬2片。制作方法：取绿茶包放在杯中 ，加入开水浸泡7~8分钟；将凤梨片与葡萄粒榨成汁；将果汁、蜂蜜
、柠檬和绿茶同时倒▁▂▃▄▅▆▇█▉▊▋▌▍入玻璃杯中拦匀即可 。

3、既能明目清神，又能促进消化
，是夏季理想的减肥茶
。最后，玫瑰花与多种花茶如马鞭草 、欧石楠
、玳玳花和荷叶的混合 ，可以全方位提升美容效果和减肥效果
，让你的身材更加曼妙。注意，洛神花等花草茶对于因代谢问题而虚胖的女性来说 ，是很好的清脂选择
，长期饮用有助于改善浮肿，达到健康减肥的目标 。

4、有什么花茶可以减肥 柠檬马鞭草。柠檬马鞭草有点苦 ，如果实在不喜欢它的味道
，可以在里面加一些蜂蜜，它可以减肥 ，促进消化
，便秘的时候也可以喝
。孕妇最好不要喝。荷叶茶 。荷叶茶自古以来就是减肥利器，它里面含有大量的纤维 ，能够促进肠道蠕动，另外
，它里面的一些化合物能够有效的溶解脂肪
。

5 、桃花：女人之花，能美容养颜 ，又能调节经血
，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡饮 ，减肥效果更好。金盏花：金盏花可以清爽提神
、解热祛火、稳定情绪
，最适合经常熬夜的肥胖族 。茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病 、月经失调也有功效
。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

,喝什么花草茶瘦腿

1
、我想要花草茶瘦腰和瘦腿的配方美腿茶：马鞭草、柠檬草 、玫瑰花
、迷迭香、洋甘菊 。功效：这是一款打击下半身的经典配方 ，为欧美人士和时尚爱美族群深深迷恋
。马鞭草可减缓静脉曲张 、腿部水肿
，达到迷人曲线的效果。

2、马鞭草：具活血散瘀，截疟 ，解毒
，利水消肿，刺激肝胆功能 ，有减肥之功效（孕妇忌饮），马鞭草可减缓静脉曲张
、腿部水肿
，达到迷人曲线的效果，三者配合 ，让你拥有纤纤臀腿 。

3、①桂花＋菩提花
，能清香提神 、镇定安神，净化肠胃
、清除体内毒素 ，改善便秘
，减肥轻身
。②玫瑰果＋洋甘菊＋山楂，能理气养肝、消除疲劳 ，促进人体代谢。这款茶适合夏天饮用 。③马鞭草＋柠檬草＋迷迭香
，能降脂 、利尿
、净化肠道，助消化、去胀气 ，减轻腹痛。

4 、风靡港台艺人内部的瘦腿方子
，是特别为下半身积聚水肿（俗称啤梨型身材）而设计的瘦身茶疗，完全天然花草 ，无任何副作用，JM们还不快下手
，先喝先瘦，健康自然减！柠檬草+马鞭草+迷迭香+薄荷片 方法：将一小包的茶放入杯中 ，冲入沸水后静置3-5分钟后饮用
，加入蜂蜜调味也可
。